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Senioren-Special: Yoga Grundlagen – Bewegung und Entspannung

Dieser Kurs bietet Seniorinnen und Senioren eine wunderbare Möglichkeit, Yoga auf sanfte und sichere Weise kennenzulernen. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, stärken sanft die Muskulatur und verbessern das Gleichgewicht.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Kissen, Getränk und falls vorhanden eine Yogamatte

Senioren-Special: Yoga Grundlagen – Bewegung und Entspannung

Dieser Kurs bietet Seniorinnen und Senioren eine wunderbare Möglichkeit, Yoga auf sanfte und sichere Weise kennenzulernen. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, stärken sanft die Muskulatur und verbessern das Gleichgewicht.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Kissen, Getränk und falls vorhanden eine Yogamatte

17.02.25 18:54:55