vhs.online: Essen gegen das Vergessen! – Demenz vorbeugen!
Gegen das Altern können wir nichts tun, aber gegen die Vergesslichkeit. Unser Gehirn ist zum Lernen ausgelegt und um aktiv zu bleiben, braucht es u.a. Bewegung, Sauerstoff und Wasser. Und mit der richtigen Ernährung ist die Versorgung von Nährstoffen gewährleistet. Das Gehirn wird aktiv geschützt, das Denkvermögen verbessert, damit wir lange vital und fit bleiben können. Wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Erfahren Sie auch, welchen Einfluss guter Schlaf hat und welche täglichen Aktivitäten uns unterstützen.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera
vhs.online: Essen gegen das Vergessen! – Demenz vorbeugen!
Gegen das Altern können wir nichts tun, aber gegen die Vergesslichkeit. Unser Gehirn ist zum Lernen ausgelegt und um aktiv zu bleiben, braucht es u.a. Bewegung, Sauerstoff und Wasser. Und mit der richtigen Ernährung ist die Versorgung von Nährstoffen gewährleistet. Das Gehirn wird aktiv geschützt, das Denkvermögen verbessert, damit wir lange vital und fit bleiben können. Wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Erfahren Sie auch, welchen Einfluss guter Schlaf hat und welche täglichen Aktivitäten uns unterstützen.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera
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Gebühr10,00 €
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Kursnummer: 4614
Periode 262 -
StartMi. 21.10.2026
19:30 UhrEndeMi. 21.10.2026
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Online
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Zoom - Online-Kursraum
Online-Kursraum
Dozent*in:
Eva Mathilde Fuchs
