Bauch-Beine-Po
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po – mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Energie. Straffe deine Silhouette, baue Kraft und Ausdauer auf und spüre, was in dir steckt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte, Getränk und Kurzhanteln (wenn vorhanden)
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Bauch-Beine-Po
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po – mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Energie. Straffe deine Silhouette, baue Kraft und Ausdauer auf und spüre, was in dir steckt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte, Getränk und Kurzhanteln (wenn vorhanden)
-
Gebühr42,00 €
-
Kursnummer: 4205-1
Periode 262 -
StartMo. 21.09.2026
19:00 UhrEndeMo. 26.10.2026
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Langdorf
Dozent*in:
Elena Garcia Garcia
