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Unser Kursangebot

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Erste Hilfe Kurs
Mi. 15.10.2025 18:00
Regen

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4977-1
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Gebühr: 58,00
Goethe Zertifikat A1 Sprachprüfung
Do. 16.10.2025 13:00
Regen
Sprachprüfung

Die Gebühr muss vor dem Anmeldeschluss eingegangen sein, ansonsten ist keine Teilnahme möglich.

Kursnummer 3103-1
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Gebühr: 115,00
Indian Balance for Kids - Lerne die bewegte Welt der Indianer kennen Für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Do. 16.10.2025 14:30
Regen
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Durch die körperorientierte bewusste Selbsterfahrung können die Kinder lernen, ihre Körpersprache zu beobachten, zu fühlen und ihre innere Ruhe zu entdecken. Die energiereichen Übungen lassen die Kids den indianischen Spirit mit allen Sinnen spüren, was sich positiv auf körperliche, geistige und seelische Balance auswirkt. Die altersgerechten Übungen und Entspannungstechniken werden bildhaft in Form von indianischen Geschichten und Heillauten begleitet und bieten dadurch einen spannenden Inhalt, welcher sowohl den Bewegungsdrang fördert als auch die Aufmerksamkeit und das innere Gleichgewicht stärkt. Die Indian Balance Kinderbewegungswelt ist fließend, meditativ und verbindet das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre, getreu der Indian Balance Philosophie: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!

Kursnummer 6500
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Gebühr: 30,00
Fortbildung Schulen & Kitas: Was lehrt uns der Wald? Ich.Wir.Gemeinschaft
Do. 16.10.2025 15:00

Der Mensch ist als Individuum Teil einer Gemeinschaft, genauso wie die Lebewesen im Wald. Wie gut können Gemeinschaften und Systeme wie der Wald Herausforderungen meistern? Ein Perspektivwechsel ermöglicht uns neue Erkenntnisse und Erfahrungen. Der Wald lehrt uns u.a. Kommunikation, Empathie und Resilienz. Die methodische Umsetzung mit Spielen, Geschichten und Erlebnissen für 3.-6. Klasse ist das zentrale Thema.

Kursnummer 1923
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Netzwerktechnik Basics Von der IP Adresse bis zum Router
Do. 16.10.2025 17:00
Regen
Von der IP Adresse bis zum Router

In diesem Grundkurs lernst du die Welt der Netzwerktechnik kennen! Du erfährst, wie Computer, Smartphones und Smart-Home-Geräte miteinander kommunizieren. Die wichtigsten Begriffe wie IP-Adressen, Router, LAN und Co. werden leicht verständlich erklärt. Außerdem lernst du, wie du dein Heimnetzwerk sicher einrichtest und typische Probleme selbst behebst. Ideal für alle, die sich mehr Wissen und Sicherheit im Umgang mit Netzwerken wünschen.

Kursnummer 21310
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Gebühr: 41,00
Positive Psychologie – Aufblühen im Alltag Wie können wir unser Wohlbefinden steigern?
Do. 16.10.2025 19:00
Zoom
Wie können wir unser Wohlbefinden steigern?

Ein inspirierender Vortrag zum Thema "Positive Psychologie – Aufblühen im Alltag" . Was ist eigentlich die Positive Psychologie? In diesem Vortrag werden wir in die Prinzipien der positiven Psychologie eintauchen und praktische Strategien erkunden, wie wir unser Wohlbefinden im Alltag steigern können. Entdecken Sie die Macht der positiven Emotionen, Sinnhaftigkeit und zwischenmenschlichen Beziehungen, um ein erfülltes und glücklicheres Leben zu führen.

