Erlebe einen entspannten Nachmittag in den Patersdorfer Bergen und entdecke die Vielfalt heimischer Wildkräuter. Beim Sammeln auf blühenden Wiesen lernst du spannende Geschichten, Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten von Frauenmantel, Rot- und Weißklee, Schlangen-Knöterich, Schafgarbe und vielen weiteren Pflanzen kennen – eine wohltuende Auszeit in der Natur. Aus den frisch gepflückten Kräutern gestaltest du anschließend ein zauberhaftes Kräuterarmband aus Bändern und Naturmaterialien. Dein duftendes, selbst gemachtes Schmuckstück erinnert dich noch lange an diesen besonderen Naturmoment. Perfekt für alle, die Kreativität und Kräuterwissen verbinden und die Natur mit allen Sinnen erleben möchten.

Im modernen Büroalltag zählen die Terminplanung, die Kommunikation per E-Mail sowie die fristgerechte Erledigung von Aufgaben zu den zentralen Tätigkeiten. Ebenso spielt eine effiziente Kontaktverwaltung – einschließlich der Anbindung an die Textverarbeitung in Microsoft Word – eine wichtige Rolle. Dieser Kurs vermittelt die hierfür erforderlichen Kenntnisse im Umgang mit Microsoft Outlook und befähigt die Teilnehmenden, die vielfältigen Funktionen des Programms sicher und zielgerichtet einzusetzen. Inhalte: - Ordnerverwaltung und Archivierung - Arbeiten mit Adressbuch, Kontakten und vCards - Verwaltung und Organisation von E-Mail-Nachrichten - Einsatz des Regelassistenten zur Automatisierung - Erstellung und Nutzung von Signaturen - Konfiguration grundlegender E-Mail-Einstellungen - Umgang mit Kalender, Terminen, Besprechungen und Ereignissen - Aufgabenverwaltung und Nachverfolgung Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit Windows und den gängigen Office-Programmen.

ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Der Kurs findet in Kooperation mit der VHS Südost statt.

Die Qualifizierung eröffnet neue Perspektiven und stärkt Schritt für Schritt den Weg zurück in den Arbeitsalltag. Mit Stressmanagement, Bewegung, Ernährung und Ergonomie wird die eigene Gesundheit gefestigt. In der Projektwerkstatt können kreative, digitale und praktische Fähigkeiten neu entdeckt werden. Gruppencoaching, regionale Chancen, Mobilitätshilfen und Betriebsbesichtigungen geben Orientierung. Bewerbungstraining und moderne KI-Tools bereiten auf einen erfolgreichen Neustart vor. Optional ist ein Praktikum möglich.

Die Ausbildung vermittelt die Qualifikation zum Führen von Flurförderzeugen nach DGUV V1, DGUV V68 und DGUV 308-001. Inhalte sind rechtliche Grundlagen, Unfallgeschehen, Technik, Standsicherheit, Betrieb, Prüfung, Lastaufnahme und Verkehrswege. Der praktische Teil umfasst Fahr- und Stapelübungen. Mindestalter: 18 Jahre.

China beherbergt einige der größten und dynamischsten Städte der Welt. Doch wie funktionieren diese Megastädte? Welche sozialen und ökologischen Herausforderungen bringen sie mit sich – und wie verändert der rasante städtische Wandel das Leben der Menschen? Der Vortrag gibt Einblicke in Chinas urbane Zukunftsexperimente. Ergänzend vertiefen ausgewählte Auszüge aus Hao Jingfangs preisgekrönter futuristische Erzählung "Peking falten" das Thema, indem sie die Kluft zwischen Stadtteilen auf eindrucksvolle Weise literarisch spiegeln.

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen statt.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Gemütliche Tour entlang der Flanitz: Ernst Lohberger (Fachstelle Waldnaturschutz), Rosmarie Wagenstaller (LBV) und Rangerin Samantha Biebl geben Einblicke in die Renaturierung von Auwald, Natur- sowie kulturelle Themen in Frauenau. Vielleicht können der Kleine Eisvogel und der Kleine Schillerfalter entdeckt werden: Schmetterlinge, deren Lebensraum der Auwald ist.

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Bei einem Streifzug durch Wiesen, Felder und unsere Wälder lernst du vor allem verschiedene Bäume und ihre Besonderheiten kennen. Bäume bieten weit mehr als nur Früchte. Sie sind verborgene, kulinarische und heilende Schätze. Dabei entdecken wir auch zahlreiche wildwachsende Kräuter auf Wiesen und am Wegesrand. Freu dich auf eine informative und erlebnisreiche Führung mit kleinen Überraschungen!

Gemeinden stehen heute vor der Herausforderung, mit begrenzten finanziellen Mitteln hohe Erwartungen an die Qualität kommunaler Leistungen zu erfüllen. Eine gut strukturierte Haushaltsplanung ist dafür entscheidend. Der traditionelle kameral geführte Haushalt bleibt dabei ein wichtiges Werkzeug, um kommunalpolitische Entscheidungen transparent zu treffen und Verwaltungsabläufe gezielt zu steuern. Im dreistündigen Seminar werden die rechtlichen und systematischen Grundlagen der kameralen Haushaltsplanung verständlich erläutert. Darauf aufbauend wird gezeigt, wie betriebswirtschaftliche Ansätze – auch ohne Einführung der Doppik – die Arbeit der Verwaltung effizienter und nachvollziehbarer machen können. Themen wie Output Orientierung, strategische Steuerung und flexible Haushaltsführung werden praxisnah vorgestellt. Anhand konkreter Beispiele wird veranschaulicht, wie eine produktorientierte Mittelbewirtschaftung oder ein budgetierter Haushaltsplan die politische Steuerung und Prioritätensetzung erleichtern.

Die Planungen unserer Städte, Märkte und Gemeinden sind eine der wichtigsten Grundlagen des Baurechts. Sie bestimmen im Rahmen Ihrer Planungshoheit über die Zulässigkeit von Vorhaben auf der Grundlage des Flächennutzungsplanes und ihrer Bebauungspläne / Satzungen. Und regeln so die bauliche Entwicklung und Gestaltung unserer Ortschaften. Das Seminar will den Teilnehmern einen Überblick über die rechtlichen Möglichkeiten zur Steuerung der örtlichen Angelegenheiten, aber auch deren Grenzen vermitteln. Insbesondere die aktuellen Entwicklungen („Bauturbo“/ Änderungen des Baugesetzbuches) ermöglichen auf gemeindlicher Ebene völlig neue Instrumente einer baulichen Entwicklung zur Schaffung von Wohnraum. Inhaltsübersicht: Aktuelle Neuerungen im Baugesetzbuch (BauGB) und der Bayerischer Bauordnung (BayBO), Grundzüge des Bauplanungsrechts, Überblick Flächennutzungsplan – Bebauungsplan, Bauplanungsrechtliche Instrumente zur Sicherung der Bauleitplanung, Ablauf des Aufstellungsverfahrens von Bauleitplänen, Städtebauliche Satzungen nach § 34 Abs. 4 BauGB, die Rolle der Gemeinden im bauaufsichtlichen Verfahren, Zulässigkeit von grenz–/grenznaher Bebauung, Verfahrensfreiheit

Schließe die Augen und lass dich von sanften Klängen tragen - mitten in der Natur, mitten im Hier und Jetzt. Eine achtsame Auszeit für Körper, Geist und Seele. In Kombination von Natur und sanfter Kristallklangschalen, Trommel und Monochord stärkst du deine innere Balance und gönnst dir einen Moment der Entspannung. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayrische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Tauche ein in Spaniens kulinarische Vielfalt! Im Tapas-Kochkurs zaubern wir gemeinsam kleine, aromatische Köstlichkeiten. Wir werden schnippeln, brutzeln und im Anschluss die kleinen spanischen Happen in entspannter Runde genießen. Hier ein kleiner Vorgeschmack: Albóndigas in würziger Tomatensoße, cremiges Aioli, Datteln im Speckmantel mit Füllung, Paella, Garnelen in Knoblauch und vieles mehr! Es wird ein Abend wie in Barcelona mit Würze, Genuss, mediterranem Flair, voller Genussmomente und geselliger Lebensfreude. Olé!

