Yoga und Achtsamkeit

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donnerstags • 19:00 - 20:30 Uhr

Kursnummer 4104
Periode 211
Dozentin Ingrid Pielmeier
Datum donnerstags • 19:00 - 20:30 Uhr
Bitte mitbringen Matte, Decke, warme Socken
Gebühr Anzahl der Abende und entsprechende Kursgebühr sind von der Teilnehmerzahl abhängig.
Ort

Baderhaus
Kirchplatz 2
94253 Bischofsmais
Vortragsraum Dachgeschoss

Kursort

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Yoga ist ein wunderbarer Übungsweg, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, den Körper, den Atem und die Bewegungen des Geistes ganz unmittelbar zu erleben. Unser Üben mit Achtsamkeit zu verbinden, bedeutet eine Haltung zu entwickeln, aus der heraus wir aufmerksam, freundlich und ohne zu werten wahrnehmen, was tatsächlich von Moment zu Moment geschieht.


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