Ashtanga Vinyasa Yoga - for men only

Schnupperstunde

Erlebe die kraftvolle, dynamische und körperlich fordernde Praxis des Ashtanga Vinyasa Yogas. Wir praktizieren in diesem Workshop die erste Serie bis Purvottanasana (modifiziert). Ziel ist es, einen Einblick in diese Form des Yoga zu bekommen und darauf aufbauend eine eigenständige Praxis zu etablieren. Ashtanga Vinyasa Yoga steigert deine Kraft und Flexibilität und bringt Konzentration, Fokus und Ruhe in deinen Geist. Vergiss alle Klischees und trau dich auf die Matte!

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Getränk, Yogamatte (falls nicht vorhanden, dies bei der Anmeldung bitte angeben)