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Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, zusätzliches warmes Oberteil, Getränk
Kurstermine 6
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
1 Montag 22. September 2025 16:45 – 18:15 Uhr- 2
- Montag, 29. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
2 Montag 29. September 2025 16:45 – 18:15 Uhr- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
3 Montag 06. Oktober 2025 16:45 – 18:15 Uhr- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
4 Montag 13. Oktober 2025 16:45 – 18:15 Uhr- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
5 Montag 20. Oktober 2025 16:45 – 18:15 Uhr- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
6 Montag 27. Oktober 2025 16:45 – 18:15 Uhr
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Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, zusätzliches warmes Oberteil, Getränk
- Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 4110-1
Periode 252 - StartMo. 22.09.2025
16:45 UhrEndeMo. 27.10.2025
18:15 Uhr - Geschäftsstelle: Kirchberg
Dozent*in:

Kerstin Pledl