Power Fit Mix
Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, das ist die Devise.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Headset), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr
Power Fit Mix
Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, das ist die Devise.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Headset), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
-
Gebühr36,00 €
*
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Kursnummer: 4213-1
Periode 262 -
StartMo. 21.09.2026
19:30 UhrEndeMo. 26.10.2026
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Online
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Zoom - Online-Kursraum
Online-Kursraum
Dozent*in:
Annkatrin Seidler