Kursnummer 4876
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Gebühr: 10,00
Der Komponist Ermanno Wolf-Ferrari - Leben und Werk Einheit 2: Das Studium mit Rheinberger in München und die bezaubernde Serenade für Streicher
Do. 16.10.2025 19:00
Zoom
Einheit 2: Das Studium mit Rheinberger in München und die bezaubernde Serenade für Streicher

Hörakademie Anlässlich seines 150. Geburtstagsjubiläums lohnt es sich, den deutsch-italienischen Komponisten Ermanno Wolf-Ferrari besser kennen zu lernen. Er war Schöpfer einer neuen Opera Buffa und wurde sogar „Mozart des 20. Jahrhunderts“ genannt. Wir erkunden Leben und Werk dieses zu seiner Zeit sehr erfolgreichen Komponisten. Die Vortragsreihe besteht aus 8 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Ermanno Wolf-Ferrari - Elternhaus und Kindheit. Malerei oder Musik? Das Studium mit Rheinberger in München und die bezaubernde Serenade für Streicher. Der Durchbruch: das Oratorium „Vita nuova“ 1902. Die ersten Opern: „Die neugierigen Frauen“, „Die vier Grobiane“ 1906 und „Susannens Geheimnis“ 1909. Die tiefste Lebenskrise - über die philosophischen Überlegungen des Komponisten. Die beliebte Oper „Das Himmelskleid“ 1925. Das ersehnte Ottobrunn : „Sly oder die Legende vom wiedererweckten Schläfer“ sowie „Die schalkhafte Witwe“ 1931. Seine letzen Opern: „Das Plätzchen“ 1936 „Der Kuckuck in Theben“ 1943. Die schönste Instrumentalmusik und der Tod in Venedig: 6 Bagatelle für Klavier (1936) Suite-concertino op 16 für Fagott, 2 Hörner und Streicher (1933), Idillio-concertino für Oboe, Violinkonzert D-Dur op. 26 (1944) String Trio, in A minor 1945. Anlässlich seines 150. Geburtstagsjubiläums lohnt es sich, den deutsch-italienischen Komponisten Ermanno Wolf-Ferrari besser kennen zu lernen. Er war Schöpfer einer neuen Opera Buffa und wurde sogar „Mozart des 20. Jahrhunderts“ genannt. Wir erkunden Leben und Werk dieses zu seiner Zeit sehr erfolgreichen Komponisten. Die Vortragsreihe besteht aus 8 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu.

Kursnummer 5610-2
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Gebühr: 9,00
Zertifikat Deutsch / telc Deutsch B1 Sprachprüfung
Fr. 17.10.2025 08:00
Regen
Sprachprüfung

Die Gebühr muss vor dem Anmeldeschluss eingegangen sein, ansonsten ist keine Teilnahme möglich.

Kursnummer 3105-1
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Gebühr: 175,00
Jährliche Fortbildung für Betreuungsassistent:innen gem. §§ 43b, 53c SGB XI
2x • Freitag/Samstag, 17./18.10.2025 09:00 - 16:00 Uhr
Regen
gem. §§ 43b, 53c SGB XI

"Zeit zur Selbstpflege" mit Anregungen für die Betreuung demenzkranker Menschen Als Pflege- und Betreuungskraft ist man täglich physisch und psychisch stark gefordert und erreicht häufig die Grenzen der Belastbarkeit. Nur wer gut für sich selbst sorgt, ist in der Lage zu geben. In dieser Fortbildung laden wir unsere "Akkus" wieder auf und stärken unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir entdecken, dass das, was uns gut tut und unsere Lebensfreude stärkt, auch für die Betreuung demenzkranker Menschen anzuwenden ist. Tag 1: kollegialer Austausch - Kraftquellen entdecken - Kompetenzen stärken Tag 2: musikalische und entspannende Anregungen für die Betreuung demenzkranker Menschen Am Ende des Seminars kehren wir mit neuer Kraft und hilfreichen Anregungen in unseren Berufsalltag zurück.

Kursnummer 26410H
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Gebühr: 230,00
Erste Hilfe Kurs
Sa. 18.10.2025 08:30
Zwiesel

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4980-1
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Gebühr: 58,00
Zum Anbeißen - Food-Fotografie mit dem Smartphone
Sa. 18.10.2025 11:00
Regen

Du liebst gutes Essen und möchtest deine Köstlichkeiten kreativ und appetitlich in Szene setzen? Im Workshop lernst du die Grundlagen der Stilllife- und Food-Fotografie – einfach und verständlich. Themen wie Lichtführung, Bildaufbau, Perspektive und das passende Styling stehen im Fokus. Geübt wird direkt am liebevoll gestalteten Fotoset mit Törtchen und Kaffee – perfekt für alle, die ihre kulinarischen Kreationen gekonnt festhalten möchten.

Kursnummer 5503
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Gebühr: 35,20
Make-up Grundkurs – Schritt für Schritt zum typgerechten Look
Sa. 18.10.2025 14:00
Bodenmais

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Schminkens kennen – von Hautpflege über Foundation bis hin zu Augen- und Lippen-Make-up. du erfährst, wie man Highlights und Konturen richtig setzt und welche Produkte zu deinem Typ passen. Gemeinsam üben wir jeden Schritt, damit du künftig dein Make-up sicher und typgerecht selbst gestalten kannst.

Kursnummer 4700
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Gebühr: 24,00
Scheibentöpfern - Schnupperkurs
Sa. 18.10.2025 14:30
Langdorf

Zu Beginn des Kurses erhältst du eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferkunst. Danach wird der Ton vorbereitet – eine wichtige Voraussetzung für das Arbeiten an der Drehscheibe. Im Anschluss folgt eine praktische Demonstration der ersten Schritte beim Drehen und dann bist du selbst an der Reihe. Mache deine ersten Versuche an der Scheibe und experimentiere mit dem Ton. Im Verlauf des Kurses entstehen kleine Objekte wie Schälchen, Zylinder oder Becher. Die Werke werden im Anschluss zweimal gebrannt und glasiert. Nach etwa drei Wochen können sie abgeholt werden.

Kursnummer 5283-1
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Gebühr: 79,00
Fanie´s vegetarisches 5-Gänge Herbstmenü
Sa. 18.10.2025 15:00
Rinchnach

In diesem Kochkurs kochen wir mit frischen Zutaten aus der Jahreszeit „Herbst“. Der Herbst steckt voller gesunder Leckereien. Wir bereiten ein vegetarisches Menü zu, bei dem niemand das Gefühl hat, es fehlt ein Stück Fleisch. Wir beginnen mit einer samtigen, getrüffelten Maronen-Haselnuss-Suppe mit Zimt-Croûtons und Rosmarin-Espuma. Weiter geht es mit einem Rote-Beete-Carpaccio mit lauwarmem Ziegenkäse, würzigem Honig-Senf-Dressing und karamellisierten Walnüssen. Pilze sind aus der Herbstküche nicht wegzudenken, deshalb gibt es als Zwischengang kleine fluffige Brezenknödel mit einer cremigen Sahne-Pilzsoße und frischen Kräutern. Der Hauptgang wird eine cremige Kürbispasta vom Hokkaidokürbis sein, abgerundet mit weichem Burrata, Rucola, Balsamicocreme und Parmesanchips. Gefolgt von einem Birnen-Dreierlei aus knusprigem Birnen-Crumble mit Vanilleeis, Birne küsst Schoko und einer Honig-Zimt-Gewürzbirne im Schlafrock. Läuft dir jetzt das Wasser im Mund zusammen? Nix wie los und buche einen Kochkurs mit viel Geschmack und leckeren Gerichten für die Herbstküche!

Kursnummer 1702
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Gebühr: 68,00
Überlandreiseabenteuer einer Familie: Balkan, Russland, Mongolei, Indien Dia-Film-Show
Sa. 18.10.2025 16:30
Regen
Dia-Film-Show

Vom Bayerwald in die weite Welt. Seit 2012 fährt die Familie in ihrem selbstausgebauten Iveco Reisemobil "Fidibus" immer wieder los in die Ferne. In dieser Multimediashow geht es um die erste Reise Überland durch den Balkan, über Sibirien in die Mongolei und zur Geburt des zweiten Kindes nach Indien. Wieso die Entscheidung, als Familie anders zu leben? Welche Herausforderungen bringt eine Überlandreise mit sich? Wie ticken andere Länder? Wie ist es, mit Kind und schwanger in der Fremde zu sein? Die persönliche Abenteuerreise erzählt chronologisch vom Ausbau an, vom sympathischen Balkan, Olivenernte in Griechenland, einem Schweizer Winter im Reisemobil, den ewig geraden Strecken Sibiriens, Pisten- und Kulturabenteuern der Mongolei und von Geburt, Schulbesuch und Geschichten aus Indien. Untermalt mit passender Ländermusik und Livekommentar. Kinder willkommen!

