Ein Smartphone ist nicht nur ein "kluges" Mobiltelefon, sondern ein kleiner Computer mit einem Touchscreen. Das Gerät ist heute Kamera, Navigationsgerät, Musikplayer und natürlich Telefon in Einem. Sie möchten gerne einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten Ihres Smartphones? Dann bietet Ihnen der Kurs den Einstieg. Bitte bringen Sie ihr eigenes Apple Smartphone mit!

Der E-Bike-Boom ist ungebrochen. Auch viele ältere Menschen entdecken dieses Verkehrsmittel für sich, um auch im Alter mobil zu bleiben. Viele beginnen das Fahrradfahren mit Elektrounterstützung nach einer längeren Pause und unterschätzen dabei die Unterschiede eines Fahrrads im Vergleich zum E-Bike. Leider steigt in gleichem Maß auch die Zahl der Unfälle mit dem E-Bike. Viele Fahrradfahrer stürzen alleinbeteiligt aufgrund von Fahrfehlern, aber auch schwere Verkehrsunfälle sind zu verzeichnen. Auch im Landkreis Regen kommt es regelmäßig zu Unfällen mit dem „neuen Verkehrsmittel“. Dies ist der Grund, warum es sich die Verkehrswacht zum Ziel gesetzt hat, den „Fahranfängern“ mit dem E-Bike entsprechende Kurse anzubieten, in denen sie zum einen theoretisch u. a. auf die zahlreichen neuen Verkehrsvorschriften für Fahrradfahrer hingewiesen werden und vor allem auch mit entsprechenden Praxisübungen auf das Fahren im Straßenverkehr vorbereitet werden sollen. Je nach Verfügung steht im Theorieunterricht auch ein Fahrradsimulator zur Verfügung, mit dem man gewissen Verkehrssituationen trainieren kann bzw. seine Reaktionsfähigkeit testen kann.

Jede Managementnorm (z. B. ISO9001, ISO14001, ISO50001, ...) fordert die Durchführung regelmäßiger interner Audits. Darüber hinaus dienen interne Audits dazu, Schwachstellen und Verbesserungspotenziale aufzudecken und die Mitarbeiter auf externe Audits vorzubereiten. Diese Schulung bietet eine praxisorientierte Vorbereitung zur Durchführung effektiver interner Audits, die den Forderungen der Norm entsprechen und gleichzeitig das Unternehmen weiterbringen. Der Fokus liegt dabei nicht auf dem klassischem „Abprüfen“, sondern es werden moderne Auditansätze aufgezeigt, die die Organisation in der Weiterentwicklung unterstützen. Das Seminar richtet sich an Managementbeauftragte von kleinen und mittelständischen Unternehmen aus den Bereichen Qualität, Umwelt, Energie oder Arbeitsschutz, die intern und bei Lieferanten Audits durchführen und über entsprechendes Vorwissen der jeweiligen Norm verfügen sowie an Prozessverantwortliche aus allen Abteilungen (z. B. Fertigung, Büro, Einkauf, ...), die bei diesen Audits unterstützen wollen.

Der englische König Heinrich VIII. (1491 – 1547, regierte ab 1509) zählt zu den umstrittensten Herrscherpersönlichkeit der englischen Geschichte. Der Nachwelt blieb er v.a. durch seine Heiratspolitik im Gedächtnis, die zu sechs Ehen und einige seiner Gemahlinnen auf das Schafott führte. Doch gehörte er auch zu den gebildetsten Königen seiner Zeit, der u.a. mit dem Humanisten Thomas Morus in Kontakt stand. Heinrich VIII. trennte England von der katholischen Kirche, gründete stattdessen eine eigene Staatskirche und betrieb außenpolitisch die für viele Jahrhunderte folgenreiche Politik einer „balance of power“. Der Vortrag skizziert die ambivalente Biographie Heinrichs VIII. und zeigt, welche politischen, sozialen und religiösen Veränderungen mit seiner Regentschaft verbunden waren.

Ein perfekt gebügeltes Hemd oder eine glatt fallende Bluse machen sofort einen gepflegten Eindruck – doch richtiges Bügeln will gelernt sein. In diesem praxisnahen Kurs zeigt ein erfahrener Maßschneider Schritt für Schritt, wie Hemden und Blusen fachgerecht, effizient und materialschonend gebügelt werden. Gearbeitet wird ausschließlich mit einem handelsüblichen Bügeleisen, sodass die gezeigten Techniken direkt zu Hause umsetzbar sind.

Finanzielle Bildung ist der Schlüssel zu einer sicheren Zukunft – und doch beschäftigen sich viele erst spät damit. Diese beiden Vorträge richten sich an alle, die ihre Finanzen selbstbestimmter gestalten möchten. • Grundlagen und Fallstricke der Altersvorsorge • Warum frühzeitiges Sparen und Investieren so wichtig ist • Was bei einer Finanzierung (z. B. Kredit, Immobilie) beachtet werden muss • Welche Versicherungen wirklich sinnvoll sind – und welche nicht Die Vorträge sind anschaulich und praxisnah gestaltet und bieten Raum für Ihre Fragen. Ziel ist es, Interesse am Thema Finanzen zu wecken und zur Auseinandersetzung mit der eigenen finanziellen Situation zu motivieren, um mögliche Versorgungslücken zu erkennen und zu schließen. Teil 1: Altersvorsorge & Rente Sparen & Investieren (ETFs, Zinsenszinseffekt etc.) Teil 2: Finanzieren (Kredit, Hauskauf, Zinsen etc.) Absicherungen (Berufsunfähigkeit, Haftpflicht, etc.)

Was als persönlicher Selbstversuch von Kevin Kronschnabl begann, entwickelte sich zu einer außergewöhnlichen Extrem-Erfahrung. In seinem Motivationsvortrag gibt er spannende Einblicke in die Höhen und Tiefen seiner 100-Stunden-Reise durch den Bayerischen Wald. Er teilt Erkenntnisse, Lektionen und Fehler, aus denen andere lernen können, und liest erstmals aus seinem Buch „100 Stunden durch den Bayerischen Wald“, das im April 2026 erscheint. Der Vortrag inspiriert dazu, eigene mentale Grenzen zu erkennen, zu hinterfragen und neu zu definieren.

Die Schulung ist geeignet für Mitarbeitende von Einrichtungen, die Spielplätze betreiben und in denen regelmäßig Reparaturen vom Eigenpersonal vorgenommen werden. Solche Einrichtungen sind beispielsweise Kommunen, Kindergärten, Schulen - Pausenhöfe, Wohnbausiedlungen, Gaststätten/Hotels etc. Personen, die bereits zum Prüfer für visuelle und operative Inspektionen nach DIN EN 1176-7 ausgebildet sind, können diese Schulung zur Auffrischung nutzen. Inhalte: • Änderungen in der DIN EN 1176 • DIN EN 1176 Beiblatt 1:2020-12 • Reparatur von Spielgeräten: Auf was ist zu achten? • Erfahrungsaustausch und Spielplatzbegehung vor Ort

Magische Geschichten umwehen den Bayerischen Wald. Auf dieser Wanderung tauchst du ein in alte Sagen über Arberhexe, Rachelhexe, Pfahlhexe und die Todtenauer Hexe. Erfahre, wie Aberglaube, Verfolgung und echte Naturerfahrungen zu jahrhundertealten Mythen wurden. Entdecke geheimnisvolle Orte, spannende Hintergründe und die besondere Stimmung kurz vor der Walpurgisnacht.

Mabrock ist ein schwungvoller, leichter Party-, Feste- und Ball-Paartanz, ohne komplizierte Schritte. Er ist leicht erlernbar, sofort tanzbar und bringt von Anfang an großen Spaß. Ebenso ist der Musik keine Grenzen gesetzt. Die beste Musik ist dennoch Rock & Pop mit allen Richtungen. Gleichgültig, was alle anderen gerade auf dem Parkett tanzen - Mabrock passt immer! Inhalt: Grundschwung (3 Varianten) und 7 Figuren, davon 2 größere Figuren Tipp: Bei Besuch des Kennenlerntermins erhältst du auf den Folgekurs 50,00 € Rabatt.

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit.

Lesen ist entscheidend für schulischen Erfolg. Sie erfahren, wie Sie leseschwache Kinder erkennen, gezielt fördern und ihre Motivation stärken. Der Vortrag bietet konkrete Tipps, um Misserfolge zu vermeiden und Lesen als positive Erfahrung zu gestalten – für mehr Lernfreude. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kanban bietet eine visuelle Methode zur Optimierung von Arbeitsprozessen, indem Aufgaben, Engpässe und Fortschritte im Rahmen klar zugewiesener Rollen klar dargestellt werden. Kanban-Boards ermöglichen insoweit eine kontinuierliche Anpassung an veränderte Anforderungen und verbessern so die Effizienz und Zusammenarbeit innerhalb von Teams. In Kooperation mit der vhs Südost.

Dieser Vortrag vermittelt einen verständlichen Überblick über die Erstellung der Einkommensteuer-Erklärung 2025 – einfach, kompakt und verständlich. Da die Abgabefrist am 31.07.2026 endet, bietet dieser Vortrag eine rechtzeitige Orientierung. Im Fokus stehen Einkünfte aus Renten sowie mögliche Nebeneinkünfte. Zudem werden Absetzungen wie Vorsorgeaufwendungen, Sonderausgaben, außergewöhnliche Belastungen und Handwerkerleistungen vorgestellt. Hinweise zum Arbeiten mit dem Programm ELSTER erleichtern die praktische Umsetzung.

Wer begeistert und viel fotografiert, der kommt irgendwann in die Situation, dass er Bilder aus Tausenden von Aufnahmen wiederfinden muss. Eine Vergabe von Stichwörtern ist dafür das geeignete Mittel. Nur die Vergabe von Stichwörtern ist nicht jedermanns Sache und natürlich auch etwas Arbeit. Hier kann das Programm Excire Foto bzw. das Lightroom-Plugin Excire Search helfen. Mit Künstlicher Intelligenz werden die Motive automatisch erkannt und die entsprechenden Stichwörter an die Bilder geschrieben. Was die Excire Software alles kann, zeigt dieser Kurs in Theorie und Praxis.

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem Filmtheater Zwiesel zeigen wir die englischsprachige Komödie "Lilly und die Kängurus". Als der TV-Meteorologe Chris ein junges Känguru anfährt, bittet er die 11-jährige Lilly um Hilfe, sich um das Tier zu kümmern, denn er ist ein Stadtmensch und scheut sich vor dieser Aufgabe; basierend auf einer wahren Begebenheit. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.filmtheater-zwiesel.de

Finden Sie Klarheit für Ihren beruflichen Weg! Im Lehrgang entdecken Sie Ihre Stärken und Interessen, entwickeln realistische Ziele und erhalten individuelles Feedback. Dazu kommen praxisnahe Einblicke in verschiedene Berufsfelder, Bewerbungstraining, moderne Jobsuchstrategien und sozialpädagogische Unterstützung. So gewinnen Sie Orientierung, Motivation und eine Perspektive für Ihren nächsten Schritt.

