Hatha Yoga für den Rücken
Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr
Hatha Yoga für den Rücken
Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf
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Gebühr46,20 €
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Kursnummer: 4102-2
Periode 262 -
StartMi. 16.09.2026
18:15 UhrEndeMi. 28.10.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
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ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
Gymnastikraum, 3. Stock
Dozent*in:
Carola Vornehm
