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Gesundheit

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Sport Kids
Mo. 08.01.2024 16:00
Viechtach

Kursnummer 4903-1
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Gebühr: 3,00

* /Nachmittag

Dozent*in: Marion Rankl
Yoga für alle
Di. 09.01.2024 16:45
Viechtach

Kursnummer 4911-1
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Gebühr: 5,00

* /Nachmittag

Yoga am Vormittag KK zertifiziert
Mi. 10.01.2024 09:00
Viechtach
KK zertifiziert

Kursnummer 4917-1
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Gebühr: 5,00

* /Vormittag

Dozent*in: Elfi Schwarz
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Do. 22.02.2024 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.

Kursnummer 4112
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Mo. 04.03.2024 09:00
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga: Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Kursnummer 4301
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Gebühr: 76,00

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Dozent*in: Elfi Schwarz
Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Mo. 04.03.2024 10:00
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga: Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Kursnummer 4301-1
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Gebühr: 76,00

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Dozent*in: Elfi Schwarz
Kräftigende Beckenbodengymnastik Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Di. 12.03.2024 17:45
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenzproblemen vor und sorgt für eine stabile und aufrechte Körperhaltung. Gerade langes Stehen, schweres Heben, die Wechseljahre oder auch mehrere Schwangerschaften können diesen stark belasten. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Beckenboden gesund erhalten und Folgeproblemen vorbeugen möchten. Ziele dieses Kurses sind die Vermittlung von Wissen über den Aufbau und die Funktionsweise des Beckenbodens, sowie ein gezieltes Anspannungs- und Entspannungstraining der betreffenden Muskelgruppen.

Kursnummer 4231
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Gebühr: 95,00

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