Du möchtest deine Stärken klar erkennen und für deinen beruflichen Neustart nutzen? In diesem Workshop reflektierst du mit kreativen Methoden, Austausch und strukturierten Übungen, was dich wirklich ausmacht. Du entwickelst ein persönliches Stärkenprofil und entdeckst Ressourcen, die oft im Familienalltag verborgen bleiben. Der Workshop stärkt dein Selbstbewusstsein und unterstützt dich auf deinem Weg in einen nachhaltigen Wiedereinstieg. Das Projekt MAMA@work ist Teil der aktuellen Förderrunde des Bayerischen Arbeitsmarktfonds und eins von vier Projekten in Bayern, die gezielt Maßnahmen zur Verbesserung der Chancen von Frauen am Arbeitsmarkt umsetzen. Das wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert. Weitere Informationen zum Projekt: Hier

Lerne ausgehend von deinem Basiswissen - speziellere Regeln und hilfreiche Details, die deine Gewinnwahrscheinlichkeit erhöhen. Egal, ob „davonlaufen“ oder „sich abspatzen“: Wir erarbeiten gemeinsam, was sich hinter diesen Strategien verbirgt und versuchen, möglichst viele Runden zu spielen und dabei geeignete Taktiken anzuwenden.

Sie möchten nach einer langen Beziehung oder im späteren Lebensabschnitt noch einmal neue Wege in Sachen Liebe gehen? Online-Dating bietet neue Chancen, aber auch Unsicherheiten. In dieser Kursreihe erfahren Sie, wie Sie die richtige Partnerbörse für sich finden, wie Sie ein aussagekräftiges Profil erstellen, wie Sie sicher und erfolgreich kommunizieren und was Sie über Love-Scams und Fake-Profile wissen sollten. Für Menschen ab 50.

In vielen beruflichen Situationen ist es entscheidend, sich selbstbewusst zu positionieren, die eigenen Anliegen klar zu vertreten und dabei authentisch und wertschätzend zu bleiben. Doch nicht immer gelingt es, in herausfordernden Momenten Haltung zu zeigen – sei es in Meetings, bei Konflikten oder im Kontakt mit dominanten Persönlichkeiten. Dieses Seminar unterstützt dabei, die persönliche Durchsetzungskraft weiterzuentwickeln. Es wird vermittelt, wie man auch unter Druck klar bleibt, Grenzen kommuniziert und dabei respektvoll und souverän auftrittt. Im Fokus stehen praxisnahe Strategien zur Selbstbehauptung sowie der bewusste Umgang mit inneren Blockaden und äußeren Herausforderungen. Zu Beginn des Seminars erhalten die Teilnehmenden eine individuelle Auswertung mit den wissenschaftlich fundierten LPPs. Diese Persönlichkeitsprofile basieren auf den „Big Five“ der modernen Psychologie und geben differenzierte Einblicke in die Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen. Die Profile helfen dabei, das eigene Verhalten besser zu verstehen, persönliche Ressourcen gezielt zu nutzen und somit gezielt an den Entwicklungsfeldern zu arbeiten – insbesondere im Hinblick auf Selbstbehauptung und Kommunikation. Inhalte: • Die eigene innere Haltung stärken: Selbstwert, Klarheit und Standpunkt • Selbstbild & Fremdbild reflektieren mit dem LPP • Schwierige Situationen analysieren und wirkungsvoll reagieren • Umgang mit Grenzüberschreitungen, Dominanz und subtilen Machtspielen • Selbstsicherheit in der Kommunikation: Sprache, Stimme, Körpersprache • Nein-Sagen lernen • Praxistransfer: Strategien für deinen beruflichen Alltag Nutzen: Das Seminar dient für mehr Klarheit, wie man sich in anspruchsvollen Gesprächssituationen selbstbewusst und wirksam positioniert – ohne laut werden zu müssen. Es werden persönliche Repertoires an Handlungsoptionen entwickelt, innere Sicherheit gewonnen und setzt Grenzen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz. Der LPP unterstützt dabei, die individuellen Stärken gezielt zu nutzen und das eigene Verhalten bewusster zu steuern.

