Du wirst nachts häufig wach und kannst dann nicht mehr weiterschlafen? Du kannst am Abend oft nicht einschlafen? Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp helfen schnell, wenn du mal wieder wach liegen. Auch Heilpflanzen können helfen. Langfristig bekämpfst du mit abgestimmten Bewegungsformen und der richtigen Ernährung das Problem. Sehr wichtig ist auch die Berücksichtigung deines Lebensstils.
Du hast Venenleiden bzw. Krampfadern? Besonders an heißen Tagen leidest du unter schmerzenden und müden Beinen? Hier hat Sebastian Kneipp die perfekte Wasseranwendung parat, die du problemlos zu Hause durchführen kannst. Welche Bewegungsformen helfen und wie ein venengesunder Lebensstil aussieht, erfährst du in diesem Gesundheitsangebot.
Du leidest an hohem Blutdruck? Du musst blutdrucksenkende Medikamente einnehmen? Mit ausgewählten Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp kannst du deinen Blutdruck dauerhaft senken und somit eventuell sogar deine Dosis an Medikamenten verringern! Passende Bewegungsformen, eine entsprechende Ernährung und Entspannungsübungen unterstützen hierbei die Wasseranwendungen.
Du hast häufig oder sogar dauerhaft Rückenschmerzen? Um deine Schmerzen zu verringern sind bestimmte Bewegungsformen sehr wichtig. Eine Wasseranwendung nach Sebastian Kneipp hilft besonders gut, akute Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Um langfristig den Rückenleiden zu begegnen ist eine Analyse des persönlichen Lebensstils zentral!
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
Du leidest unter Stress? Um Abhilfe zu schaffen musst du zuerst deineStresssensoren ermitteln. Lässt sich etwas Stress in deinemLeben nicht vermeiden, so kannst du durch Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp stresstoleranter werden. Gewisse Bewegungsformen helfen dir vorhandenen Stress abzubauen. Auch deine Ernährung nimmt Einfluss darauf, wie stresstolerant du bist, bzw. wie gestresst du dich fühlst.
Bald kommt wieder die kalte Jahreszeit und damit verbunden die Heizperiode. Du weißt bereits jetzt, dass es dich auch diesen Winter wieder erwischen wird? Dann solltest du jetzt etwas dagegen tun! Beginne jetzt mit Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp und stärke so dein Immunsystem. Bestimmte Bewegungsformen steigern besonders die Abwehrkräfte. Mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil bist du gut für den Winter gerüstet. Beginnende Erkältungen lassen sich durch eine bestimmte Wasseranwendung meist abwehren! Die Kraft der Heilpflanzen hilft dir, wenn du doch eine Erkältung erwischt hat.
Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen. Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Der Atem begleitet uns ein Leben lang und beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. In diesem Atemtraining lernst du, bewusster zu atmen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Durch gezielte Atemübungen können Entspannung, innere Balance und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt werden. Entdecke die wohltuende Wirkung eines freien und bewussten Atems für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensqualität.
Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen. Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt die Wirbelsäule auf sanfte Weise und macht sie beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Interessierten sowie Beschäftigte in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Einrichtungen zum Wunschtermin buchbar. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 29,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *