Yoga

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Montag, 02. März 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 4101-1
Periode 201
Dozentin Erna Niedermayer
erster Termin Montag, 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr
Bitte mitbringen Matte, Decke, warme Socken
Gebühr 55,00 EUR
Ort

Pfarrheim
Gemeindezentrum 3
93471 Arnbruck
Veranstaltungsraum

Kursort

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Zur Entspannung, Lockerung und als erfrischender Ausgleich zu einem oft bewegungsarmen Alltag bietet Yoga mit seinen Körperhaltungen, Dehn- und Atemübungen vielfältige Möglichkeiten zur eigenen Sensibilisierung. Ergänzend werden Übungen aus dem Faszien-Yoga eingebaut, die besonders auf das Bindegewebe wirken. Durch Dehnen, Federn und Schwingen entstehen fließende Bewegungen, die zu einem neuen Körpergefühl verhelfen können.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 09.03.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 16.03.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 23.03.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 30.03.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 20.04.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 27.04.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 04.05.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 11.05.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 18.05.2020 18:00–19:00 Uhr
11. Mo., 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr

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