Wie man spielend leicht Stresssymptomen entgegenwirken kann. • Was versteht man unter Achtsamkeit? • MBSR Programm nach Jon Kabat Zinn • Was ist Stress und wie macht er sich bemerkbar? • Emotional, psychisch und körperlich? • Was sind die Folgen von Stress? • Welche Möglichkeiten habe ich, mich weniger gestresst zu fühlen? (Entspannungstechniken, Entspannungsübungen, Ideen zur Selbstfürsorge, Neinsagen und Grenzen setzen, Denkweisen, Verhaltensmuster auf den Prüfstand stellen, Achtsamkeitsübungen) In diesem Vortrag gibt es neben theoretischen Informationen zum Thema Stress und Achtsamkeit viele wertvolle Tipps und Impulse, wie man mit Stress umgehen kann und wie das Konzept der Achtsamkeit einen dabei unterstützen kann. Maßgeblich ist dabei, dass die vermittelten Ideen mit wenig Aufwand und einfach in den Alltag integriert werden können.

In diesem Workshop findest du heraus: ●warum wir so gerne zu Zucker greifen ●wie du Zuckerfallen im Alltag erkennst ●gesunde und leckere Alternativen ●Strategien, um deinen Zuckerkonsum langfristig zu reduzieren Für alle, die Heißhunger loswerden, ihr Energielevel stabilisieren und ihre Gesundheit verbessern möchten ohne zu verzichten.

Gesicht und Gestik einer Person verraten oft mehr als beabsichtigt. Diese Signale zu deuten hilft bei der zwischenmenschlichen Kommunikation und verbessert Beziehungen – sowohl beruflich als auch privat. Der Vortrag bietet einen Einstieg in das Thema „Mimik erkennen“ inklusive kurzer Übungen.

Die effiziente Planung und Steuerung von Projekten wird zunehmend zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor im Unternehmensalltag. Eine klare Struktur, transparente Kommunikation und der gezielte Einsatz geeigneter Methoden sorgen dafür, dass Projekte termingerecht, budgettreu und mit hoher Qualität realisiert werden. Genau hier setzt der Wissenskompetenz Praxis-Workshop Projektmanagement an. In diesem Workshop erwerben Sie praxisrelevante Projektmanagement-Kompetenzen, die Sie sofort in Ihre berufliche Arbeit transferieren können. Durch realitätsnahe Fallstudien, strukturierte Übungen und ein interaktives Planspiel erleben Sie, wie moderne Projektarbeit wirklich funktioniert – jenseits teurer Softwarelösungen und theoretischer Modelle. Ein besonderes Highlight ist das Lego-Turmbauspiel, das gleich zu Beginn des Workshops durchgeführt wird. Es zeigt typische Herausforderungen im Projektalltag auf, macht Zusammenhänge zwischen Planung, Kommunikation und Umsetzung sichtbar und liefert wertvolle Aha-Momente für Ihre zukünftigen Projekte. Inklusive Zertifikatsprüfung: Nach Abschluss des Workshops haben Sie die Möglichkeit, flexibel und zeitunabhängig eine Zertifikatsprüfung abzulegen. Damit weisen Sie Ihre Projektmanagement-Kompetenzen offiziell nach und stärken Ihr berufliches Profil. Ein persönlicher Zertifikatsnachweis kann über den Dozenten vermittelt werden. Inhalte: • Planspiel “Lego-Turmbau” • Arten von Projekten • Projektauftrag inkl. Zieldefinition • Stakeholderanalyse • Projektstrukturplan / Meilensteinplan / Termin(balken)plan • Ressourcenplan, Kostenplan • Risikoanalyse • Lessons Learned • Softwareumsetzung (Beispiele)

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen statt.

Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen – und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn der Tag stressig war? In diesem Vortrag geht es um das Zusammenspiel von Kopf, Bauch und Emotionen beim Essen. Wir beleuchten, wie Gewohnheiten entstehen, wie wir Hunger und Sättigung besser wahrnehmen können und welche Rolle achtsames Essen spielt. Für mehr Genuss, weniger Schuldgefühle und eine gesunde Beziehung zum Essen. Und das beste: Es gibt sogar ein Stück Schokolade während des Vortrags.

