Sie sind hier:
Nordic Walking- Inklusive Kombinations und Kräftigungsübungen
Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wiederherstellung nach OPs oder auch als einfachen Einstieg in die Bewegungstherapie bei Menschen mit Gelenkbeschwerden.
Ganze 90 % unserer Muskeln werden beim Nordic Walking beansprucht und damit ist diese Sportart effektiver als Joggen und somit bringt sie uns auch richtig in Form und hält uns nicht nur fit und gesund. Auch bekannte Sportler wie Felix und Christian Neureuter halten sich damit das ganze Jahr über fit.
Vergesse den Alltagsstress und erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.
Denn, es gibt kein schlechtes Wertter, sondern nur die verkehrte Kleidung.
Ganze 90 % unserer Muskeln werden beim Nordic Walking beansprucht und damit ist diese Sportart effektiver als Joggen und somit bringt sie uns auch richtig in Form und hält uns nicht nur fit und gesund. Auch bekannte Sportler wie Felix und Christian Neureuter halten sich damit das ganze Jahr über fit.
Vergesse den Alltagsstress und erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.
Denn, es gibt kein schlechtes Wertter, sondern nur die verkehrte Kleidung.
Bitte mitbringen:
Witterungsbedingte Sportkleidung, festes Schuhwerk, falls vorhanden Nordic Walking Stöcke
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Montag 10. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Montag 17. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Montag 24. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Montag 31. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr -
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Montag 07. April 2025 09:30 – 11:00 Uhr
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Nordic Walking- Inklusive Kombinations und Kräftigungsübungen
Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wiederherstellung nach OPs oder auch als einfachen Einstieg in die Bewegungstherapie bei Menschen mit Gelenkbeschwerden.
Ganze 90 % unserer Muskeln werden beim Nordic Walking beansprucht und damit ist diese Sportart effektiver als Joggen und somit bringt sie uns auch richtig in Form und hält uns nicht nur fit und gesund. Auch bekannte Sportler wie Felix und Christian Neureuter halten sich damit das ganze Jahr über fit.
Vergesse den Alltagsstress und erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.
Denn, es gibt kein schlechtes Wertter, sondern nur die verkehrte Kleidung.
Ganze 90 % unserer Muskeln werden beim Nordic Walking beansprucht und damit ist diese Sportart effektiver als Joggen und somit bringt sie uns auch richtig in Form und hält uns nicht nur fit und gesund. Auch bekannte Sportler wie Felix und Christian Neureuter halten sich damit das ganze Jahr über fit.
Vergesse den Alltagsstress und erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.
Denn, es gibt kein schlechtes Wertter, sondern nur die verkehrte Kleidung.
Bitte mitbringen:
Witterungsbedingte Sportkleidung, festes Schuhwerk, falls vorhanden Nordic Walking Stöcke
-
Gebühr45,00 €
Treffpunkt: Am Pfahl bei St. Antoniuskapelle, 94234 Viechtach
-
Kursnummer: 4211
Periode 251 -
StartMo. 10.03.2025
09:30 UhrEndeMo. 07.04.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Janine Artmann
Geschäftsstelle: Viechtach
siehe Treffpunkt
Notiz
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