Kursnummer 5060
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Gebühr: 11,00
Asiatische Märchen - Lesung Literaturzirkel der Gemeindebücherei Drachselsried & Kneipp Verein Bodenmais u. U.e.V.
Sa. 18.10.2025 19:00
Drachselsried
Literaturzirkel der Gemeindebücherei Drachselsried & Kneipp Verein Bodenmais u. U.e.V.

Kursnummer 5960
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Gebühr: 9,00
Outdoor Erste Hilfe Kurs in Bodenmais am Silberberg
So. 19.10.2025 13:30
Treffpunkt
in Bodenmais am Silberberg

In der Natur wandern und daabei lernen, wie man sich und anderen helfen kann. Der Kurs findet in Bodenmais am Silberberg statt. 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert). Der Kurs ist auch als BG-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten buchbar. Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4994-2
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Gebühr: 60,00
Grenzgänge zwischen Bayern & Böhmen – Vom Kalten Krieg zur Mitte Europas Bildungsurlaub der vhs ARBERLAND
Mo. 20.10.2025 09:00
Regen
Bildungsurlaub der vhs ARBERLAND

Erlebe Europa im Grenzraum zwischen Bayern und Böhmen – einst Symbol der Trennung, heute Ort der Verständigung. Gemeinsam begeben wir uns auf Spurensuche zwischen Ost und West. Wir besuchen Orte des Umbruchs, erkunden jüdisches Erbe in Westböhmen und entdecken die Natur des Nationalparks und Biosphärenreservats. Unterwegs sind wir klimafreundlich mit Waldbahn und Igelbussen. Literatur, Musik und Architektur erzählen von deutschen, tschechischen und jüdischen Einflüssen. Persönlichkeiten wie Kafka oder Vegesack wirken bis heute als kulturelle Brückenbauer. In Exkursionen und Modulen erhältst du Einblicke in Geschichte, Sprache und Kultur – praxisnah im Austausch mit Einheimischen. Gemeinsam erkunden wir geschichtsträchtige Orte: Tag 1 • Einführungsvortrag: „Geschichte der Grenzregion Bayern-Böhmen“ • „Der Eiserne Vorhang“ – Exkursion mit der Waldbahn zum Grenzstreifen zwischen Bayerisch Eisenstein und Železná Ruda, inkl. Zeitzeugenberichten im Grenzbahnhof und Besuch des Bunkers zur Geschichte des Kalten Krieges. Tag 2 • „Jüdisches Pilsen“ – Fahrt mit dem ÖPNV in die Kultur- und Industriestadt Plzeň mit Besichtigung der Großen Synagoge, des jüdischen Viertels und eines geführten Rundgangs zur jüdischen Geschichte. Tag 3 • Tschechisch-Schnupperkurs für Einsteiger – Begrüßungsformeln, Dialoge, kulturelle Besonderheiten. • „Raus mit der Sprache“ – Wandern im Böhmerwald mit praktischen Sprachanlässen und Muttersprachlern, um das Gelernte spielerisch zu festigen. Tag 4 • Abreise Ideal für alle, die europäische Geschichte erleben und über Grenzen hinausdenken wollen. Unterbringung im ***Sterne-Tagungshaus der vhs im Zentrum von Regen. Termine: Anreise am So, 19.10.2025 ab 14.00 Uhr Mo, 20.10.2025, 09.00 - 16.00 Uhr Vortrag und Exkursion zum Grenzstreifen Di, 21.10.2025, 08.00 - 20.00 Uhr Exkursion nach Pilsen Mi, 22.10.2025, 09.00 - 15.00 Uhr Tschechisch lernen mit Böhmerwald-Wanderung - Mi, 22.10.2025 Abreise am Do, 23.10.2025 bis 10.00 Uhr

Kursnummer 5012-1H
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Gebühr: 357,00
Finanzbuchführung - Grundkurs
6x • Montag/Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr Beginn: 20.10.2025
Regen

Ein klassischer Einstieg in den kaufmännischen Bereich Kursinhalte: - Aufgaben der Buchhaltung - Erläuterung von Fachbegriffen: z. B. Inventur, Inventar, Kontenrahmen, Bilanz und GuV - Gesetzesgrundlagen -> Buchhaltungspflicht - Aufbewahrungspflichten - Grundsätze ordnungsgemäßer Buchhaltung - Erste Buchungssätze - Vom Beleg zum Buchungssatz (Belegbearbeitung) - Kurzer Einblick in das Buchhaltungsprogramm (DATEV)

Kursnummer 26101
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Gebühr: 180,00
Arabisch Anfängerkurs – Fortsetzung
7x • Montag, 20.10.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Termine 14-tägig
Zoom

Arabisch gehört zu den meistgesprochenen Sprachen der Welt und eröffnet dir den Zugang zu einer faszinierenden Kultur. In diesem Kurs baust deinen Basiswortschatz aus und übst einfache Dialoge für Alltagssituationen. Grammatikalische Grundstrukturen werden verständlich erklärt und praktisch angewendet. Einstieg ist möglich bei grundlegender Beherrschung der arabischen Schrift.

Kursnummer 3710
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Gebühr: 70,00
Chronische Rückenschmerzen
Di. 21.10.2025 19:00
Regen

Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland und an 1. Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitstagen. Die Kosten für das deutsche Gesundheitssystem liegen bei 16-17 Milliarden Euro pro Jahr. In dem Vortrag von Herrn Dr. Thomas Urlbauer (Leiter der Schmerztherapie am DIK Landau) und Herrn Plenk Josef (Leiter der Physiotherapieabteilung am DIK Dingolfing und Landau) werden die Ursachen und Arten für Rückenschmerzerkrankungen dargestellt. Zudem werden die Behandlungsmöglichkeiten aus ärztlicher und physiotherapeutischer Sicht erläutert.

Kursnummer 4004
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Englischer Kinoabend: The Penguin Lessons Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln
Di. 21.10.2025 19:00
Viechtach
Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den berührenden Familienfilm The Penguin Lessons auf Englisch. Die wahre Geschichte einer ungewöhnlichen Freundschaft zwischen einem Mann und einem Pinguin begeistert mit Herz und Humor. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Kursnummer 3262
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Erste Hilfe Training
Mi. 22.10.2025 08:00
Regen

Erste-Hilfe-Training zur Auffrischung eines Erste-Hilfe-Kurses, der nicht älter als zwei Jahre ist. Geeignet für Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4984-2
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Gebühr: 58,00
Sicherheit für Seniorinnen und Senioren – Betrüger lauern überall Sicherer leben - Gefahren erkennen - Risiken ausschließen
Mi. 22.10.2025 15:00
Kirchdorf i.Wald
Sicherer leben - Gefahren erkennen - Risiken ausschließen

In diesem Vortrag werden Senior:innen sensibilisiert, wenn es um den Schutz vor Kriminalität geht. Mit den Tipps und Ratschlägen von Kriminalhauptkommissar Manfred Reumann können Sie Ihre persönliche Sicherheit stärken. Wer die Gefahren kennt, kann viele Risiken ausschließen. Mit anschaulichen Beispielen aus der alltäglichen Praxis wird auf typische Straftaten, Betrugsmaschen, Gaunertricks sowie aber auch auf entsprechende Schutzmaßnahmen und richtige Verhaltensweisen hingewiesen. - Falsche Polizeibeamte - WhatsApp Enkeltrick - Schockanrufe - Gewinnspiele - Taschendiebstahl - uvm.

Kursnummer 1440
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Gebühr: kostenfrei • Anmeldung erforderlich
Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!
Mi. 22.10.2025 15:00
Bodenmais

Mit Online-Banking kannst du Bankgeschäfte aller Art jederzeit bequem von zu Hause aus erledigen. Im Kurs wird anschaulich erklärt, wie sicheres Online Banking funktioniert und welche einfachen Vorsichtsmaßnahmen wichtig sind. Ein abschließender Einblick in Bezahlmethoden wie "kontaktloses Bezahlen" oder "Bezahlen mit dem Smartphone" erleichtert den Anschluss an neue Entwicklungen in diesem Bereich.

Kursnummer 1118
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 22.10.2025 16:00
Zwiesel

Bei der Nutzung des Smartphones tauchen bei dir immer wieder Probleme oder Fragen auf? Manchmal kann die Technik zur Herausforderung werden. Bei dieser "Sprechstunde" können Seniorinnen und Senioren Fragen rund um das Thema Smartphone stellen und sich mit dem Dozenten und den Teilnehmenden austauschen.

