Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Zu Beginn erhältst du eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferkunst. Danach wird der Ton vorbereitet – eine wichtige Voraussetzung für das Arbeiten an der Drehscheibe. Anschließend folgt eine praktische Demonstration der ersten Schritte, bevor du selbst an der Reihe bist. Probiere dich an der Scheibe aus und forme erste kleine Objekte. Deine Werke werden zweimal gebrannt und glasiert und können nach etwa drei Wochen abgeholt werden.

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Starte duftend und voller Energie ins neue Jahr! In diesem Workshop lernst du ausgewählte ätherische Öle kennen, die Klarheit, Motivation und Wohlbefinden fördern können. Du erhältst praktische Anregungen für deren Anwendung im Alltag und erfährst Wissenswertes über den sicheren Umgang mit ätherischen Ölen. Im praktischen Teil stellst du ein erfrischendes Raumspray sowie ein wohltuendes Badesalz her. Freue dich auf einen inspirierenden Workshop und nimm deine selbst hergestellten Produkte mit nach Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Materialien werden bereitgestellt.

Versicherungen und Finanzen: Wer die Schule verlässt, und ins Berufsleben einsteigt, sollte Bescheid wissen. Was bleibt vom Brutto-Einkommen nach Abzug von Steuern und Abgaben übrig? Wofür brauche ich ein Girokonto? Worauf ist bei der Wahl des Kontos zu achten? Mit welchen Zahlungsarten können wir sicher im Internet einkaufen? Ein ernstes Thema ist die zunehmende Ver- und Überschuldung von jungen Erwachsenen: Was sind Kredite? Welche Formen gibt es? Worauf ist zu achten? Und welche Rolle spielt die SCHUFA? Daneben schauen wir uns auch die absolut notwendigen Versicherungen an. Und zum Schluss schauen wir uns noch an, wie Sparer ein Vermögen aufbauen können, selbst mit kleinen Geldbeträgen.

In diesem Kurs erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse im Umgang mit Microsoft Outlook für den Büroalltag. Vermittelt werden die zentralen Funktionen zur E-Mail-Kommunikation, Termin- und Aufgabenverwaltung sowie zur Organisation von Kontakten. Ziel ist ein sicherer und strukturierter Einsatz von Outlook im beruflichen Umfeld. PC-Grundkenntnisse erforderlich. - E-Mail-Verwaltung, Ordnerstruktur - Kontakte, Adressbuch und vCards - Signaturen und grundlegende E-Mail-Einstellungen - Kalender, Termine und Besprechungen - Aufgabenverwaltung

Künstliche Intelligenz (KI) ist aus dem Alltag genauso wenig wegzudenken wie in speziellen Bereichen, etwa der Medizin. Hier übernehmen Algorithmen wichtige Aufgaben, von der Diagnostik bis hin zur Therapieempfehlung. Anhang einiger ausgewählter Beispiele zeigt dieser Vortrag, welche Einsatzszenarien denkbar und auch schon realisiert sind. Daran anschließend diskutiert er einige der zentralen ethischen Herausforderungen, die mit der Algorithmen-unterstützten Medizin verbunden sind. Besondere Beachtung findet dabei die Auswirkungen des Einsatzes von KI auf die Ärzt:in-Patient:in-Interaktion. Andreas Wolkenstein hat Philosophie, Theologie und Geschichte in Tübingen und Paris studiert. Aktuell arbeitet er als Medizinethiker an der LMU München. In seiner Forschung untersucht er die ethischen Implikationen von KI in der Medizin. Zudem betreibt er den Podcast “Dissenspflege” (mit Sebastian Schleidgen), in dem er philosophische Themen aus dem Alltag diskutiert und für Nicht-Philosoph:innen verständlich macht. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland.

Etwa alle drei Minuten erleidet in Deutschland ein Mensch einen Schlaganfall. Der Begriff wird sowohl für eine Hirnblutung als auch einen Hirninfarkt verwendet und ist die Erkrankung, die am häufigsten zu einer bleibenden Behinderung führt und nach Krebs- und Herzerkrankungen die dritthäufigste Todesursache. Das Risiko für einen Schlaganfall steigt mit zunehmenden Lebensalter. Ursächlich dafür sind oft beeinflussbare Faktoren. Bei Verdacht auf einen Schlaganfall muss der Patient umgehend in ein Krankenhaus gebracht werden, denn einige Behandlungsmethoden sind nur innerhalb eines bestimmten Zeitfensters möglich. René Trabold, Sektionsleiter Neurologie in der Arberlandklinik Viechtach stellt Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten vor.

Alte Fotos können durch Digitalisierung und nachträgliche Bearbeitung wieder in neuem Glanz erscheinen. Staubflecken, Knicke, Kratzer oder sogar fehlende Bildteile lassen sich häufig weitgehend korrigieren. In diesem Kurs wird gezeigt, wie Papierfotos eingescannt und anschließend mit dem kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm GIMP bearbeitet werden können.

Du möchtest Musik nicht nur hören, sondern selbst machen? Dann entdecke die Cajon – das kleine Schlagzeug in Form einer Holzkiste! Spielerisch lernst du erste Rhythmen, einfache Schlagtechniken und wie die Cajón in verschiedenen Musikrichtungen eingesetzt wird. Gemeinsam trommeln wir zu coolen Beats, fördern Taktgefühl und Konzentration und erleben jede Menge Spaß in der Gruppe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wer entscheidet für mich, wenn ich es selbst nicht mehr kann? Wer kümmert sich um meine Pflege? Wer hat das Recht, in meinem Namen einer medizinischen Behandlung zuzustimmen? Wie weit kann mich mein Ehepartner vertreten? All das kann in einer Patientenverfügung und einer Vorsorgevollmacht genau festgelegt werden. Auch jüngere Menschen können z.B. aufgrund eines Unfalls schnell in eine derartige Situation kommen.

Geübte Anwender vertiefen ihre Excel-Kenntnisse und lernen, typische Aufgaben des Büroalltags effizient zu lösen. Anhand praxisnaher Beispiele werden wichtige Funktionen, Werkzeuge und Arbeitsmethoden systematisch erarbeitet. Behandelt werden unter anderem Berechnungen, Tabellenstrukturierung, Formatierung, Auswertungen sowie nützliche Tipps für einen sicheren Umgang mit komplexeren Arbeitsmappen. Voraussetzungen: Kenntnisse auf dem Niveau eines Excel-Grundkurses. Inhalte: - Verschachtelte Funktionen, WENN, SVERWEIS, WVERWEIS - Datum- und Zeitberechnungen - Diagramme individuell bearbeiten - Arbeitsmappen, Tabellen verknüpfen - Bedingte Formatierung, Zellformate, Datenüberprüfung, Blatt schützen - Daten kombinieren und konsolidieren - Pivot-Tabellen

Starke Kids - mit MUT-GLÜCK suchen! Nur ein kleiner Streit – oder schon mehr? Mobbing hinterlässt tiefe Spuren – bei den Betroffenen, aber auch im gesamten Umfeld. Oft herrscht Unsicherheit: Wo hört ein harter Scherz auf und wo beginnt systematisches Mobbing? Wie kann ich als Beobachter eingreifen, ohne mich selbst zur Zielscheibe zu machen? Dieses Training setzt genau hier an. Wir schauen hin statt weg und entwickeln gemeinsam Strategien für ein wertschätzendes Miteinander. Persönlichkeitsentwicklung für die kleinen unserer Gesellschaft. In einer vertrauensvollen Atmosphäre vermittle ich praxisnahes Wissen und direkt anwendbare Tools: • Erkennen & Verstehen: Was ist Mobbing wirklich? Wir analysieren Dynamiken und Warnsignale, um frühzeitig und sicher urteilen zu können. • Handlungskompetenz: Die Kinder lernen bewährte Deeskalationstechniken und Kommunikationsstrategien kennen, um Konflikte zu entschärfen. • Prävention als Haltung: Wie schaffen wir Strukturen, in denen Mobbing gar nicht erst entsteht? Wir erarbeiten Methoden zur Förderung von Lebenskompetenz, Resilienz und Zivilcourage. Nach diesem Training gehen die Kinder gestärkt aus der Situation hervor. Sie wissen nicht nur, was zu tun ist, sondern fühlen sich auch sicher genug, aktiv zu werden. So werden sie Teil der Lösung für ein respektvolles Umfeld!

Lebenskompetenz, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz -mit MUT-GLÜCK lernen- Du bis ein Teenager auf der Suche nach deiner Richtung und Orientierung? Kennst aber auch Stress, Konflikte oder Mobbing? Dann lass uns mit MUT das Glück suchen. Mit diesem Training lernst du wie du stark wirst und mit Selbstsicherheit durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen! Wir werden: – deine Persönlichkeit stärken finde heraus was dich einzigartig macht – sicher Nein sagen lerne klar und selbstbewusst Grenzen zu setzten – mehr Orientierung für die Zukunft was willst du wirklich? – cool bleiben bei Prüfungen Strategien um mit Druck und Stress umzugehen – entdecke neue Wege und Möglichkeiten – gewaltfreie Konfliktlösungen Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten, ohne Stress, üble Streitereien oder Mobbing. Sei dabei, holen wir uns das Gute in unser Leben!

Das bewusste Reinigen von Räumen hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. In diesem Kurs lernst du verschiedene Methoden zur Klärung und Harmonisierung von Wohnräumen kennen. Neben dem klassischen Räuchern werden auch alternative Möglichkeiten vorgestellt, um Räume bewusst zu gestalten und Übergänge zu begleiten. Hintergrundwissen, praktische Impulse und einfache Anwendungen machen die Inhalte klar verständlich und so zu Hause leicht umsetzbar.

In unserem Alltag geben wir viel für Andere – und verlieren dabei oft uns selbst. Wenn Stress, Gereiztheit und innere Unruhe zunehmen, wächst der Wunsch nach Veränderung. Dieses Training setzt genau hier an: Wir schaffen Raum für deine „Gefühle unter Strom“ und wandeln Erschöpfung in neue Kraft. Du lernst, dich zu erden, dein Mindset auszurichten und klarer mit Herausforderungen umzugehen. Mit praktischen Strategien stärkst du deine innere Balance und psychische Gesundheit. Eine Einladung, wieder bei dir anzukommen – für mehr Klarheit, Energie und echte Lebensfreude.

Bowls sind vielseitig, ausgewogen und einfach lecker. In diesem Kurs kreieren wir abwechslungsreiche Kombinationen aus frischem Gemüse, Getreide, Proteinen und knackigen Toppings. Dazu bereiten wir passende Dressings und entdecken kreative Rezeptideen – von der Asia Bowl über die Protein- und Veggie Bowl bis hin zur Greek oder Bayerischen Bowl. Lass dich inspirieren und lerne gesunde Mahlzeiten für jeden Tag kennen.

Entdecke die magische Welt der HANDPAN. Tauche ein in eine spielerische und kreative Klangwelt voller Freude, Rhythmus und Entspannung. In diesem Workshop entdecken Kinder die faszinierenden Klänge der Handpan auf intuitive Weise. Gemeinsam spielen, lauschen, ausprobieren und eigene Klänge erschaffen. Es ist kein Vorwissen nötig!

Ein neuer Lebensabschnitt bringt oft viele Veränderungen mit sich – auch in der Küche. Genau hier setzt „Fanie’s Kochwerkstatt für Männer“ an: In entspannter und lockerer Atmosphäre lernen alleinstehende Männer Schritt für Schritt, wie einfach gutes Kochen sein kann. Ohne komplizierte Rezepte oder Fachbegriffe, dafür mit ehrlicher Küche, praktischen Tipps und viel Spaß am gemeinsamen Kochen. Toast und Tiefkühlpizza waren gestern! Gemeinsam bereiten wir einfache, gesunde und alltagstaugliche Gerichte zu, die gut gelingen und richtig gut schmecken. Dabei zeigen wir, wie man mit wenigen Zutaten leckere Mahlzeiten zaubert, Zeit spart und gleichzeitig mehr Sicherheit in der Küche gewinnt. Neben praktischen Kochkenntnissen stehen auch Austausch, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt. Beim gemeinsamen Kochen und Genießen entstehen Gespräche, neue Kontakte und oft auch neues Selbstvertrauen. Denn Kochen bedeutet nicht nur Essen zubereiten – sondern auch ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. Freut Euch auf unkomplizierte Gerichte, hilfreiche Küchentricks und einen geselligen Abend voller Genuss, Humor und neuer Inspirationen. Denn kochen kann jeder – man muss nur anfangen.

Möchtest du deine Sprachkenntnisse in entspannter Atmosphäre anwenden und verbessern? Im Sprachcafé hast du die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen, neue Kontakte zu knüpfen und dich über verschiedene Themen auszutauschen. Der Austausch wird von einer erfahrenen Kursleitung moderiert und sprachlich begleitet. Im Anschluss an das Sprachcafé zeigen wir einen Film in der jeweiligen Sprache (Deutsch, Englisch oder Französisch – je nach Termin). Das Angebot richtet sich an alle Interessierten und ist offen für Sprachlernende sowie Muttersprachlerinnen und Muttersprachler. Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir "Future Council" Damon Gameau nimmt acht Kinder mit auf den ultimativen Schulausflug: einen Roadtrip durch Europa, um nach Lösungen für die Klimakrise zu suchen. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen für den sicheren Umgang mit dem Computer. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden die Bedienung von Maus und Tastatur, die Nutzung von Windows sowie grundlegende Funktionen für Internet, E-Mail und Dateiverwaltung kennen. Der Kurs richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse und bietet ausreichend Zeit für praktische Übungen und Fragen.

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den Film "I Swear" auf Englisch. John Davidson: Schon in jungen Jahren mit Tourette Syndrom diagnostiziert, fühlte er sich von seinen Gleichaltrigen entfremdet und kämpfte mit einer Erkrankung, die nur wenige je erlebt hatten. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Programmieren klingt kompliziert – ist es aber nicht. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen des Programmierens anhand der beliebten Programmiersprache Python kennen und schreiben bereits nach kurzer Zeit erste eigene kleine Programme. Schritt für Schritt, ohne Vorkenntnisse und mit vielen praxisnahen Beispielen. Python ist eine leicht verständliche und weltweit verbreitete Programmiersprache, die in vielen Bereichen eingesetzt wird – unter anderem in der Softwareentwicklung, Automatisierung, Datenverarbeitung, Künstlichen Intelligenz und Webentwicklung. Durch die übersichtliche Syntax eignet sich Python besonders gut für Einsteigerinnen und Einsteiger. Gemeinsam wird entdeckt, wie sich einfache Aufgaben automatisieren, Daten verarbeiten oder kleine Alltagsprobleme mit wenigen Zeilen Code lösen lassen. Alle Inhalte werden direkt praktisch ausprobiert und verständlich erklärt. Inhalte (Auswahl): - Was bedeutet Programmieren eigentlich? - Einführung in die Programmiersprache Python - Variablen verwenden und Berechnungen durchführen - Schleifen und einfache Entscheidungsstrukturen - Kleine praktische Projekte und Übungen - Tipps zum selbstständigen Weiterlernen nach dem Kurs Zielgruppe: Für alle Interessierten, die einen verständlichen Einstieg in die Welt der Programmierung erhalten möchten. Vorkenntnisse: Grundlegende Computerkenntnisse sind vorteilhaft.

Damit du für die nächste Geburtstagsparty oder auch als süße Versuchung zwischendurch mal etwas anderes zur Hand hast, lernst du an diesem Abend das Schmalzgebäck von verschiedenen Seiten kennen. Es ist ein richtiger Hingucker und wird in zahlreichen Varianten punkten. Wir backen: Auszogene, Kirchweihnudeln und Quarkbällchen.

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps wie Sie Informationskompetenz aufbauen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Fake-News, manipulierte Bilder, Deepfakes und Kettenbriefe erkennen und wie Sie ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem IOS-Smartphone (IPhone). Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden wichtige Funktionen für den Alltag kennen, von Telefonie und Nachrichten bis hin zu Apps, Internet und WhatsApp. Ziel ist es, mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Umgang mit dem Smartphone zu gewinnen.

Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbarlandes. Du lernst neben den Basics noch vieles über Land und Leute. Inhalte: - Vorstellung der Sprache inkl. Grammatik (Substantive, Adjektive, Pronomen, Zahlen, Verben, Präpositionen) - Deklination und Konjugation - Verben "sein" und "haben" (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) - Einfache Konversation - Wichtige Vokabeln

Beim Eltern-Kind-Trommelkurs lernen die Kids zusammen mit einem Elternteil die Grundrhythmusarten 2/4, 3/4 und 4/4 Takt. Diese werden dann in verschiedene Kinderlieder integriert und schon in kurzer Zeit können die Kinder miteinander und zusammen mit Mama, Papa, Oma, Opa... musizieren und singen. Der Spaß an der Musik steht dabei an erster Stelle. Ganz unter dem Motto "Musik macht Freude" Der Kurs eignet sich für Kinder von 4-10 Jahren in Begleitung eines Elternteils (oder Aufsichtsberechtigten)

„Da ward Böhmen, reich an tausend Reizen“ wusste schon Reiner Maria Rilke zu dichten. Vielleicht der schönste landschaftliche Reiz dieses kleinen Landes in der Mitte Europas mag die Gegend im Nordosten sein, welche die Besucher bereits vor über 100 Jahren das böhmische Paradies tauften. Folge dem Natur- und Landschaftsführer Klaus Kreuzer auf einer Bilderreise in diese vor allem für seine Felsenstädte aus Sandstein berühmte Landschaft und noch weiter in den Norden in das sagenhafte Riesengebirge.

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall selbst angewendet werden. Zahlreiche Fußzonen stehen in besonderer Verbindung zu bestimmten Organen und Körperbereichen. Diese lassen sich gezielt stimulieren und aktivieren. Zugleich sorgt die Methode für wohltuende Entspannung und einen ausgeglichenen Energiefluss. Im Kurs werden Theorie und Praxis vermittelt. Bitte bequeme Kleidung tragen! Paarweise Anmeldung erforderlich!

Schlüpfe in die Rolle eines Geologen und erkunde die unterschiedlichen Gesteine der Region, von denen vor allem der Quarz als Grundlage der Glasproduktion diente. Doch die Glasproduktion ist kein Monopol des Menschen, denn es gibt auf der Erde auch natürliche Gläser. Sie heißen unter anderem Obsidian, Moldavit und Fulgurit und entstehen unter höchsten Temperaturen bei Vulkanausbrüchen, Meteoriten- und Blitzeinschlägen. Lerne diese natürlichen Gläser kennen und erfahre im Anschluss, wie der Mensch Glas herstellt. Zum Abschluss gestaltest du ein Bild aus natürlichem Glas aus Glimmer, auch „Katzengold“ genannt.

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jedes selbstgemachte Unikat trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

Canva ist ein webbasiertes Design-Tool, mit dem sich Grafiken, Präsentationen und digitale Medieninhalte einfach und ohne umfangreiche Designkenntnisse erstellen lassen. Die Anwendung funktioniert direkt im Browser oder als App und eignet sich sowohl für private als auch für berufliche Zwecke. Mit Canva können unter anderem Social-Media-Beiträge, Flyer, Broschüren, Präsentationen, Plakate, Einladungen, Lebensläufe, Logos, Arbeitsblätter oder Unterrichtsmaterialien professionell gestaltet werden. Hierfür stehen zahlreiche Vorlagen, Bilder, Grafiken, Symbole, Videos und Schriftarten zur Verfügung, die per Drag-and-Drop eingefügt und individuell angepasst werden können. Im Kurs lernen die Teilnehmenden die Benutzeroberfläche von Canva kennen und erstellen eigene Designprojekte. Dabei werden die wichtigsten Werkzeuge und Funktionen praxisnah vermittelt. Neben der technischen Anwendung werden auch Grundlagen der visuellen Gestaltung behandelt, damit Inhalte ansprechend, übersichtlich und zielgruppenorientiert gestaltet werden können. - Einführung in Canva und die Benutzeroberfläche - Arbeiten mit Vorlagen und Designlayouts - Texte, Bilder, Grafiken und Videos einfügen und bearbeiten - Farben, Schriftarten und Gestaltungselemente gezielt einsetzen - Gestaltung von Social-Media-Beiträgen, Flyern, Broschüren und Präsentationen - Grundlagen der visuellen Gestaltung und Bildwirkung - Exportieren, Teilen und Weiterverwenden von Designs - Praktische Tipps für den Einsatz im Alltag und Beruf Der Kurs eignet sich insbesondere für: - Unternehmen und Vereine - Lehrkräfte und Bildungseinrichtungen - Selbstständige und Freiberufler - Marketing- und Social-Media-Verantwortliche - Ehrenamtlich Engagierte - Privatpersonen mit Interesse an kreativer Gestaltung Grundlegende Computerkenntnisse sind von Vorteil. Vorkenntnisse im Bereich Grafikdesign sind nicht erforderlich.

