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Detox Yoga - Der gesunde Start ins neue Jahr

Detox Yoga ist eine spezielle Yoga-Praxis, die darauf abzielt, den Körper zu entgiften und zu reinigen, indem bestimmte Asanas und Atemtechniken kombiniert werden. Es fördert die Durchblutung, unterstützt die Organfunktion und kann den Stoffwechsel verbessern, während es gleichzeitig Stress reduziert und ein Gefühl der Entspannung und Erneuerung fördert.
Ergänzend werden ein paar ayurwedische Ernährungstipps und Rezepte.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, warme Socken

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Januar 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Gymnastikraum, 3. Stock
    1 Freitag • 10. Januar 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
    • 2
    • Freitag, 17. Januar 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Gymnastikraum, 3. Stock
    2 Freitag • 17. Januar 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
    • 3
    • Freitag, 24. Januar 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Gymnastikraum, 3. Stock
    3 Freitag • 24. Januar 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
    • 4
    • Freitag, 31. Januar 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Gymnastikraum, 3. Stock
    4 Freitag • 31. Januar 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
    • 5
    • Freitag, 07. Februar 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Gymnastikraum, 3. Stock
    5 Freitag • 07. Februar 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock

Detox Yoga - Der gesunde Start ins neue Jahr

Detox Yoga ist eine spezielle Yoga-Praxis, die darauf abzielt, den Körper zu entgiften und zu reinigen, indem bestimmte Asanas und Atemtechniken kombiniert werden. Es fördert die Durchblutung, unterstützt die Organfunktion und kann den Stoffwechsel verbessern, während es gleichzeitig Stress reduziert und ein Gefühl der Entspannung und Erneuerung fördert.
Ergänzend werden ein paar ayurwedische Ernährungstipps und Rezepte.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, warme Socken

03.12.24 03:52:45