Zurück zur Kraft – Eine Workshopreihe für mehr Leichtigkeit und innere Balance
Der Alltag fordert uns – Familie, Beruf, Partnerschaft und die vielen kleinen Dinge, die „nebenbei“ laufen. Oft bleibt dabei wenig Raum, um selbst aufzutanken. In dieser vierteiligen Workshopreihe geht es darum, wieder in Kontakt mit den eigenen Kräften zu kommen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. In jedem Workshop erwarten dich Impulse, kleine Übungen und entspannende Hypnoseelemente, die helfen, innere Ressourcen zu stärken und mit neuen Perspektiven in den Alltag zu gehen.
Themen der vier Termine:
Was treibt mich eigentlich an? – Eigene Muster erkennen und entlasten
Stress im Alltag – Grenzen spüren – Strategien für innere Ruhe entwickeln
Mental Load sichtbar machen & verteilen – Aufgaben fair teilen, Leichtigkeit gewinnen
Arbeit mit dem inneren Kind – Selbstfürsorge und liebevoller Umgang mit sich selbst
Diese Reihe richtet sich an Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – neugierig, achtsam und ohne Druck. Kleine Schritte mit großer Wirkung – zurück zur eigenen Kraft.
Themen der vier Termine:
Was treibt mich eigentlich an? – Eigene Muster erkennen und entlasten
Stress im Alltag – Grenzen spüren – Strategien für innere Ruhe entwickeln
Mental Load sichtbar machen & verteilen – Aufgaben fair teilen, Leichtigkeit gewinnen
Arbeit mit dem inneren Kind – Selbstfürsorge und liebevoller Umgang mit sich selbst
Diese Reihe richtet sich an Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – neugierig, achtsam und ohne Druck. Kleine Schritte mit großer Wirkung – zurück zur eigenen Kraft.
Bitte mitbringen:
Schreibmaterial
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 14. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Dienstag • 21. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Dienstag • 28. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
Zurück zur Kraft – Eine Workshopreihe für mehr Leichtigkeit und innere Balance
Der Alltag fordert uns – Familie, Beruf, Partnerschaft und die vielen kleinen Dinge, die „nebenbei“ laufen. Oft bleibt dabei wenig Raum, um selbst aufzutanken. In dieser vierteiligen Workshopreihe geht es darum, wieder in Kontakt mit den eigenen Kräften zu kommen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. In jedem Workshop erwarten dich Impulse, kleine Übungen und entspannende Hypnoseelemente, die helfen, innere Ressourcen zu stärken und mit neuen Perspektiven in den Alltag zu gehen.
Themen der vier Termine:
Was treibt mich eigentlich an? – Eigene Muster erkennen und entlasten
Stress im Alltag – Grenzen spüren – Strategien für innere Ruhe entwickeln
Mental Load sichtbar machen & verteilen – Aufgaben fair teilen, Leichtigkeit gewinnen
Arbeit mit dem inneren Kind – Selbstfürsorge und liebevoller Umgang mit sich selbst
Diese Reihe richtet sich an Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – neugierig, achtsam und ohne Druck. Kleine Schritte mit großer Wirkung – zurück zur eigenen Kraft.
Themen der vier Termine:
Was treibt mich eigentlich an? – Eigene Muster erkennen und entlasten
Stress im Alltag – Grenzen spüren – Strategien für innere Ruhe entwickeln
Mental Load sichtbar machen & verteilen – Aufgaben fair teilen, Leichtigkeit gewinnen
Arbeit mit dem inneren Kind – Selbstfürsorge und liebevoller Umgang mit sich selbst
Diese Reihe richtet sich an Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – neugierig, achtsam und ohne Druck. Kleine Schritte mit großer Wirkung – zurück zur eigenen Kraft.
Bitte mitbringen:
Schreibmaterial
-
Gebühr115,00 €
*
-
Kursnummer: 4871H
Periode 261 -
StartDi. 14.04.2026
19:00 UhrEndeDi. 05.05.2026
20:30 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
-
ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
siehe Bildschirm an der Rezeption
Dozent*in:
Iris Pointinger
