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Nordic Walking- Inklusive Kombinations und Kräftigungsübungen

Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wiederherstellung nach OPs oder auch als einfachen Einstieg in die Bewegungstherapie bei Menschen mit Gelenkbeschwerden.
Ganze 90 % unserer Muskeln werden beim Nordic Walking beansprucht und damit ist diese Sportart effektiver als Joggen und somit bringt sie uns auch richtig in Form und hält uns nicht nur fit und gesund. Auch bekannte Sportler wie Felix und Christian Neureuter halten sich damit das ganze Jahr über fit.
Vergesse den Alltagsstress und erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.
Denn, es gibt kein schlechtes Wertter, sondern nur die verkehrte Kleidung.

Bitte mitbringen:

Witterungsbedingte Sportkleidung, festes Schuhwerk, falls vorhanden Nordic Walking Stöcke

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. März 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    1 Montag 10. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 17. März 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    2 Montag 17. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 24. März 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    3 Montag 24. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 31. März 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    4 Montag 31. März 2025 09:30 – 11:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 07. April 2025
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    5 Montag 07. April 2025 09:30 – 11:00 Uhr

Nordic Walking- Inklusive Kombinations und Kräftigungsübungen

Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wiederherstellung nach OPs oder auch als einfachen Einstieg in die Bewegungstherapie bei Menschen mit Gelenkbeschwerden.
Ganze 90 % unserer Muskeln werden beim Nordic Walking beansprucht und damit ist diese Sportart effektiver als Joggen und somit bringt sie uns auch richtig in Form und hält uns nicht nur fit und gesund. Auch bekannte Sportler wie Felix und Christian Neureuter halten sich damit das ganze Jahr über fit.
Vergesse den Alltagsstress und erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.
Denn, es gibt kein schlechtes Wertter, sondern nur die verkehrte Kleidung.

Bitte mitbringen:

Witterungsbedingte Sportkleidung, festes Schuhwerk, falls vorhanden Nordic Walking Stöcke

  • Gebühr
    45,00 €

    Treffpunkt: Am Pfahl bei St. Antoniuskapelle, 94234 Viechtach

  • Kursnummer: 4211
    Periode 251
  • Start
    Mo. 10.03.2025
    09:30 Uhr
    Ende
    Mo. 07.04.2025
    11:00 Uhr
  • Dozent*in:
    Janine Artmann
    Geschäftsstelle: Viechtach
    siehe Treffpunkt
    Notiz
17.02.25 17:44:13