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Entspannung und Fitness

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DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 30.09.2025 16:30
Regen
für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511
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Gebühr: 30,00
Bewegung, Spaß und Stille - Kinderyoga erleben für Kinder ab 6 bis 10 Jahren
Fr. 10.10.2025 16:00
Kirchberg
für Kinder ab 6 bis 10 Jahren

Kinderyoga fördert spielerisch Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung. In fantasievollen Stunden entdecken die Kinder Körperübungen, Atemspiele und kleine Meditationen - altersgerecht und mit viel Freude! Als ausgebildete Kinderyogalehrerin begleitet Nelly Briza die Kinder mit Kreativität und Einfühlungsvermögen auf ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein.

Kursnummer 6502
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Gebühr: 20,00
Indian Balance for Kids - Lerne die bewegte Welt der Indianer kennen Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Do. 16.10.2025 14:30
Regen
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Durch die körperorientierte bewusste Selbsterfahrung können die Kinder lernen, ihre Körpersprache zu beobachten, zu fühlen und ihre innere Ruhe zu entdecken. Die energiereichen Übungen lassen die Kids den indianischen Spirit mit allen Sinnen spüren, was sich positiv auf körperliche, geistige und seelische Balance auswirkt. Die altersgerechten Übungen und Entspannungstechniken werden bildhaft in Form von indianischen Geschichten und Heillauten begleitet und bieten dadurch einen spannenden Inhalt, welcher sowohl den Bewegungsdrang fördert als auch die Aufmerksamkeit und das innere Gleichgewicht stärkt. Die Indian Balance Kinderbewegungswelt ist fließend, meditativ und verbindet das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre, getreu der Indian Balance Philosophie: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!

Kursnummer 6500
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Gebühr: 30,00
Yoga Nidra Kids Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren
2x • Dienstag/Donnerstag, 04/06.11.2025, 16:00 - 17:00 Uhr
Regen
Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren

In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger, den Kindern "kleine Inseln" anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute zunehmend unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst etc. Die Dozentin bietet den Kinder Möglichkeiten, Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtungen aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yoga-Übungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung. Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd. Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.

Kursnummer 6501
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Gebühr: 14,00
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! für Kinder von 4 bis 7 Jahren
Mo. 10.11.2025 16:30
Regen
für Kinder von 4 bis 7 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510-1
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Gebühr: 27,00
DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 11.11.2025 16:30
Regen
für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511-1
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Gebühr: 36,00
Selbstverteidigung Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren
Sa. 15.11.2025 14:00
Ruhmannsfelden
Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 6531
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Gebühr: 25,00
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! für Kinder von 4 bis 7 Jahren
Mo. 12.01.2026 16:30
Regen
für Kinder von 4 bis 7 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510-2
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Gebühr: 27,00
DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 13.01.2026 16:30
Regen
für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511-2
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Gebühr: 30,00
Selbstverteidigung für Kinder ab 7 Jahren
Sa. 17.01.2026 16:00
Regen
für Kinder ab 7 Jahren

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 6530
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Gebühr: 30,00
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04.10.25 17:03:43