Kursnummer 21611-3
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Gebühr: 11,00
Bioplastik: die nachhaltige Alternative für Kunststoff? Vortrag
Mi. 22.10.2025 18:00
Kollnburg
Vortrag

Versuchst du auch schon, so viel wie möglich Plastik zu vermeiden? Gut so, dann wissen Sie, dass Plastik eine Gefahr für die Umwelt und für unsere Gesundheit bedeutet. Aber wie sieht es eigentlich mit der nachhaltigen Alternative „Bioplastik“ aus? Sollten wir diese Kunststoffart auch meiden? Immer öfter hören wir von Bioplastik und können dieses sogar auch schon kaufen, z.B. Mülltüten aus Maisstärke oder Becher aus Zuckerrohr. Ist Bioplastik ein (Wunder-)Kunststoff? Was ist Bioplastik genau? Wie entsorgen wir es richtig? Wie wird es recycelt? Darf ich Bioplastik kompostieren? Leider ist das mit dem Bioplastik nicht so einfach. Vieles sollte man von vornherein wissen. In diesem Vortrag kläre ich Sie ausführlich auf. Die Veranstaltungsreihe ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).

Kursnummer 1303
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Kreativ-Nähwerkstatt Deine Ideen - deine Unikate!
5x • Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 22.10. / 19.11. / 10.12.2025 14.01. / 11.02.2026
Regen
Deine Ideen - deine Unikate!

Hier treffen sich Nähbegeisterte und solche, die ihre Leidenschaft weiter vertiefen möchten. Ob Kissen, Taschen, Mützen oder sogar ein Dirndl – in diesem Kurs gestaltest du unter fachkundiger Anleitung individuelle Einzelstücke ganz nach deinem Geschmack.

Kursnummer 5222
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Gebühr: 87,50
vhs.online: Essen gegen das Vergessen! - Demenz vorbeugen! Wie können wir unser Gehirn fit halten? Online Vortrag
Mi. 22.10.2025 19:30
Zoom
Wie können wir unser Gehirn fit halten? Online Vortrag

Gegen das Altern können wir nichts tun, aber gegen die Vergesslichkeit. Unser Gehirn ist zum Lernen ausgelegt und um aktiv zu bleiben, braucht es u.a. Bewegung, Sauerstoff und Wasser. Und mit der richtigen Ernährung ist die Versorgung von Nährstoffen gewährleistet. Das Gehirn wird aktiv geschützt, das Denkvermögen verbessert, damit wir lange vital und fit bleiben können. Wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Erfahren Sie auch, welchen Einfluss guter Schlaf hat und welche täglichen Aktivitäten uns unterstützen.

Kursnummer 4608
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Gebühr: 10,00
Wenn ich in Rente gehe, dann... Bewusst planen - erfüllt leben
Do. 23.10.2025 16:00
Regen
Bewusst planen - erfüllt leben

Kaum ein Lebensabschnitt ist mit so vielen Sehnsüchten und Erwartungen verbunden wie der Übergang in die Rente. Zugleich stellen sich viele Fragen: Wie verabschiede ich mich vom Arbeitsleben? Was fange ich mit der neuen Zeit an? In diesem Seminar erkundest du neue Perspektiven und Potenziale und reflektierst, was dir wirklich wichtig ist. Du erhältst Impulse, um Chancen zu nutzen und deine Zukunft bewusst und erfüllt zu gestalten.

Kursnummer 2002-1
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Gebühr: 45,00
Käsen im Haushalt - leicht gemacht Käse selber machen ist (k)eine Wissenschaft
Do. 23.10.2025 17:00
Kirchberg
Käse selber machen ist (k)eine Wissenschaft

Käse aus der eigenen Küche ist ein Beitrag zum nachhaltigen Wirtschaften. Regionale Milch wird ohne lange Transportwege oder Lagerung direkt verarbeitet und es fällt kein Verpackungsmüll an. Im Kurs lernst du mit einfachsten Mitteln, leckeren Käse selber zu machen. Halbfester Schnittkäse als Grundrezept - darauf können weitere Rezepte aufgebaut werden.

