Hatha Yoga für den Rücken
Raum und Zeit für Dich, Dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
Hatha Yoga für den Rücken
Raum und Zeit für Dich, Dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf
-
Gebühr26,40 €
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Kursnummer: 4101-2
Periode 261 -
StartMi. 04.03.2026
18:15 UhrEndeMi. 25.03.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
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ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
Gymnastikraum, 3. Stock
Dozent*in:
Carola Vornehm