Aufbaustufe 2 Programmverkürzung bzw. Programmoptimierung: # Programmteilwiederholungen # Unterprogrammtechnik # Programmverknüpfungen # Inkrementelle Programmierung (schrittweise Einführung) # OCM-Zyklen Grundlagen der Schwenkbearbeitung Parameterprogrammierung Voraussetzungen: Teilnahme am Aufbaukurs 1 oder fundierte Programmierkenntnisse Lehrgangsziele: Die Schulungsteilnehmer erweitern und vertiefen ihre Kenntnisse in den einzelnen Themenbereichen. Zum Lehrgangsinhalt gehören die Verkürzung, Vereinfachung und schnellere Programmerstellung in der Praxis. Außerdem werden die Unterschiede von herkömmlicher Programmierung und smart Programmierung in der täglichen Arbeit dargestellt. Die Grundlagen der Schwenkbearbeitung sind ein weiterer Inhalt. Zudem wird der optimale Nutzen von Parameter-Programmierungen erlernt.

Du möchtest in Bewerbungssituationen oder im beruflichen Alltag souverän wirken? In diesem Workshop entwickelst du eine authentische Selbstpräsentation, stärkst Ausdruck, Körpersprache und Stimme und übst typische Gesprächs- und Vorstellungssequenzen. So gewinnst du Sicherheit, trittst selbstbewusst auf und überzeugst im Gespräch, beim Networking und im Job. Das Projekt MAMA@work ist Teil der aktuellen Förderrunde des Bayerischen Arbeitsmarktfonds und eins von vier Projekten in Bayern, die gezielt Maßnahmen zur Verbesserung der Chancen von Frauen am Arbeitsmarkt umsetzen. Das wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert. Weitere Informationen zum Projekt: Hier

Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Die Dozentin informiert über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen. Raum für Ihre Fragen gibt es am Ende. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Die kleinen krabbelnden, sich kriechend und schlängelnd fortbewegenden Tiere im Garten, auf dem Waldboden und auf der Wiese wecken die Neugier von Kindern und bieten viele Lernanlässe: Aber wie behält man im Tierreich eigentlich den Überblick und sortiert die vielen Arten? Was ist ein Schädling oder Nützling – und wer legt das fest? Und was brauchen Insekten eigentlich, um sich wohlzufühlen? In der Fortbildung geht es vor allem um die Sensibilisierung rund um das Thema Insekten und andere kleine wirbellose Tiere. Über den wissenschaftlichen Aspekt der Sortierung wird das Bewusstsein für die Vielfalt der kleinen Krabbeltiere geschärft sowie deren Bedeutung im Ökosystem geklärt. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus theoretischem Input, anregenden Praxisphasen, Reflexionsmöglichkeiten und dem Austausch mit anderen Teilnehmenden.

Nähe dein eigenes Sommer-Highlight: Lerne Schritt für Schritt, wie eine Unisex-Bade-Surfshort fachgerecht genäht wird. Teile werden gemeinsam im Kurs genäht, weitere Schritte werden zu Hause fertiggestellt. Es ist eine bewährte Kombination aus Zuschauen, Anleitung und Nähen.

Kennen Sie das? Ein Moment im Alltag kippt – das Kind macht nicht mit, Sie sind müde, alles wird zu viel – und plötzlich ist sie da: die Wut. Hier lernen Sie, woher Elternwut wirklich kommt, wie Sie sie als Signal verstehen und sich im Moment regulieren können. Mit praktischen Strategien, Formulierungshilfen, Reflexion und Austausch für den Alltag. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Im Grenzwald hinter den NaturparkWelten und am Flusslauf des Schwarzen Regens entstehen unter fachkundiger Anleitung LandArt-Werke zum Thema „Grenze“: Mit Naturmaterialien untersuchen wir: Wie sieht Grenze aus, was geschieht durch ihr vorhanden sein, wo und wie wird sie durchbrochen? Eine philosophisch-ästhetische Untersuchung der sozial-geographischen Geschichte des bayerisch - böhmischen Grenzraumes, der eine sehr wechselhafte Geschichte erlebte. Inspiriert mit geschichtlichem Hintergrundwissen aus der Ausstellung Stadl’n in den NaturparkWelten des Grenzbahnhofes.

Im Grenzwald hinter den NaturparkWelten und am Flusslauf des Schwarzen Regens entstehen unter fachkundiger Anleitung LandArt-Werke zum Thema „Grenze“: Mit Naturmaterialien untersuchen wir: Wie sieht Grenze aus, was geschieht durch ihr vorhanden sein, wo und wie wird sie durchbrochen? Eine philosophisch-ästhetische Untersuchung der sozial-geographischen Geschichte des bayerisch - böhmischen Grenzraumes, der eine sehr wechselhafte Geschichte erlebte. Inspiriert mit geschichtlichem Hintergrundwissen aus der Ausstellung Stadl’n in den NaturparkWelten des Grenzbahnhofes.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Angesichts der gestiegenen inhaltlichen Anforderungen und den gewachsenen pädagogischen Herausforderungen in der beruflichen Bildung sind berufs- und arbeitspädagogische Qualifikationen unverzichtbar. Diese Qualifikationen haben eine große Bedeutung für die Qualität der Berufsausbildung und sind daher auch ein wichtiger Beitrag zur Sicherung eines qualifizierten Fachkräftenachwuchses. Inhalte: 1. Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen Vorteile und Nutzen betrieblicher Ausbildung Ausbildungsbedarf und Eignung des Ausbildungsbetriebes 2. Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken Ausbildungsplan erstellen Ausbildungsvertrag Auswahl der Auszubildenden Kooperation in der Ausbildung 3. Ausbildung durchführen Fördern von selbstständigem Lernen in berufs- und arbeitspädagogischen Arbeits- und Geschäftsprozessen Ausbildungsmethoden Lernerfolgskontrollen, Leistungen bewerten Erkennen von Problemen, Konfliktlösung 4. Ausbildung abschließen Abschluss der Ausbildung Anmeldung der Auszubildenden zur Abschlussprüfung Zeugnisausstellung Zulassungsvoraussetzungen: Zur Ausbilderprüfung wird zugelassen, wer die beruflichfachliche Eignung zur Ausbildung im Sinne des § 76 Berufsbildungsgesetz nachweist. Das sind insbesondere Personen, die eine Kaufmannsgehilfen-, Facharbeiter- oder Gesellenprüfung erfolgreich abgelegt haben. Prüfung: An zwei zusätzlichen Tagen findet die Ausbildereignungsprüfung statt. Diese wird in der Regel am Standort Passau durchgeführt. Die Termine, Kosten und Ansprechpartner finden Sie auf unserer Homepage unter „Ausbildereignungsprüfung“. Für die Prüfung ist eine separate Anmeldung im Online-Portal notwendig: www.ihk.de/niederbayern/online-portal Kosten: Lehrgang 620 €, Lernmaterial ca. 60 € zzgl. Prüfungsgebühr (auf Anfrage bei der IHK-Prüfungsabteilung 0851 507-142) Gut zu wissen: Nach dem Vorbereitungslehrgang bieten wir Ihnen zur Vorbereitung auf die praktische Ausbildereignungsprüfung einen kostenfreien, freiwilligen Übungsabend an. An diesem zusätzlichen Termin haben Sie die Gelegenheit, die praktische Prüfung ganz oder teilweise auszuprobieren. Anmeldung und Teilnahmebedingungen online auf der Internetseite: www.ihk-akademie-niederbayern.de Ansprechpartnerin Laura Küblböck 0851 507-134, laura.kueblboeck@passau.ihk.de

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps wie Sie Informationskompetenz aufbauen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Fake-News, manipulierte Bilder, Deepfakes und Kettenbriefe erkennen und wie Sie ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Bereits die Anreise auf der wunderschönen Bahnlinie Gotteszell nach Viechtach führt uns immer wieder am Regenfluss entlang. Auch auf unserer etwa vierstündigen Wanderung behalten wir den wichtigsten Bayerwaldfluss häufig im Auge. Von Viechtach geht es zunächst zum Höllensteinstausee und anschließend zur Wallfahrtkirche Weißenregen, ehe wir nach Bad Kötzting absteigen und uns eine Einkehr im Biergarten der Brauerei Lindner gönnen werden. Schließlich geht es mit dem Bus wieder zurück zum Bahnhof Regen. Gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung und ausreichende Rucksackverpflegung mit reichlich Flüssigkeit sind erforderlich.

Voraussetzung sind die Inhalte des Grundkurses. Der Aufbaukurs vertieft die Buchführungspraxis und umfasst gängige Buchungsfälle, auch in DATEV, darunter Sachanlagen, Kasse/Bank, Verbindlichkeiten, Forderungen, Erlöse, Material- und Betriebsaufwand. Behandelt werden zudem Löhne und Gehälter, steuerliche Buchungen, BWA- und SUSA-Auswertungen sowie die Umsatzsteuervoranmeldung.

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Mehr als nur Grünzeug - entdecke, wie vielseitig Salat sein kann! In diesem Kurs probierst du traditionelle und moderne Salate, mixt frisches und gebratenes Gemüse und zauberst fruchtige Toppings und leckere Dressings, die jeden Salat besonders machen. Vom klassischen Kartoffelsalat bis zur modernen Salatbowl. Leicht, kreativ und voller Geschmack – ein bunter Kurs für alle, die Abwechslung auf dem Teller lieben.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Alte Fotos können durch Digitalisierung und nachträgliche Bearbeitung wieder in neuem Glanz erscheinen. Staubflecken, Knicke, Kratzer oder sogar fehlende Bildteile lassen sich häufig weitgehend korrigieren. In diesem Kurs wird gezeigt, wie Papierfotos eingescannt und anschließend mit dem kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm GIMP bearbeitet werden können.

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Unter alten Alleebäumen hindurch führt der Weg entlang des Büchelbachs in ein sehr beschauliches Tal des Landschaftsschutzgebietes Šumava. Entlang des Weges standen mehrere Glashütten und auch der Reindlhof. Neben diesen Zeugnissen des alten Böhmerwaldes finden sich eine Menge an Relikten des Eisernen Vorhangs. So führt die Wanderung auch zur ehemaligen Kaserne „Hinteres Büchlbachtal“. Am Regen entlang geht es auf dem Geh- und Radweg zurück zum Grenzbahnhof Bayerisch Eisenstein.

Körper, Geist und Atem stehen in engem Zusammenhang – dieser dreiteilige Kurs lädt dazu ein, über sanfte Bewegung, Atemarbeit und Meditation die eigene Balance wiederzufinden. Eine ruhige Asanapraxis fördert das Körperbewusstsein, Achtsamkeit klärt den Geist und ein gleichmäßiger Atem unterstützt innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Teil I: Hatha Yoga Ausgewogene Abfolgen von Anspannung und Entspannung sowie bewusste Atmung helfen, körperliche und mentale Balance zu entwickeln. Teil II: Yin Yoga Sanfte, länger gehaltene Dehnungen wirken tief auf Faszien und Bindegewebe. Sie unterstützen das Loslassen, fördern Regeneration und schaffen Raum für Stille. Teil III: Restauratives Breathwork & Meditation Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems lösen Spannungen und fördern Gelassenheit. Eine abschließende Atemmeditation rundet den Kurs ab und lädt zu tiefer Ruhe ein. Die Veranstaltungsreihe ist gefördert durch das Bayrische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.