Kursnummer 1714
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Gebühr: 55,00
Wie viele Kalorien brauche ich wirklich? – Energiebedarf verstehen und einschätzen
Do. 23.10.2025 18:00
Ruhmannsfelden

"Iss weniger, beweg dich mehr“ – so einfach ist es eben nicht. Jeder Mensch hat einen individuellen Kalorien- und Nährstoffbedarf, der von Alter, Geschlecht, Körperbau, Aktivitätslevel und sogar Stress beeinflusst wird. In diesem Vortrag lernst du, wie man seinen persönlichen Energiebedarf berechnet und ein realistisches Gefühl für Portionsgrößen, Mahlzeitenstruktur und Alltagsernährung entwickelt – ohne Kalorienzählen und Verzicht.

Kursnummer 4601
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Gebühr: 11,00
Turmhügel, Burgställe und Erdställe Mittelalterliche Befestigungen und Bauten - Vortrag
Do. 23.10.2025 18:00
Zwiesel
Mittelalterliche Befestigungen und Bauten - Vortrag

Der Bayerische Wald oder Böhmerwald, im Frühmittelalter auch Nordwald genannt, war im Mittelalter keineswegs eine „Terra incognita“. Säumerwege durchzogen das Gebirge als Verbindung zwischen Bayern und Böhmen. Turmhügel, auch Burgställe, waren einfache Gebäude auf Erdwällen, die mit Palisaden verstärkt waren. Ein wichtiger Stützpunkt war der Burgstall in Zwiesel am Kreuzungspunkt von zwei Handelswegen. Im Landkreis Regen sind weitere 16 Anlagen als Bodendenkmäler belegt. Alle diese sind Zeugnisse des mittelalterlichen Handels, die aber leider sehr wenig belastbare Daten preisgeben. Fred Baierl erforscht seit vielen Jahren die mysteriösen Erdställe. Da aber gerade im Landkreis Turmhügel und Burgställe vielfach mit Erdställen verbunden waren, weckten auch diese oberirdischen Anlagen sein Interesse. Der Abend verspricht viele interessante Aspekte aus einer Zeit, die in unseren Geschichtsbüchern nur sehr lückenhaft dargestellt ist.

Kursnummer 5003-1
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Gebühr: 9,00
Grenzenloser Spaß? Mediennutzung und Sucht im Jugendalter Online-Vortrag
Do. 23.10.2025 19:00
Zoom
Online-Vortrag

Welches Medienverhalten ist noch "normal" und wann wird es zu viel? Was muss ich bei Medienvereinbarungen beachten? Wie kann ich ein gutes Gespräch mit meinem Kind über Medien führen? Wie merke ich, dass etwas nicht stimmt? Wie sieht eine Internetabhängigkeit aus und was kann man als Elternteil damit machen? Ein Onlinevortrag für Eltern, die sich Sorgen machen, dass ihr Kind (zwischen 10 und 18 Jahre alt) zu viel Zeit mit Medien verbringen könnte. Der Kurs ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus und findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Kursnummer 1204
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Der Komponist Ermanno Wolf-Ferrari - Leben und Werk Einheit 3: Der Durchbruch: das Oratorium „Vita nuova“ 1902
Do. 23.10.2025 19:00
Zoom
Einheit 3: Der Durchbruch: das Oratorium „Vita nuova“ 1902

Hörakademie Anlässlich seines 150. Geburtstagsjubiläums lohnt es sich, den deutsch-italienischen Komponisten Ermanno Wolf-Ferrari besser kennen zu lernen. Er war Schöpfer einer neuen Opera Buffa und wurde sogar „Mozart des 20. Jahrhunderts“ genannt. Wir erkunden Leben und Werk dieses zu seiner Zeit sehr erfolgreichen Komponisten. Die Vortragsreihe besteht aus 8 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Ermanno Wolf-Ferrari - Elternhaus und Kindheit. Malerei oder Musik? Das Studium mit Rheinberger in München und die bezaubernde Serenade für Streicher. Der Durchbruch: das Oratorium „Vita nuova“ 1902. Die ersten Opern: „Die neugierigen Frauen“, „Die vier Grobiane“ 1906 und „Susannens Geheimnis“ 1909. Die tiefste Lebenskrise - über die philosophischen Überlegungen des Komponisten. Die beliebte Oper „Das Himmelskleid“ 1925. Das ersehnte Ottobrunn : „Sly oder die Legende vom wiedererweckten Schläfer“ sowie „Die schalkhafte Witwe“ 1931. Seine letzen Opern: „Das Plätzchen“ 1936 „Der Kuckuck in Theben“ 1943. Die schönste Instrumentalmusik und der Tod in Venedig: 6 Bagatelle für Klavier (1936) Suite-concertino op 16 für Fagott, 2 Hörner und Streicher (1933), Idillio-concertino für Oboe, Violinkonzert D-Dur op. 26 (1944) String Trio, in A minor 1945. Anlässlich seines 150. Geburtstagsjubiläums lohnt es sich, den deutsch-italienischen Komponisten Ermanno Wolf-Ferrari besser kennen zu lernen. Er war Schöpfer einer neuen Opera Buffa und wurde sogar „Mozart des 20. Jahrhunderts“ genannt. Wir erkunden Leben und Werk dieses zu seiner Zeit sehr erfolgreichen Komponisten. Die Vortragsreihe besteht aus 8 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu.

