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Unser Kursangebot

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Deutsch als Fremdsprache B1
Do. 25.09.2025 18:00
Regen

Im Kurs lernst du, dich mündlich und schriftlich in den meisten Situationen zu verständigen. Voraussetzung sind Deutschkenntnisse auf A2-Niveau.

Kursnummer 3131
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Gebühr: 119,99
Einbürgerungstest Zum Erlangen der deutschen Staatsbürgerschaft
Do. 25.09.2025 18:00
Regen
Zum Erlangen der deutschen Staatsbürgerschaft

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerungstest machen. Der Test besteht aus 33 Fragen im Multiple-Choice-Verfahren. Aus einem Katalog von 300 Fragen aus den Bereichen Leben in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung und Mensch und Gesellschaft plus 10 Fragen zum Bundesland Bayern wird für jeden Kandidaten ein individueller Prüfungssatz erstellt. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 Fragen richtig beantwortet sind. Der Fragenkatalog ist im Internet zugänglich unter www.bamf.de > Suchbegriff: Einbürgerung Online-Testcenter. Auf Wunsch erhältst du bei uns Material zur Vorbereitung. Die Anmeldung muss wegen einer Unterschrift persönlich erfolgen. Terminvereinbarung unter Telefon 09921 9605 4420 und 9605 4434.

Kursnummer 1104
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Gebühr: 25,00
Deutsch B2 Intensivkurs – Fortsetzung
Do. 25.09.2025 18:00
Regen

Du erweiterst systematisch deinen Wortschatz, vertiefst die Grammatik und trainierst die Fertigkeiten: Sprechen, Hören, Schreiben, Lesen und Mediation. Außerdem lernst du die verschiedenen Prüfungsteile des telc Deutsch B2-Zertifikats kennen und bereitest dich gezielt darauf vor. Der Einstieg in diesen Fortsetzungskurs ist problemlos möglich.

Kursnummer 3141
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Gebühr: 95,00
Ernährung ist kein Hokuspokus – Klarheit statt Mythen auf dem Teller
Do. 25.09.2025 18:00
Patersdorf

In einer Welt voller Ernährungstrends, Superfoods und widersprüchlicher Empfehlungen verliert man leicht den Überblick. In diesem Vortrag räumen wir mit verbreiteten Mythen rund um Ernährung auf und klären, was wirklich zählt – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und ohne erhobenen Zeigefinger. Erfahre, wie gesunde Ernährung einfach und genussvoll gelingen kann, ganz ohne Verbote oder komplizierte Regeln. Ob Low Carb, Detox oder Zuckerfrei – hier wird erklärt, was wirklich dahintersteckt.

Kursnummer 4600
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Gebühr: 11,00
Latin Dance - Fitness
Do. 25.09.2025 18:30
Langdorf

Latin Dance ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das Tanz und Ausdauertraining miteinander kombiniert. Zu mitreißender Musik aus Latin, Pop und internationaler Clubszene bringen wir Körper und Kreislauf in Schwung. Die leicht nachvollziehbaren Choreografien machen nicht nur fit, sondern vor allem Spaß – ganz ohne Vorkenntnisse! Ob jung oder jung geblieben: Wer Bewegung und Musik liebt, ist hier genau richtig.

Kursnummer 4207-1
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Gebühr: 42,00
Power Pilates
Do. 25.09.2025 18:30
Regen

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.

Kursnummer 4200-1
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Gebühr: 36,00
Hatha Yoga – Sanftes Training für Körper und Geist
Do. 25.09.2025 19:00
Drachselsried

In diesem Kurs üben wir klassische Yogahaltungen, einfache Flows, Atemtechniken und Entspannung. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Balance. Für alle Level geeignet, auch ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 4101-2
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Gebühr: 36,00
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Do. 25.09.2025 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.

Kursnummer 4109-1
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Gebühr: 54,00
Power Pilates
Do. 25.09.2025 19:35
Regen

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.

Kursnummer 4200-2
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Gebühr: 36,00
Qualifikation zur Betreuungskraft nach §§ 43b, 53b SGB XI
26.09.2025 – 19.12.2025, Mo - Fr, 08:00 – 12:15 Teilzeit mit Praktika Förderung durch ...
Regen
nach §§ 43b, 53b SGB XI

Der Lehrgang qualifiziert zur Betreuungskraft in Pflegeeinrichtungen und findet in Kooperation mit dem BRK - Kreisverband Regen statt. Es werden Theorie und Praxis in den Modulen 1) Orientierungsmodul inkl. Orientierungspraktikum, 2) Grundlagen, 3) Betreuungspraktikum sowie 4) Aufbaukurs Betreuungsarbeit vermittelt.

Kursnummer 24403
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Gebühr: 1.642,20
Hatha-Yoga Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Fr. 26.09.2025 10:30
Regen
- Kassenzuschuss möglich!

Die Übungen passen sich dem Menschen an und nicht umgekehrt. Hinführen an ein Ziel (Asana), in kleinen Schritten, mit anschließenden Ausgleichsübungen. Körper- und Atemübungen zur Entspannung und für das Wohlbefinden. Eine Yogapraxis mit Spielraum für Variationen.

Kursnummer 4303
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Gebühr: 76,00
Deutsch als Fremdsprache A1
Fr. 26.09.2025 15:00
Regen

Im Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der deutschen Sprache zur einfachen Verständigung im Alltag auf der Niveaustufe A1.

Kursnummer 3111
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Gebühr: 121,50
Deutsch als Fremdsprache A2
Fr. 26.09.2025 16:30
Regen

Du hast bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1? Mit diesem A2-Kurs kannst du deine Deutschkenntnisse erweitern, deinen Wortschatz vergrößern und mehr Grammatik lernen.

Kursnummer 3121
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Gebühr: 121,50
Fit in Erste Hilfe am Kind
Fr. 26.09.2025 18:00
Regen

Dieser Kurs ist für alle, die mit Kindern zu tun haben, z.B. Eltern, Großeltern, Mitarbeiter:innen in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen usw. 28,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4990-1
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Gebühr: 28,00
vhs-Töpferstube
Fr. 26.09.2025 19:00
Regen

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte töpfern, glasieren und brennen. Voraussetzung: Grundkenntnisse

Kursnummer 5280-1
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Gebühr: 4,00
Erste Hilfe Training
Sa. 27.09.2025 08:30
Viechtach

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4986-1
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Gebühr: 58,00
Erste Hilfe Kurs
Sa. 27.09.2025 08:30
Viechtach

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4979-1
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Gebühr: 58,00
Exkursion ins Reich der Pilze
Sa. 27.09.2025 09:00

Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm die Zeit der eifrigen Schwammerlsuche. Entdecken Sie zusammen mit Pilzsachverständigem Markus Lorenz die Vielfalt unserer regionalen Pilze und deren Besonderheiten. Bei einer herbstlichen Wanderung erfahren Sie Interessantes über Systematik, Merkmale, Essbarkeit und Giftigkeit.

Kursnummer 1917
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Geheimnisvolle Fadenwesen Foto-Workshop
Sa. 27.09.2025 09:00
Treffpunkt
Foto-Workshop

Pilze faszinieren durch ihre Formenvielfalt und Farben. In diesem Workshop lernst du, Pilze in ihrem natürlichen Umfeld spannend und ausdrucksstark zu fotografieren. Wir besprechen Grundlagen der Makrofotografie, Lichtführung und Bildgestaltung – direkt draußen im Wald! Ideal für Naturfreunde und Fotografiebegeisterte, keine Vorkenntnisse nötig. Komm mit auf Entdeckungstour und halte die kleinen Wunder des Waldes in eindrucksvollen Bildern fest. Themen • Licht • Motivwahl und Komposition • Die richtige Belichtung • Arbeiten mit kleinen Helferlein • Makrofotografie

Kursnummer 5512
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Gebühr: 85,00
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 27.09.2025 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-1
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Gebühr: 27,00
Kinder-Workshop "Florale Buchstaben" Für Kinder ab 6 Jahren
Sa. 27.09.2025 10:00
Rinchnach
Für Kinder ab 6 Jahren

Du machst deinen Anfangsbuchstaben zum Kunstwerk! Hast du Lust auf Farbe, Fantasie und florale Magie? In unserem kreativen Kinderworkshop "Florale Buchstaben" verwandelst du einfache Buchstaben in echte Blumen-Kunstwerke. Egal, ob dein Anfangsbuchstabe oder der deines besten Freundes - du gestaltest Buchstaben aus Holz in 3D-Optik liebevoll mit Acrylfarbe und allen möglichen Trockenblumen. Jeder Buchstabe wird ein Unikat, genau wie du! Dein eigenes Kunstwerk zum Mitnehmen - perfekt als Geschenk oder Deko fürs Kinderzimmer. Begleitung durch einen Erwachsenen zur Betreuung und Hilfe mit der Heißklebepistole! Wichtig: Eine erwachsene Begleitperson ist dabei und hilft dir beim Umgang mit der Heißklebepistole.

Kursnummer 6604
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Gebühr: 10,00
Grenzüberschreitender Bayerisch – Böhmischer Sonntag
So. 28.09.2025 09:00

Die Naturpark Umweltstation Bayerisch Eisenstein bietet am Bayerisch Böhmischen Sonntag ein buntes Aktionsprogramm rund um das Thema Fledermaus, das sich speziell an die Kleinsten richtet. Ein Mal- und Bastelbereich, Informationsstationen und Spiele lassen die Herzen der Besucher höherschlagen.

Kursnummer 1918
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Outdoor Erste Hilfe Kurs in Bodenmais am Silberberg
So. 28.09.2025 13:30
Treffpunkt
in Bodenmais am Silberberg

In der Natur wandern und daabei lernen, wie man sich und anderen helfen kann. Der Kurs findet in Bodenmais am Silberberg statt. 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert). Der Kurs ist auch als BG-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten buchbar. Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4994-1
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Gebühr: 60,00
Fanie´s Party-Kochkurs, viele bunte Rezeptideen für Feiern & Buffet
So. 28.09.2025 17:00
Regen

Lasst uns das Leben feiern - denn man soll die Feste feiern, wie sie fallen. In diesem Kochkurs kümmern wir uns um die leckere Seite der Party. Ein Fest, Sommerparty oder Familienfeier steht an und man überlegt, was man für eine größere Gruppe kochen könnte? Geburtstagsfeier im Büro? Was könnte ich gut vorbereiten? Hier gibt es die Antwort! Schon mal Cheeseburger Auflauf, Lasagnesuppe oder Flammkuchen Brezen zubereitet? Wir kochen uns für die nächste Feier vor: Auswahl an würzigen Partysuppen, leckeres aus dem Ofen, überraschende Partysalate, Partybrote, süße Party-Desserts und leckeres Fingerfood. Die Rezepte sind perfekt für größere Gruppen und lassen sich gut vorbereiten, denn die Zeit mit Familie und Freunden ist kostbar!

Kursnummer 1701
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Gebühr: 65,00
Beruf 4.0 – Praxislehrgang Trainings-/Aktivierungsmaßnahme
29.09.2025 – 06.02.2026, Mo - Do, 08:00 - 12:15 Uhr Teilzeit mit Praktikum Förderung durch ...
Regen
Trainings-/Aktivierungsmaßnahme

Im Lehrgang werden die Teilnehmenden zielgerichtet für Branchen mit guter Zukunftsperspektive qualifiziert und erhalten aktuelles digitales Basiswissen.

Kursnummer 24602
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Selbstverteidigung nach Krav Maga Schnupperkurs für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Mo. 29.09.2025 16:00
Langdorf
Schnupperkurs für Kinder von 7 bis 12 Jahren

In diesem Kurs lernst du spielerisch, wie du dich in schwierigen Situationen behauptest. Mit Spaß und Bewegung zeigen wir dir, wie du Grenzen setzt und dein Selbstbewusstsein stärkst. Gemeinsam mit anderen Kindern entdeckst du, wie du dich sicherer und stärker fühlst – ganz ohne Druck.

Kursnummer 6520
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Gebühr: 13,00
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! für Kinder von 4 bis 7 Jahren
Mo. 29.09.2025 16:30
Regen
für Kinder von 4 bis 7 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510
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Gebühr: 22,50
Selbstverteidigung nach Krav Maga Schnupperkurs für Erwachsene
Mo. 29.09.2025 17:45
Langdorf

Du willst wissen, wie du dich im Ernstfall verteidigen kannst? Im Schnupperkurs bekommst du einen praxisnahen Einblick in Krav Maga – einfach, effektiv und realitätsnah. Dabei spielt es keine Rolle, wie fit du bist: Du lernst Techniken, die du sofort anwenden kannst und stärkst gleichzeitig dein Sicherheitsgefühl.

Kursnummer 4400
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Gebühr: 15,00
Business English A2 / B1
Mo. 29.09.2025 18:00
Regen

Du hast Grundkenntnisse in Englisch? In diesem Kurs lernst du wichtige Grundlagen für den Berufsalltag: E-Mails und Briefe schreiben, telefonieren, Redewendungen für Meetings und Geschäftskontakte – praxisnah und verständlich.

Kursnummer 3223
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Gebühr: 119,75
Hatha Yoga – Sanftes Training für Körper und Geist
Mo. 29.09.2025 18:00
Arnbruck

In diesem Kurs üben wir klassische Yogahaltungen, einfache Flows, Atemtechniken und Entspannung. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Balance. Für alle Level geeignet, auch ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 4100-1
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Gebühr: 30,00
Farbträume in Aquarell
Mo. 29.09.2025 18:30
Regen

Aquarell ist die Kunst des Weglassens - den richtigen Moment zum Aufhören, zu Spontanität und Mut zur Bildgestaltung zu finden. Es ist die Gratwanderung zwischen freifließender Farbe und bewusster Steuerung der Bildgestaltung. Nach dem Erarbeiten eines stimmigen räumlichen Grundgerüsts werden wir versuchen, in freiem und frechem Umgang mit Farbe, Pinsel und Wasser zu einer persönlichen Interpretation von Landschaft, Stillleben, Blumen und Architektur zu kommen. Jeder wird individuell unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 5321-1
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Gebühr: 128,00
DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 30.09.2025 16:30
Regen
für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511
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Gebühr: 30,00
Nordic Walking - Aktive Bewegung in der freien Natur
Di. 30.09.2025 17:30
siehe Treffpunkt

Als extrem gelenkschonender Sport ist Nordic Walking der ideale Einstieg in die Bewegungstherapie für Menschen mit Gelenkproblemen. Dabei hält uns dieser Sport nicht nur fit und gesund, sondern bringt uns so richtig in Form, denn ganze 90 % unserer Muskeln werden beansprucht. So halten sich Sportler wie Felix und Christian Neureuther damit das ganze Jahr über fit. Vergesse den Alltagsstress, erlebe die Freude an der aktiven Bewegung in der freien Natur sowie die positiven Effekte für unser Herz-Kreislauf-System und vor allem das Immunsystem.

Kursnummer 4214
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Gebühr: 36,00
Kräftigende Beckenbodengymnastik Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Di. 30.09.2025 17:45
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenzproblemen vor und sorgt für eine stabile und aufrechte Körperhaltung. Gerade langes Stehen, schweres Heben, die Wechseljahre oder auch mehrere Schwangerschaften können diesen stark belasten. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Beckenboden gesund erhalten und Folgeproblemen vorbeugen möchten. Ziele dieses Kurses sind die Vermittlung von Wissen über den Aufbau und die Funktionsweise des Beckenbodens sowie ein gezieltes Anspannungs- und Entspannungstraining der betreffenden Muskelgruppe.

Kursnummer 4300
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Gebühr: 95,00
Lieblingsstück selbst genäht - Blazer, Jacke oder Mantel
Dienstag, 30.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr (Infoabend wg. Material, Schnitt, etc.) Dienstag, ...
Regen

In diesem 3-Tages-Workshop hast du die Gelegenheit, dein Können zu vertiefen und Schritt für Schritt unter fachkundiger Anleitung ein maßgeschneidertes Kleidungsstück zu fertigen.

Kursnummer 5221
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Gebühr: 89,00
Italienisch A1
Di. 30.09.2025 18:00
Regen

Du hast bereits einige Grundkenntnisse und möchtest wieder in die italienische Sprache einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Wir wiederholen und erweitern unsere Wortschatz- und Grammatikbasis und lernen gemeinsam in entspannter Atmosphäre.

Kursnummer 3416
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Gebühr: 100,00
Farbträume in Aquarell
Di. 30.09.2025 18:30
Regen

Aquarell ist die Kunst des Weglassens - den richtigen Moment zum Aufhören, zu Spontanität und Mut zur Bildgestaltung zu finden. Es ist die Gratwanderung zwischen freifließender Farbe und bewusster Steuerung der Bildgestaltung. Nach dem Erarbeiten eines stimmigen räumlichen Grundgerüsts werden wir versuchen, in freiem und frechem Umgang mit Farbe, Pinsel und Wasser zu einer persönlichen Interpretation von Landschaft, Stillleben, Blumen und Architektur zu kommen. Jeder wird individuell unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 5321-2
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Gebühr: 128,00
Tschechisch Anfängerkurs
Di. 30.09.2025 18:30
Regen

Tschechien ist unser direkter Nachbar – höchste Zeit, die Sprache kennenzulernen! In diesem Abendkurs lernst du einfache Wörter und Sätze für Alltag und Reise. Ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 3602
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Gebühr: 110,00
Klassische Malerei in Ölfarbe Stillleben und Landschaftsmotive
Di. 30.09.2025 18:30
Gotteszell
Stillleben und Landschaftsmotive

Du möchtest naturalistisch malen? Sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittener ist das in diesem Kurs möglich. Es gibt Raum für viel persönliche Aufmerksamkeit. Es geht um Farbe als Material und Farbtöne, um Komposition und Raum, Malen in Schichten, Arbeiten mit Lasur, Pinselführung und mehr. Gearbeitet wird mit schnell trocknender Ölfarbe (Griffin Alkyd).

Kursnummer 5331
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Gebühr: 140,00
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03.09.25 07:11:40