Du wirst nachts häufig wach und kannst dann nicht mehr weiterschlafen? Du kannst am Abend oft nicht einschlafen? Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp helfen schnell, wenn du mal wieder wach liegen. Auch Heilpflanzen können helfen. Langfristig bekämpfst du mit abgestimmten Bewegungsformen und der richtigen Ernährung das Problem. Sehr wichtig ist auch die Berücksichtigung deines Lebensstils.

Im Sommer erwartet uns in Europa eines der beeindruckendsten Himmelsereignisse. Im August schiebt sich der Mond zwischen Sonne und Erde und wirft seinen Schatten auf unseren Kontinent. In Deutschland erleben wir an diesem Tag eine partielle Sonnenfinsternis. Beobachten Sie gemeinsam mit Astronomie Experten dieses einzigartige Naturschauspiel und erfahren Sie mehr zu den Hintergründen dieses Phänomens. Zusatzinfo: Änderungen und Treffpunkt werden unter https://www.naturpark-bayer-wald.de/veranstaltungen.html bekannt gegeben. Beobachtungen sind nur bei gutem Wetter möglich.

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

In Kooperation mit den Eckert Schulen bieten wir neue Starttermine für die Weiterbildung zum staatlich geprüften Bautechniker (m/w/d) im Hoch- und Tiefbau am Standort Regen an. Die Bautechniker Weiterbildung in Regen ist berufsbegleitend aufgebaut und richtet sich an Fachkräfte aus dem Bauwesen, die sich praxisnah, zukunftssicher und wohnortnah weiterqualifizieren möchten. Der staatlich anerkannte Abschluss als Bautechniker Hoch- und Tiefbau eröffnet vielfältige berufliche Perspektiven – unter anderem in Planung, Bauleitung, Projektsteuerung und technischer Sachbearbeitung. Weiterbildung „dahoam“ – Bautechniker-Weiterbildung in Wohnortnähe! Das Projekt „Weiterbildung dahoam“ an der Volkshochschule ARBERLAND steht für hochwertige Weiterbildung im Bauwesen in Niederbayern, ohne lange Pendelwege oder einen notwendigen Umzug. Die Bautechniker-Weiterbildung im Hoch- und Tiefbau in Regen ermöglicht es, Beruf, Familie und Qualifizierung optimal zu verbinden. So bleibt Weiterbildung dort, wo sie gebraucht wird: in der Region. Ihre Vorteile auf einen Blick: Staatlich geprüfter Bautechniker Hoch- und Tiefbau - Praxisnahe, berufsbegleitende Bautechniker-Weiterbildung - Regionaler Standort in Regen im ARBERLAND - Hohe Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Weiterbildung - Förderfähig, z. B. durch Aufstiegs-BAföG Abschluss: staatliche Prüfung Dauer: 36 Monate Unterrichtsstunden: 670 Beginn: 15.08.2026 Ende: 30.07.2029 Beginn = Lehrgangsstart mit Selbstlernphase; Anmeldungen sind bis zu 6 Wochen nach Beginntermin möglich; Erster Unterrichtstag ca. 2-4 Wochen nach Lehrgangsstart, 1 – 2 × im Monat samstags 08:00 – 15:30 Uhr + vier 3-tägige Seminare pro Jahr Nutzen Sie Ihre Chance auf eine zukunftssichere Weiterbildung im Bauwesen. Die Eckert Schulen beraten Sie gerne persönlich zu Zugangsvoraussetzungen, Fördermöglichkeiten und dem passenden Einstieg. Ihre Ansprechpartnerin für den Standort Regen: Anja Mädel Telefon: 09402 502-551 E-Mail: techniker@eckert-schulen.de www.eckert-schulen.de/weiterbildung-regen

Bei diesem Kräuterspaziergang entdeckst du Wildkräuter am Wegesrand und in der Wiese. Du lernst Inhaltsstoffe der Wildkräuter und deren Wirkung auf den Menschen kennen. Weshalb sie für Tiere und Umwelt so wichtig sind, wird ebenso erklärt. Untermalt wird der Spaziergang mit Geschichten rund um die Kräuter, deren Verwendungsmöglichkeiten und Anbau im eigenen Garten.

