Was steckt hinter Gereiztheit, chronischer Müdigkeit oder Rückenschmerzen.
Unterdrückte Gefühle können sich schnell mal im Körper sammeln und festsetzten. Oft spricht man auch von Verhaltensmustern, die seit der Kindheit in jedem Menschen verankert sind. Hinter diesen stecken Bedürfnisse, die nicht gelebt werden. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du deine Körpersignale erkennen und sie verstehen kannst. Aus dem Blickwinkel der modernen Gehirnforschung und mithilfe Entspannungs- und Atemübungen werden Dir Wege aufgezeigt, wie Du damit im Alltag besser umgehen kannst.