Yoga Nidra Kids

Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren

In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw. Ich biete den Kindern Möglichkeiten Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtung aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yogaübungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung.

Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd.

Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung und Getränk