Täglich sind wir gefordert, in Beruf und Alltag, in der so widersprüchlichen Welt, zum Teil bis an unsere Grenzen zu gehen. Enormer Zeitdruck, wenig Anerkennung, zu hohe Erwartungen an uns selbst, zuviel gleichzeitig, Auswirkungen der CoronaAusnahmezeit und noch vieles mehr führen dann schnell zur Erschöpfung. Es ist jedoch individuell verschieden, wie wir damit umgehen. Diejenigen, die sich wie Stehaufmännchen wieder aufrichten, egal wie stressig es gerade ist, nutzen ihre inneren Ressourcen, um diese schwierigen Zeiten zu bestehen. Neue Energie kommt also von innen. Innere Stärke können wir entwickeln … Und Unterstützung dabei erhältst du in diesem Seminar. Es geht um: annehmen was ist / eigene Bedürfnisse beachten, für sich entscheiden / eine positive Sicht auf sich selbst entwickeln / soziale Kontakte pflegen aktiv werden / Selbstwertgefühl steigern / Achtsamkeit üben / für eigenes Wohlbefinden sorgen. Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Die Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen lohnt sich: Um auch in Zukunft erfolgreich als Unternehmen am Markt zu bestehen, benötigen Sie gesunde, leistungsfähige und zufriedene Mitarbeiter:innen. Betriebliche Gesundheitstage (Health & Safety Days) sensibilisieren Ihre Mitarbeiter:innen für die eigene Gesundheit. Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden durch ein vielfältiges Kursangebot,das nachhaltig wirksam ist. Kurstipps MENTALE GESUNDHEIT - Resilienz durch Achtsamkeit - MBSR-Programm (mindful-based stress reduction) - Yoga, Chi Gong und Tai Chi für Gesundheit und Harmonie und vieles mehr! Im Programmbereich Gesundheit finden Sie noch weitere Inspirationen. Auf Anfrage erstellen wir gerne ein individuelles Angebot! Fragen Sie einfach bei uns an!