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Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung; es ist eine kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich durch das Zurückziehen von der Außenwelt bewusst zu entspannen. Im Kurs lernst du, mit verschiedenen Übungen die inneren Verspannungen des Körpers, der Gefühle und der Gedanken zu lösen. Yoga Nidra ist besonders zu empfehlen bei Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und bei Unruhezuständen.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken und kleines Kissen

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. März 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Montag 17. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 24. März 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Montag 24. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 31. März 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Montag 31. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 07. April 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Montag 07. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung; es ist eine kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich durch das Zurückziehen von der Außenwelt bewusst zu entspannen. Im Kurs lernst du, mit verschiedenen Übungen die inneren Verspannungen des Körpers, der Gefühle und der Gedanken zu lösen. Yoga Nidra ist besonders zu empfehlen bei Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und bei Unruhezuständen.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken und kleines Kissen

17.02.25 18:06:33