Künstliche Intelligenz (KI) beeinflusst bereits heute viele Bereiche unseres Alltags von Suchmaschinen und sozialen Netzwerken über Sprachassistenten bis hin zu automatisiert erstellten Texten, Bildern und Videos. Oft wird KI genutzt, ohne dass dies bewusst wahrgenommen wird. Dieser Kurs vermittelt einen verständlichen Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz. Es wird erklärt, was KI ist, wie sie funktioniert und in welchen Bereichen sie bereits eingesetzt wird. Anhand anschaulicher Beispiele lernen die Teilnehmenden, wie KI Inhalte erstellt, Informationen verarbeitet und bei alltäglichen Aufgaben unterstützen kann. Darüber hinaus werden Chancen und Risiken von KI beleuchtet. Themen wie Fake News, manipulierte Bilder, Datenschutz und der verantwortungsvolle Umgang mit KI-Anwendungen werden verständlich erläutert. Gleichzeitig werden praktische Einsatzmöglichkeiten für Alltag, Beruf und Weiterbildung vorgestellt. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Künstliche Intelligenz besser verstehen und deren Potenziale sowie Grenzen kennenlernen möchten. Technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Tauche ein in sanfte Schwingungen, tiefe Ruhe, in neue Energie. Die Dozentin ladet dich ein, mit Klängen von Kristallklangschalen, Trommel, Monochord, etc. in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit fallen zu lassen. Für Stressabbau, innere Klarheit und pure Erholung. Gönn dir eine kleine Auszeit für dich und finde zurück zu deiner inneren Balance – zu deiner Seele.

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo du die benötigte Hilfe erhältst.

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und viele Hoffnungen und Befürchtungen werden damit verbunden. Adobe Photoshop besitzt schon seit einigen Version Funktionen mit Künstlicher Intelligenz. Neben der Motiverkennung, Neuronalen Filtern und anderen Funktionen bietet die Funktion "Generative Füllung" die Möglichkeit Bildteile durch Künstliche Intelligenz errechnen zu lassen. Dabei ist auch eine textuelle Beschreibung des gewünschten Bildes möglich. Der Kurs zeigt, wie die neuen KI- Funktionen eingesetzt werden können und wo diese Funktionen wirklich sinnvoll sind. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland.

In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Viele Menschen wünschen sich mehr Wertschätzung: in der Familie, im Beruf, im Ehrenamt, im Verein, in Teams oder im gesellschaftlichen Miteinander. Gleichzeitig entsteht schnell das Gefühl: „Solange die anderen sich nicht ändern, kann ich auch nichts verändern.“ Dieser Tagesworkshop setzt genau an diesem Punkt an. Wertschätzung beginnt nicht erst dann, wenn alle mitmachen. Sie beginnt dort, wo ein Mensch bewusster hinsieht, anders zuhört, klarer kommuniziert, Grenzen respektiert, Dankbarkeit ausdrückt oder mutig ein Gespräch anders führt als bisher. Im Workshop geht es darum, die eigene Wirksamkeit zu entdecken:  Was kann ich selbst beitragen?  Welche kleinen Veränderungen haben große Wirkung?  Wie beeinflusse ich die Kultur in meinem Umfeld – privat, beruflich oder ehrenamtlich? Die Teilnehmenden erleben, reflektieren und erproben konkrete wertschätzende Verhaltensweisen. Sie setzen sich mit ihrer eigenen Haltung auseinander, erkennen persönliche Handlungsspielräume und entwickeln erste Schritte für den Alltag. Der Workshop ist praxisnah, interaktiv und ermutigend. Er richtet sich an Menschen, die nicht nur über ein besseres Miteinander sprechen möchten, sondern bereit sind, selbst damit zu beginnen. Inhalte  Was Wertschätzung wirklich bedeutet – und was sie nicht ist  Warum Kultur durch alltägliches Verhalten entsteht  Wie kleine Veränderungen Beziehungen, Teams und Atmosphäre beeinflussen  Die eigene Haltung: Was strahle ich aus, was verstärke ich, was möchte ich verändern?  Wertschätzend kommunizieren: zuhören, nachfragen, anerkennen, klar bleiben  Grenzen und Klarheit als Teil von Wertschätzung  Selbstwirksamkeit: Was kann ich konkret tun, auch wenn andere noch nicht mitziehen?  Persönlicher Transferplan: Mein erster Schritt in meinem Umfeld Zielgruppe Für Menschen, die in ihrem privaten, beruflichen oder ehrenamtlichen Umfeld zu einem wertschätzenderen Miteinander beitragen möchten. Besonders geeignet für:  Menschen in Teams, Vereinen oder Organisationen  Ehrenamtlich Engagierte  Mitarbeitende aus sozialen, pädagogischen oder pflegenden Berufen  Menschen mit Verantwortung in Familie, Beruf oder Gemeinschaft  alle, die Kultur nicht nur beklagen, sondern aktiv mitgestalten möchten