Meditation und Achtsamkeit

Raus aus dem Gedankenkarussell

Wir üben verschiedene Meditationsformen wie Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Klangmeditation sowie verschieden geführte Bewegungsmeditationen. Finde heraus, womit du dich am wohlsten fühlst und wie du täglich etwas für dich tun kannst. Innere Unruhe und Zerstreutheit verschwinden und schaffen Raum für Klarheit, Zentriertheit und Verbundenheit.

Bitte mitbringen:

warme Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr