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Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, zusätzliches warmes Oberteil, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
1 Montag 03. Juni 2024 16:45 – 18:15 Uhr -
- 2
- Montag, 10. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
2 Montag 10. Juni 2024 16:45 – 18:15 Uhr -
- 3
- Montag, 17. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
3 Montag 17. Juni 2024 16:45 – 18:15 Uhr -
- 4
- Montag, 24. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
4 Montag 24. Juni 2024 16:45 – 18:15 Uhr -
- 5
- Montag, 01. Juli 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
5 Montag 01. Juli 2024 16:45 – 18:15 Uhr -
- 6
- Montag, 08. Juli 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
6 Montag 08. Juli 2024 16:45 – 18:15 Uhr -
- 7
- Montag, 15. Juli 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
7 Montag 15. Juli 2024 16:45 – 18:15 Uhr
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Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, zusätzliches warmes Oberteil, Getränk
-
Gebühr63,00 €
-
Kursnummer: 4114-3
Periode 241 -
StartMo. 03.06.2024
16:45 UhrEndeMo. 15.07.2024
18:15 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Pledl
Geschäftsstelle: Kirchberg