„Wenn jeder an sich denkt, ist an jeden gedacht.“
Zitat Adam Smith

Bereits von klein auf prägen uns unsere Erziehung, unsere Umgebung, die Kultur und auch unsere Erfahrungen. Wir durchlaufen im Leben verschiedene Rollenbilder mit entsprechenden (persönlichen) Anforderungen. Das alles kann uns positiv oder negativ beeinflussen. Ein achtsamer Umgang, nicht nur unserem Umfeld, sondern auch uns selbst gegenüber, befähigt uns, eigene Grenzen, Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und auch für uns selbst einzustehen – die sogenannte Selbstwirksamkeit. Die Verantwortung liegt ganz bei uns und unserem Selbstwert. Ich zeige dir, wie du deinen Selbstwert stärken und Glaubenssätze, die dich seit langer Zeit begleiten, neu prägen kannst. Dadurch verändern sich deine Denkweise, deine Reaktionen, dein Umgang mit dir selbst und mit deiner Umwelt. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Erwachsene