Im August ist es wieder so weit. Die Erde kreuzt die Umlaufbahn der Rückstände des Kometen 109/Swift-Tuttle und wir können Teile des Meteorstroms als Sternschnuppen am Himmel beobachten. Beobachten Sie gemeinsam mit Astronomie Experten dieses Naturschauspiel und erfahren Sie nebenbei mehr über unseren Sternenhimmel. Zusatzinfo: Warme Kleidung; Taschenlampe; Änderungen und Treffpunkt werden unter https://www.naturpark-bayer-wald.de/veranstaltungen.html bekannt gegeben. Beobachtungen sind nur bei gutem Wetter möglich.

Du hast Venenleiden bzw. Krampfadern? Besonders an heißen Tagen leidest du unter schmerzenden und müden Beinen? Hier hat Sebastian Kneipp die perfekte Wasseranwendung parat, die du problemlos zu Hause durchführen kannst. Welche Bewegungsformen helfen und wie ein venengesunder Lebensstil aussieht, erfährst du in diesem Gesundheitsangebot.

Machen Sie sich unter dem Motto „Grenzenlos.Natur&Geschichte.Erleben“ auf die Spuren von Glasmachern, Schmugglern, und Grenzern. Bei wechselnden Zielen werden die einzigartige Natur und die wechselvolle Geschichte des Böhmerwaldes beiderseits der Grenze erwandert. Neu: Wir fahren ein kleines Stück mit dem Zug über die Grenze und wandern von dort zurück zum Grenzbahnhof.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Mit Natur- und Landschaftsführerin Claudia Schmidt geht es zu historischen Plätzen in Bayer. Eisenstein. Die Wanderung unter dem Motto „Natur und Kultur der Hofmark Eisenstein“ führt sie ab dem Wanderpark zu den schönsten Ecken des Ortes. Auf der ca. 5 km langen, leichten Tour mit 115 Hm (Auf- und Abstieg) entlang des Werkskanal bis nach Bayer. Häusl, auf Forstwegen und durch Siedlungsgebiet, entdecken sie die Schönheit des Eisensteiner Tales in ca. 1,5 Stunden Gehzeit. Dabei wird ihnen einiges über die Geschichte des Fürstenhauses Hohenzollern in Eisenstein und über die Natur nähergebracht.

Du wolltest schon immer einmal das Schmieden ausprobieren? Bei uns hast du die Möglichkeit, in das Schmiedehandwerk "hineinzuschnuppern". Teilnahme ab 18 Jahren möglich! • Schnupperkurs Schmieden für Anfänger in einer Gruppe bis zu 8 Personen durch erfahrenen Kunstschmiedemeister. Kursinhalt: Sicherheitsregeln und Verhalten in der Schmiede, Einweisung im Umgang mit der Schmiedeeinrichtung, Umgang mit dem Lufthammer, Grundlagen der wichtigsten Schmiedetechniken werden anhand einfachen Übungen erklärt. Dauer ca. 4 Stunden (von 9.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr) • In sehr gut ausgestatteter Schmiedewerkstatt mit 6 Maschinenhämmern, verschiedenen Ambossen, Kohlen- und Gasfeuern, 100-Tonnen-Presse, Spindelpressen und mehreren Schleifmöglichkeiten für Messer (10 Bandschleifer) etc. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass jeder Kursteilnehmer seinen eigenen professionellen Arbeitsplatz hat! • Verbrauchsmaterialien sind im Kurspreis enthalten. Zu beachten: - Das Tragen von Sicherheitsschuhen und schwer entflammbarer Kleidung (Arbeitskleidung aus Baumwolle) ist unbedingt notwendig! - PSA (persönliche Schutzausrüstung) bestehend aus Schutzbrille, Lederhandschuhe, Staubschutzmaske FFP2 und Gehörschutz muss vom Kursteilnehmer selbst mitgebracht werden. Dies kann auch käuflich bei uns erworben werden! - Die Lederschürze wird gestellt. - Brotzeit bitte selbst mitbringen! Wasser und Kaffee gibt es gratis vor Ort! Voraussetzung: Gute körperliche Verfassung, handwerkliches Geschick und viel Spaß an der Arbeit.

Du leidest an hohem Blutdruck? Du musst blutdrucksenkende Medikamente einnehmen? Mit ausgewählten Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp kannst du deinen Blutdruck dauerhaft senken und somit eventuell sogar deine Dosis an Medikamenten verringern! Passende Bewegungsformen, eine entsprechende Ernährung und Entspannungsübungen unterstützen hierbei die Wasseranwendungen.

Sie sind überall, ob im Boden als feines Geflecht oder als Spore in der Luft. Oft unbemerkt tragen sie eine wichtige Rolle in Ökosystemen, ob als Symbiose oder als Zersetzer von Totholz. Wer mehr über das geheime Reich der Pilze erfahren will, kann auf einer kleinen Exkursion Baumkontrolleurin sowie Feldmykologin Waltraud Schmelmer und Naturpark-Rangerin Samantha Biebl begleiten.

Schwammerl spielen eine sehr wichtige Rolle im Naturhaushalt – sei es als Symbiosepartner von Bäumen, Zersetzer von abgestorbenem Material wie Totholz und Laub oder auch als Parasiten. Zudem bestechen sie durch eine enorme Vielfalt von Formen, Farben und Düften. Bei der Führung mit dem Pilzexperten in einem abwechslungsreichen Mischwald am Ortsrand von Teisnach geht es aber natürlich auch darum, welche der entdeckten kleinen "Kobolde" des Waldes essbar, ungenießbar oder sogar giftig sind.

Beschreibung: Geheimnisvoll und leise jagen die kleinen Schatten in der Nacht. Im Europäischen Raum sind sie alle Insektenfresser. Mit Echoortung können sie ihre Beute treffsicher orten und fangen. Die lautlose Jagd beflügelt seit jeher die Fantasie der Menschen. Anlässlich der 30. Europäischen Fledermausnacht gibt es eine Führung durch das Europäische Fledermauszentrum, einen kurzen Einführungsvortrag und eine anschließende Abendexkursion.

Du hast häufig oder sogar dauerhaft Rückenschmerzen? Um deine Schmerzen zu verringern sind bestimmte Bewegungsformen sehr wichtig. Eine Wasseranwendung nach Sebastian Kneipp hilft besonders gut, akute Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Um langfristig den Rückenleiden zu begegnen ist eine Analyse des persönlichen Lebensstils zentral!

Du möchtest auf dem Niveau B1, das du im DTZ erworben hast, weiter aufbauen, deinen Wortschatz vertiefen, deine mündliche Ausdrucksfähigkeit verbessern und deine Grammatikkenntnisse schärfen? Dann ist der B1+-Kurs genau das Richtige für dich! Er bildet die Brücke von B1 zu B2 und schafft eine optimale Grundlage, um anschließend erfolgreich einen B2-Kurs zu absolvieren.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de

Bei dieser Exkursion gibt es viel Wissenswertes über den größten heimischen Waldvogel und den Lernlebensraum des Auerhuhns zu erfahren. Tobias Schropp von der Fachstelle Waldnaturschutz Niederbayern stellt die verschiedenen Waldgesellschaften und Lebensraumstrukturen des Auerhuhns näher vor. Seine Ausführungen zum Wappenvogel des Naturparks werden von Corinna Kapfenberger, Gebietsbetreuerin für die Arberregion, ergänzt. Die Wanderung führt in die Hochlagen-Fichtenwälder der Arberregion auf die Berge Heugstatt und Enzian. Gute Grundkondition und ausreichende Verpflegung sind erforderlich.

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen statt.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Der Sommer liegt in seinen letzten Zügen. Der Herbst steht schon in den Startlöchern und mit ihm auch die Schwammerlsaison. Pilze sind sehr beliebt in unterschiedlichen Speisen, aber darüber hinaus auch wertvolle Organismen in allen Land-Ökosystemen. Oft stellt sich aber die Frage: Selten, essbar, ungenießbar oder gar giftig? Peter Karasch bringt bei dieser Pilzexkursion durch die Wälder des Bayerischen Waldes etwas Licht ins Dunkle und führt durch die spannende und geheimnisvolle Welt der Pilze.

Dieser Workshop ist für alle, die gerne zusammen mit anderen musizieren möchten, aber nicht die Gelegenheit haben, dies zu tun. Gemeinsam werden an diesem Tag Musikstücke aus aller Welt erarbeitet. Jeder ist willkommen.

Du leidest unter Stress? Um Abhilfe zu schaffen musst du zuerst deineStresssensoren ermitteln. Lässt sich etwas Stress in deinemLeben nicht vermeiden, so kannst du durch Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp stresstoleranter werden. Gewisse Bewegungsformen helfen dir vorhandenen Stress abzubauen. Auch deine Ernährung nimmt Einfluss darauf, wie stresstolerant du bist, bzw. wie gestresst du dich fühlst.

Flussuferläufer, Wasseramsel und andere wasserliebende Arten sind im Tal des Schwarzen Regens zuhause. Wildromatisch schlängelt sich dieser bis Viechtach entlang an Hangwäldern, die zusätzlich Schutz und Lebensraum bieten. Wir steigen für einen lohnenswerten Ausblick zur Burg Altnußberg auf, die Unterschlupf für besondere Tierarten wie Fledermäuse bietet. Erfahren Sie von der Rangerin Christina Frank Wissenswertes über die Wasserfledermaus, die Zwergfledermaus und andere Arten in Bayern.

Bald kommt wieder die kalte Jahreszeit und damit verbunden die Heizperiode. Du weißt bereits jetzt, dass es dich auch diesen Winter wieder erwischen wird? Dann solltest du jetzt etwas dagegen tun! Beginne jetzt mit Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp und stärke so dein Immunsystem. Bestimmte Bewegungsformen steigern besonders die Abwehrkräfte. Mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil bist du gut für den Winter gerüstet. Beginnende Erkältungen lassen sich durch eine bestimmte Wasseranwendung meist abwehren! Die Kraft der Heilpflanzen hilft dir, wenn du doch eine Erkältung erwischt hat.

Wir tauchen ein in die jüngste und meist unbekannte Geschichte unserer Region: Im Raum Zelezna Ruda sind bis heute kleine Grenzbefestigungen aus der Zeit des Kalten Krieges erhalten geblieben und in Tschechien ganz offen als Zeitzeugnisse dokumentiert. Fast alle sind "aus Feindes Sicht" extrem gut getarnt in den Hängen oberhalb des Ortes angelegt, manche auch frei sichtbar an der Hauptstraße am großen Kreisverkehr in die Gartenmauer integriert und trotzdem meist übersehen. Auf zweisprachigen Info-Tafeln werden einige auch erklärt: Es ging um Beobachgtung, Grenzüberwachung und um die technischen "Augen" des damaligen Grenzregimes, nicht um große Bunkersysteme im klassischen Sinn. Spannend ist, wie sich die Funktion dieser Landschaft gewandelt hat: aus militärisch hochsensiblem Sperrgebiet ist heute ein boomendes, modernes Sommer- und Wintersport-Spektakel geworden. In der offiziellen Onlinekarte Mapy.cz sind Relikte mit exakten Markierungen, Bildern und kurzen historischen Einordnungen erfasst. Wir können uns also heute ohne Geheimniskram anschauen, was damals streng geheim existierte - und wie offen die Tschechische Republik dieses, in deutscher Sprechweise "schwierige" Erbe ohne Probleme kuratier und in die Öffentlichkeit stellt.

Finden Sie Klarheit für Ihren beruflichen Weg! Im Lehrgang entdecken Sie Ihre Stärken und Interessen, entwickeln realistische Ziele und erhalten individuelles Feedback. Dazu kommen praxisnahe Einblicke in verschiedene Berufsfelder, Bewerbungstraining, moderne Jobsuchstrategien und sozialpädagogische Unterstützung. So gewinnen Sie Orientierung, Motivation und eine Perspektive für Ihren nächsten Schritt.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Für alle Interessierten sowie Beschäftigte in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Einrichtungen zum Wunschtermin buchbar. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 29,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Das Seminar befasst sich mit der sinnvollen Arbeitsweise, den Befugnissen und den Verpflichtungen des Rechnungsprüfungsausschusses der Kommunen als gesetzlich vorgeschriebenes Prüfungsorgan. Kommunale Rechnungsprüfung bedeutet nicht, (nur) ein ominöses Rechenwerk, die Haushaltsrechnung, rechnerisch zu prüfen. Der Schwerpunkt der Prüfung liegt vielmehr bei „materialen“ Prüfungen, d. h. ob die Verwaltung „nach Recht und Gesetz“ und vor allem wirtschaftlich vertretbar arbeitet. Dazu reicht es nicht aus, dass sich die Mitglieder des Prüfungsausschusses einmal im Jahr treffen, vielmehr soll sich eine wirksame Prüfung über einen längeren Zeitraum erstrecken. Den Mitgliedern des Rechnungsprüfungsausschusses und den Verantwortlichen der Kommunalverwaltung, einschließlich des 1. Bürgermeisters, werden Hinweise zu einer wirksamen Arbeitsweise der Prüfungsorgane unter Mitwirkung der Verwaltung gegeben. Weder Gängelei der Verwaltung und des 1. Bürgermeisters, noch Prüfung nach dem Motto „Augen zu, der Bürgermeister gehört unserer Fraktion an“ sollen die Tätigkeit der Prüfer bestimmen. Um eine ordnungsgemäße Rechnungsprüfung als Grundlage für die Entlastung des 1. Bürgermeisters zu gewährleisten, ist hoher Sachverstand und Verantwortungsbewusstsein der Prüfer gefragt.

In der Natur wandern und daabei lernen, wie man sich und anderen helfen kann. Der Kurs findet in Bodenmais am Silberberg statt. 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert). Der Kurs ist auch als BG-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten buchbar. Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Stärken Sie Ihr Deutsch für den Berufsalltag! Im Lehrgang üben Sie sicheres Sprechen, Schreiben und Telefonieren, verfassen professionelle E-Mails und treten im Kundenkontakt klar und freundlich auf. Sie trainieren Grammatik, Wortschatz und typische Situationen aus dem Arbeitsleben. Ergänzend lernen Sie Windows, Word, Excel und Outlook kennen, erhalten Bewerbungstraining, Coaching und entdecken regionale Chancen. Eine betriebliche Erprobung rundet die Qualifizierung ab.

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Immer wieder das Gleiche – gibt es nicht mal neue Ideen für die Aktivierung? In dieser Fortbildung erwartet Sie ein „bunter Ideen-Strauß" an kreativen und praxiserprobten Impulsen. Sie lernen vielfältige Möglichkeiten kennen, mit denen Sie den Alltag der von ihnen betreuten Menschen lebendig, abwechslungsreich und freudvoll gestalten zu können. Ziel ist es, kleine Erfolgserlebnisse zu schaffen und neue Lebensfreude zu wecken, für Ihre zu Betreuenden, genau so wie für Sie selbst.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.