Kursnummer 5610-3
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Gebühr: 9,00
Excel – Grundlagen
Freitag, 24.10.2025 • 14:00 - 17:15 Uhr Samstag, 25.10.2025 • 8:45 - 15:45 Uhr
Regen

Erlerne anhand praxisgerechter Übungsbeispiele den Umgang mit Excel. Inhalte: • Aufbau des Excel-Bildschirms • Dateneingabe und -korrektur • Mit Formeln arbeiten • Arbeitsblätter formatieren • Ausfüllen, Kopieren und Verschieben von Daten • Einfache Funktionen hinzufügen • Daten sortieren und filtern • Erstellen eines Diagramms Nach diesem Kurs kann man auf Wunsch und nach Terminabsprache die Prüfung zum ICDL-Zertifikat ablegen. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse

Kursnummer 21121H
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Gebühr: 133,50
Erste Hilfe Training
Sa. 25.10.2025 08:30
Viechtach

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4986-2
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Gebühr: 58,00
Erste Hilfe Kurs
Sa. 25.10.2025 08:30
Viechtach

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4979-2
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Gebühr: 58,00
Aus der Welt der Maria Treben - das Universalmittel Schwedenbitter
Sa. 25.10.2025 09:00
Regen

Die österreichische Kräuterkundige Maria Treben verhalf dem uralten Universalmittel „Schwedenbitter“ mit ihrem Bestseller „Gesundheit aus der Apotheke Gottes“ in den 1980ern zu großer Bekanntheit. „Nie aber war er so wertvoll wie heute“ und deshalb informiert der Workshop genau über den Schwedenbitter, wann und wie er in Eigenverantwortung anzuwenden ist. Gemeinsam setzen wir einen Schwedenbitter an, so dass jede/r eine kleine Probe mit nach Hause nehmen kann.

Kursnummer 4856
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Gebühr: 35,00
Das kommunale Mandat - was kommt auf mich zu? In Kooperation mit der Hanns-Seidel-Stiftung
Sa. 25.10.2025 09:00
Regen
In Kooperation mit der Hanns-Seidel-Stiftung

Als Mandatsträger ist man direkt an den Entscheidungen beteiligt, die das Leben vor Ort prägen. In Ratssitzungen, die nach einer festen Geschäftsordnung ablaufen, werden Themen wie Schule, Verkehr oder Gewerbegebiete diskutiert und beschlossen – oft vorbereitet durch spezialisierte Ausschüsse. Dies und vieles mehr macht diese Aufgabe sehr interessant, bei der man wertvolle Einblicke und Mitgestaltungsmöglichkeiten erhält. Doch was kommt genau auf einen zu? - was ist Kommunalpolitik, kommunale Selbstverwaltung, Aufgabe er Kommunen - der Gemeinde / Kreisrat und seine Arbeit, Geschäftsordnung, Ablauf von Sitzungen, Ausschüsse, typische Themen im Gemeinderat - zeitliche Verpflichtungen und Benefits eines Gemeinde- / Kreisrats - moderne Wahlkampftechniken in Hinblick auf die Kommunalwahl 2026 Eine Übernachtung im Einzelzimmer kann für 60,00 € bei der Anmeldung hinzugebucht werden. Bitte geben Sie dies bei der Online-Anmeldung vor Buchungsabschluss im Feld ‚Bemerkung‘ an.

Kursnummer 94522H
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Gebühr: 65,00
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03.09.25 07:17:26