Erlebe die Faszination des Chinesischen an einem Abend. Du lernst erste Wörter, einfache Sätze und die Grundlagen der Aussprache. Außerdem bekommst du einen kleinen Einblick in die Kunst der Kalligrafie sowie spannende Eindrücke aus Kultur und Alltag Chinas - inklusive kleiner chinesischer Köstlichkeiten.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Hörakademie In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Für alle Kurse gilt: Im Internet von überall aus teilnehmen Svetlana Savintsev Kostenfrei mit der vhs Karte Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74 In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Geübte Anwender vertiefen ihre Excel-Kenntnisse und lernen, typische Aufgaben des Büroalltags effizient zu lösen. Anhand praxisnaher Beispiele werden wichtige Funktionen, Werkzeuge und Arbeitsmethoden systematisch erarbeitet. Behandelt werden unter anderem Berechnungen, Tabellenstrukturierung, Formatierung, Auswertungen sowie nützliche Tipps für einen sicheren Umgang mit komplexeren Arbeitsmappen. Voraussetzungen: Kenntnisse auf dem Niveau eines Excel-Grundkurses. Inhalte: - Verschachtelte Funktionen, WENN, SVERWEIS, WVERWEIS - Datum- und Zeitberechnungen - Diagramme individuell bearbeiten - Arbeitsmappen, Tabellen verknüpfen - Bedingte Formatierung, Zellformate, Datenüberprüfung, Blatt schützen - Daten kombinieren und konsolidieren - Pivot-Tabellen

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training an der frischen Luft. Mit der richtigen Nordic-Walking-Technik stärkst du deine Muskulatur, aktivierst das Herz-Kreislauf-System und steigerst deine Ausdauer. Gemeinsam gehen wir in einem angenehmen Tempo, verbessern Schritt für Schritt die Technik und genießen die entspannende Wirkung der Natur.

„Salz ist unter allen Edelsteinen, die uns die Erde schenkt, der Kostbarste.“ - Justus von Liebig (1803 - 1873) Ohne Salz kann der Mensch nicht leben. Unser herkömmliches, industriell aufbereitetes Salz enthält aber fast keine Mineralien mehr. Stattdessen sind - was vielen nicht bekannt ist - verschiedene chemische Stoffe zugesetzt, die z.B. als Rieselhilfe dienen, die jedoch unserer Gesundheit schaden. Heilpraktikerin Beate Schneck klärt auf, welche unterschiedlichen naturbelassenen Salze es gibt und wie wichtig die Auswahl des richtigen Salzes ist. Außerdem bringt sie uns verschiedene Kräuter in ihrer Anwendung in Küche und Naturheilkunde näher. Schließlich stellt jeder Teilnehmer sein eigenes Kräutersalz her. Und damit Du daheim Deinen Vorrat vielfältig erweitern kannst, bekommst du noch Rezepte für allerlei Salz-Kreationen: „Hildegard-Salz“, „Blüten-Feuerwerk“, „Ladys Kräutersalz“, „Wildkräuter-Salz“, „Schoko-Chili-Salz“ u.v.m.

Entdecke die Welt des spanischsprachigen Films, denn: Dieser Filmabend ist mehr als Kino! Mit Untertiteln, Kursmaterial und gezielten Übungen übst du dein Spanisch aktiv, verstehst Dialoge besser und wendest die Sprache praxisnah an. Diskutiere im Austausch mit Gleichgesinnten, entdecke Kultur und erweitere spielerisch deinen Wortschatz. ¡No te lo pierdas!

Hier besuchen wir den reizvollen Nordteil des Nationalparks Bayerischer Wald. Entlang des Weges gibt es reichlich Zeit, um sich mit einmaligen Motiven zu befassen und sie aus verschiedenen Blickwinkeln festzuhalten. Dabei wirst du Interessantes über Wesen und Wert der Wildnis, über Pflanzen und Tiere sowie über Gesteins- und Landschaftsformen erfahren. Diese Exkursion setzt ihren Schwerpunkt bei der Landschaftsfotografie, wobei zahllose Details am Wegrand die gleiche Beachtung verdienen.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *