Wolltest du es nicht schon lange einmal ausprobieren? Das Ziel fokussieren, den Bogen spannen und den Pfeil loslassen, damit er im Ziel landet. Bogenschießen ist ideal für Kinder und Erwachsene, um Konzentration zu erlernen und zu trainieren.
Treffpunkt: Nußbaumstraße 7, Kirchberg im Wald
PowerPoint ist ein leistungsfähiges Programm zur Erstellung professioneller Präsentationen für Besprechungen aller Art. Im Handumdrehen lassen sich aussagekräftige Folien mit Diagrammen, Illustrationen, SmartArts, Tabellen und Text mit professionellen Hintergrundlayouts auf den Monitor zaubern. Multimediale Ergänzungen, interessante Folienübergänge und Animationen runden das Leistungsspektrum ab. Nach diesem Kurs kann man auf Wunsch nach Terminabsprache die Prüfung zum ICDL-Zertifikat ablegen. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse
Beim ersten Hahnenschrei aufstehen und so lange schuften, bis die Sonne untergeht, das war viele jahrtausendelang das Leben der Bauern. Dabei bestimmt die Landwirtschaft nicht nur das Leben der Menschen, sondern formte auch die Landschaften. Das Landwirtschaftsmuseum ist ein bedeutender Lern- und Begegnungsort und ein wichtiger Baustein des kulturellen Lebens. Erfahre bei dieser Führung mehr über das damalige bäuerliche Leben sowie die Geschichte und Entwicklung der Landwirtschaft. Mit beeindruckenden Inszenierungen und unzähligen wertvollen Objekten lässt das Museum auf rund 2.000 m² Ausstellungsfläche die niederbayerische Agrar- und Sozialgeschichte vom 18. bis zum frühen 20. Jahrhundert lebendig werden.
inkl. Museumseintritt
Treffpunkt: Niederbayerisches Landwirtschaftsmuseum
Wolltest du es nicht schon lange einmal ausprobieren? Das Ziel fokussieren, den Bogen spannen und den Pfeil loslassen, damit er im Ziel landet. Bogenschießen ist ideal , um Konzentration zu erlernen und zu trainieren.
Treffpunkt: Nußbaumstraße 7, Kirchberg im Wald
In welche Richtung entwickeln sich die Immobilienpreise? Hohe Inflation, aktuelles Zins- und Baupreisniveau – wie bezahlbar? Wie geht sichere Darlehensrückzahlung heute - Bauspar-Boom – warum hagelt es seitens Verbraucherschützer harsche Kritik? - Trau, schau, wem – wie findet man neutrale, unabhängige und qualifizierte Beratung? Der Entschluss, ein Haus zu bauen oder eine Wohnung zu kaufen, gehört zu den teuersten Entscheidungen im Leben. Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Albtraum wird, muss ein solides und wohl überlegtes Finanzierungskonzept oberste Priorität haben. Die vielfältigen Angebote am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu überschauen wie die Rechentricks der Anbieter. Wen wundert es daher, dass häufig ungeeignete und vor allem zu teure Finanzierungen abgeschlossen werden? Die Folgen sind immer wieder gescheiterte Immobilienfinanzierungen. Für betroffene Familien bedeutet das nicht selten den finanziellen Ruin. Das Seminar wendet sich an alle, die Haus- oder Wohnungseigentümer werden wollen oder es auch schon sind. Anhand praktischer Finanzierungsbeispiele werden u.a. behandelt: Persönliche Finanzierungsplanung, Grundbegriffe der Baufinanzierung, Finanzierungsmodelle, Fördermöglichkeiten und steuerliche Vorteile.
Erlerne an diesem Abend die Grundlagen der japanischen Sprache und Schrift sowie erste einfache nützliche Wörter, Sätze und Phrasen für den Erstkontakt mit Japanern. Japan fasziniert viele Menschen. Jahrhundertelange Isolation, gefolgt von einer beispiellosen wissenschaftlich-kulturellen Aufholjagd Anfang des 20. Jahrhunderts, haben eine einzigartige Kultur geschaffen, in der Tradition und Moderne in außergewöhnlicher Harmonie nebeneinander bestehen. In den letzten Jahren hat das Interesse an Japan – nicht zuletzt aufgrund kultureller Phänomene wie Manga, Anime und Cosplay – stetig zugenommen. Damit ist auch das Interesse gestiegen, die japanische Sprache zu erlernen. Natürlich: Japanisch lernen ist nicht leicht. Vor allem das Beherrschen der Schriftsprache ist aufgrund einer Vielzahl chinesischer Schriftzeichen ebenso faszinierend wie kompliziert. Allerdings sind dafür Grammatik und Aussprache ziemlich einfach!
* inkl. Getränke und kleiner japanischer Köstlichkeiten
Hast du dich auch manchmal gefragt, ob deine guten Gedanken für einen Menschen irgendeine Wirkung haben oder ob Gebete eigentlich nur Zeitverschwendung sind? Genau diese Fragen stellte sich die international renommierte Journalistin und Buchautorin Lynne McTaggart. Deshalb organisierte sie weltweit Experimente, die sie durch namhafte Wissenschaftler begleiten ließ. Diese Experimente bewiesen, dass Gedanken nicht auf unser Gehirn begrenzt sind, dass sie vielmehr ihren Weg hinaus finden zu Menschen und Dingen, die mitunter tausende Kilometer weit weg sind, und diese zum Positiven verändern. Der Vortrag entführt dich in die spannende Welt des neuen Forschungsfeldes der Bewusstseinsforschung und vielleicht bestärkt er dich darin, noch mehr der Kraft deiner eigenen Gedanken zu vertrauen.
* inkl. Skript und Anschauungsmaterial
Möchtest du nähen lernen und kleine Geschenke aus Stoff oder Praktisches für dich selbst herstellen? Dann komm in meine kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennen lernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag eine ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst.
Tauchen Sie ein in die Welt der Streuobstwiesen bei einer abwechslungsreichen Fachexkursion auf dem Außengelände der Umweltstation Viechtach. Erfahren Sie Wissenswertes über diese Juwelen unserer Landschaft. Sei es Interessantes über die Biodiversität dieser wertvollen Lebensräume, deren Pflege und Fördermöglichkeiten bei Neuanlage oder Einblicke in aktuelle Untersuchungen zu Streuobstwiesen im Klimawandel. Für Kinder ist ein abwechslungsreiches Programm rund ums Thema Streuobstwiese mit Obstverkostung geboten.
kostenfrei, Treffpunkt: Lehrbienenstand oberhalb Sporer-Quetsch (Nahe Sporerweg 23) in Viechtach
Gemeinsam geht es für uns durch den Bayerischen Urwald im Nationalparkgebiet. Während unserer Wanderung bringe ich euch Themen näher, für die unsere Region bekannt ist. Und damit die Kinder auch jede Menge Spaß dabei haben, werden verschiedene Spiele mit eingebunden. Eine Einkehr gibt es im Schwellhäusel, wo es einen kleinen Tierbestand und einen großen Spielplatz gibt. Treffpunkt: Parkplatz Brechhäuslau Zwieslerwaldhaus, 94227 Lindberg Eine Anreise mit dem ÖPNV ist ebenfalls möglich.
* für 1 Kind mit einem Erwachsenen
Kinder unter 4 Jahren frei, jede weitere Person 5,- €
*inkl. Skript (Übungsaufgaben)
(ab 7 Teilnehmern)
Streuobstwiesen sind Hotspots der Biodiversität. Durch ihren Strukturreichtum und der extensiven Bewirtschaftung schaffen sie Habitate für die verschiedensten Lebensformen. Neben der Fülle an Pflanzen- und Tierarten gibt es dort auch alte nicht so bekannte Obstsorten. Erfahren Sie bei dieser Führung mehr über die Bedeutung von Streuobstwiesen für Natur und Mensch und den praktischen Obstbau im Neukirchener Kreisobstlehrgarten. Nach Möglichkeit wird auch gemeinsam Obst geerntet, aus dem anschließend mit einer Saftpresse frischer Apfelsaft gepresst wird.
kostenfrei, Treffpunkt: Kreisobstlehrgarten Neukirchen
Schnitze in diesem Workshop ein einzigartiges Amulett, inspiriert von der Kultur der Nanai. Gefertig wird das besondere Stück aus Naturmaterialien wie z.B. Weidenholz. Das Amulett kann als Kette oder als Schlüsselanhänger verwendet werden.
Erlerne erste Grundlagen des Scheibentöpferns und fertige einfache Grundformen wie Zylinder und Schale. Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung in die Werkstatt, die Arbeitsmaterialien und -geräte. Anschließend bereiten wir den Ton vor und die Dozentin zeigt dir das Drehen an der Scheibe. Gleich darauf darfst du selbst loslegen! Jeder kann locker, leicht und ergebnisoffen selbst ausprobieren. Die erfahrene Dozentin wird dich dabei tatkräftig unterstützen, so dass sich bei jedem ein kleines oder auch großes Erfolgserlebnis einstellt. Beim zweiten Termin wird die nun angetrocknete Keramik versäubert, Henkel angebracht und abgedreht, d.h. es werden die Stücke an der Scheibe nachgearbeitet. Nach ca. 3 Wochen können die fertig gebrannten Werkstücke abgeholt werden.
* inkl. Ton zzgl. Brennkosten nach Bedarf
Pastamania! Nix wie ran an den Teig! In meinem Kochkurs stellen wir gemeinsam hausgemachten Pastateig und Pastasorten her. Wir kneten, füllen, färben und schlemmen! Wir werden verschiedene Füllungen, Soßen und Pesto‘s zubereiten. Leckere gefüllte Nudeln, dazu den passenden Wein - wem jetzt das Wasser im Mund zusammen läuft, sollte vorbei kommen! Selbstgemacht schmeckt es einfach noch besser! Fans von hausgemachten Nudeln und die, die es noch werden möchten sind in diesem Kurs genau richtig! Veggis willkommen! (Bitte bei der Buchung angeben!)
* inkl. aller Zutaten und Rezepte
Auch dieses Jahr findet der bundesweite Astronomietag wieder auf dem Gipfel des Eschenbergs statt. Hier erwarten Sie die Mitglieder der Bayerwald-Sternwarte und bieten Ihnen mit ihren Teleskopen tagsüber die Möglichkeit der Sonnenbeobachtung und nachts kann der Sternenhimmel genauer betrachtet werden.
kostenfrei, Treffpunkt: Wanderparkplatz Waldhaus bei Kirchdorf i. Wald
wir erlernen die wichtigsten Yoga-Grundhaltungen und achten auf die richtige Haltung von Beinen und Armen und gehen auf mögliche Beschwerden, wie Handgelenkschmerzen oder Nackenprobleme ein. wir praktizieren die gängigsten Haltungen wie Berg, herabschauender Hund, tiefer und hoher Ausfallschritt, Krieger I & II sowie Savasana und wir ergänzen Übungen auf Wunsch. Abschließend erlernen wir den Sonnengruß A als fließende Abfolge.
Der "Wimmerkanal" entstand 1805 und sollte der Holzdrift dienen. Er wurde größtenteils wieder verfüllt, aber in den Wäldern lassen sich noch alte Zeugnisse finden. Wir begeben uns zum dritten Male auf eine kulturhistorische Spurensuche.
kostenfrei, Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Erleben Sie die Waldbahn von Plattling nach Bayerisch Eisenstein, eine der schönsten Bahnstrecken, bei einer geführten Tour. Besuchen Sie die NaturparkWelten im Grenzbahnhof Bayerisch Eisenstein und speisen Sie im Restaurant Vo’Gunders, dem historischen Wartesaal der 1. Klasse. Im Anschluss erfolgt eine Ortsführung durch Bayerisch Eisenstein.
kostenfrei, Treffpunkt: Bahnhof Plattling, Gleis 5, Treppenaufgang, ab 9:30 Uhr
Wir erwandern fotografisch die Rißlochfälle bergaufwärts.
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Treffpunkt: Wanderparkplatz Rissloch
Herbstzeit ist die Hochzeit für Schwammerl. Buchen-, Misch- und Fichtenwälder bergen unterschiedliche Pilze, die spannende Frage, eßbar, ungenießbar oder eine ganz andere Wirkung? In einem Aufstieg durch die Ilzleiten werden die gefundenen Pilze genauer erläutert, die essbaren dürfen auch gesammelt werden.
kostenfrei, Treffpunkt: Ilz-Parkplatz an der Schneidermühle
Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen Lerne in diesem Kurs die wichtigen Grundlagen für den Beruf in englischer Sprache: Briefe und Mails, Telefonate, Redewendungen für Meetings und Geschäftskontakte etc.
Konflikte im Leben gehören zum Alltag: in der Familie, mit dem Nachbarn, Mietern, Vermietern, im Verein, mit Behörden oder im Team. Nicht immer können die Unstimmigkeiten von den beteiligten Personen selbst gelöst werden. Oft werden Streitpunkte nicht besprochen und das Klima untereinander wird schlechter. Dabei können viele Konflikte präventiv umgangen werden, wenn man sie frühzeitig erkennt und weiß, wie man damit umgehen kann. Inhalte: • Wie entstehen Konflikte? Wie kann man Konflikte vorbeugen? • Wie geht man bei Konflikten vor, um eine Lösung zu finden? • Welche Möglichkeiten gibt es, wenn man einen Konflikt nicht lösen kann?
Für die meisten ist es befremdlich, sich bereits zu Lebzeiten mit der eigenen Bestattung zu befassen und so wird das Thema häufig gemieden. Erfahrungen zeigen jedoch: Für de Hinterbliebenen ist es meist eine große Erleichterung, die Sicherheit zu haben, dass die Bestattung eines geliebten Menschen nach dessen Vorstellungen und Wünschen abläuft. Eine Bestattungsvorsorge ermöglicht Ihnen, diese Vorkehrungen schon zu Lebzeiten zu treffen und so Ihre Familie zu entlasten. In diesem Vortrag beantwortet Valerie Hofmann, Mitarbeiterin eines Bestattungsunternehmens, folgende Fragen: - Warum sollte man vorsorgen? - Wann sollte man vorsorgen? - Wer kann Vorsorgen abschließen? - Welche Schritte sind für eine Vorsorge notwendig? - Was beinhaltet eine Vorsorge, die beim Bestatter abgeschlossen wird?
Aquarell ist die Kunst des Weglassens - den richtigen Moment zum Aufhören, zu Spontanität und Mut zur Bildgestaltung zu finden. Es ist die Gratwanderung zwischen freifließender Farbe und bewusster Steuerung der Bildgestaltung. Nach dem Erarbeiten eines stimmigen räumlichen Grundgerüsts werden wir versuchen, in freiem und frechem Umgang mit Farbe, Pinsel und Wasser zu einer persönlichen Interpretation von Landschaft, Stillleben, Blumen und Architektur zu kommen. Jeder wird individuell unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für Fortgeschrittene Beschäftigung mit Texten über aktuelles Zeitgeschehen, Landeskunde und Alltagssituationen mit dem Ziel der Förderung von Hör-und Leseverstehen und der Grundlage für textbezogene bzw. spontane Sprechanlässe.
Französische Lieder aus den 1970er Jahren bis in die heutige Zeit - Chansons mit typischen Redewendungen und dem französischen Flair werden spielerisch vermittelt. Neuen Wortschatz und das Gefühl für den Satzbau kann man auch musikalisch lernen.
Aquarell ist die Kunst des Weglassens - den richtigen Moment zum Aufhören, zu Spontanität und Mut zur Bildgestaltung zu finden. Es ist die Gratwanderung zwischen freifließender Farbe und bewusster Steuerung der Bildgestaltung. Nach dem Erarbeiten eines stimmigen räumlichen Grundgerüsts werden wir versuchen, in freiem und frechem Umgang mit Farbe, Pinsel und Wasser zu einer persönlichen Interpretation von Landschaft, Stillleben, Blumen und Architektur zu kommen. Jeder wird individuell unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Wissenschaft weiß längst, dass viele Dinge durch die Kraft der Gedanken und Gefühle zum Positiven, aber leider auch zum Negativen beeinflusst werden können. Leistungssport ist seit Jahr zehnten ohne Mentaltraining nicht mehr denkbar. Doch auch die Herausforderungen im Alltag werden für viele Menschen immer größer. Sowohl im Berufsleben als auch privat kann mentales Training wertvolle Dienste leisten. Stressbewältigung, Konzentration, Motivation, Zeitmanagement sind nur einige Bereiche, in denen Mentaltraining sinnvoll genutzt werden kann. Auch bei Problemlösungen wie Raucherentwöhnung, Abnehmen oder Beseitigung von Schlafstörungen wird Mentaltraining erfolgreich eingesetzt. Dieser Kurs vermittelt zum einen Grundlagen, was Mentaltraining ist, wie und warum die Kraft der Gedanken wirkt und in welchen Bereichen es sinnvoll ist, damit zu arbeiten. Es werden auch Methoden erlernt, wie man Mentaltraining für sich selbst erfolgreich anwenden kann. Nach Beendigung des Kurses kann jeder mit einfachen Techniken die Kraft der Gedanken für sich nutzen und durch mentale Techniken sein Leben in verschiedenen Bereichen erleichtern.
Sie wissen, dass Sie Cybersecurity, Datenschutz und Maßnahmen zur Informationssicherheit umsetzen müssen, aber Sie haben keine Ahnung, wo Sie starten sollen? Dann kommen Sie am 16.10.24 zum Praxis-Workshop mit Regina Stoiber vom Expertenteam der Datenbeschützerin®. Gemeinsam steigen wir an diesem Tag etwas tiefer in die Materie ein. Wir beginnen mit einem Fahrplan, was alles zu tun ist und starten mit den ersten konkreten Aufgaben. Am Ende des Tages haben Sie eine Roadmap, wie Sie das Ziel erreichen, um Ihre Informationssicherheit steuern können. Nach der korrekten Umsetzung Ihres Plans erfüllen Sie zum Beispiel die gesetzlichen Anforderungen von NIS-2 und der DSGVO. Wir stellen Ihnen an diesem Tag viel Input zur Verfügung, bieten Ihnen aber auch die Möglichkeit, gezielt Fragen zu stellen.
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inkl. Mittagsverpflegung und Kaffeepausen
Abnehmen beginnt im Kopf und "Abnehmen ist Topfsache", so lautet unser Slogan. In diesem Kurs möchten wir dir zeigen, dass man mit gesundem, bewusstem und regelmäßigem Essen nicht nur ein paar Pfunde abnehmen kann, sondern sich auch einfach wieder wohler in seiner Haut fühlt. Der Thermomix ist hierbei ein perfekter Küchenhelfer. Mit seinen unzähligen Wohlfühl- und Abnehmrezepten ist es einfach, sich ganz nebenbei und ohne große Vorkenntnisse mit frischen Zutaten gesund zu ernähren.
inkl. Rezepte
zzgl. Materialkosten; werden von der Dozentin kassiert
Vegan zu essen ist inzwischen wegen Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder zur Gesundheitsoptimierung bei vielen eine Überlegung. Häufig stellt sich dann aber die Frage, was darf ich denn dann überhaupt noch essen? Man kann sich vegan sehr vielseitig, bunt und gesund ernähren, aber natürlich kann man auch vegan sehr ungesund leben. In diesem Vortag klären wir, wie man lecker und gesund vegan essen kann.
Dieser Workshop richtet sich an all die fleißigen Frauen da draußen, die sich jeden Tag mit aller Kraft um andere Menschen kümmern und sich dabei manchmal selbst vergessen (interessierte Frauen und Mütter, Frauen die Angehörige pflegen, Erzieherinnen, Krankenschwestern, Angestellte in Pflegeberufen) Ziele des Seminars: • Ich werde mir (wieder) bewusst, was mir in meinem Leben wirklich wichtig ist. • Ich kenne meine Bedürfnisse und weiß, wie ich für diese im Alltag selbstbewusst einstehen kann. • Ich lerne neue Strategien kennen um meinen Tag so zu gestalten, dass ich wieder Energie und Gelassenheit empfinde und den Spagat zwischen Haushalt, Kindern, Pflege und Job gut meistere Nimm dir einen Tag Zeit für dich selbst um ehrlich in dich hinein zu hören, dich zu reflektieren um dann wieder gestärkt und mit voller Energie loszugehen. Gemeinsam analysieren wir unsere wichtigsten Werte, die unser tägliches Handeln (unbewusst) bestimmen. Wir machen uns bewusst, was uns im Alltag Energie gibt und was uns Energie raubt und erarbeiten Strategien, um gezielt Energiequellen in den Tag einzubauen. Mit verschiedenen Methoden geben wir unseren (schlummernden) Bedürfnisse und Wünschen ganz bewusst Raum und lernen, für diese gegenüber anderen selbstbewusst einzustehen. Auch für gegenseitige Impulse und Austausch untereinander nehmen wir uns Zeit.
Für alle Interessierte sowie Mitarbeiter:innen in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Ihre Einrichtung zum Wunschtermin buchbar. Dozent:in: Erste-Hilfe-Ausbilder:in des BRK 25,00 €* werden im Kurs bar kassiert
Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind ideal. Doch auch wer nicht stillt, kann sein Baby optimal versorgen. In dieser Veranstaltung werden Ihre Fragen rund ums Stillen oder Fläschchen von der Diätassistentin Eva Lepšik beantwortet. Außerdem stellen wir Ihnen unterschiedliche Säuglingsmilchnahrungen vor und vergleichen diese.
"English Country Dance" ist eine sehr gesellige Tanzform und ideal geeignet für eine Einführung in den historischen Tanz. An diesem Abend lernen die Teilnehmer einige leichte Tänze aus den Sammlungen von John Playford aus dem 17. Jahrhundert kennen. Paare und Einzelpersonen sind herzlich willkommen. Der Kurs ist für Tanzanfänger geeignet.
Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen Länder- und Branchenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. - Grundlagen des Börsengeschehens, speziell die Aktienanlage - Aktienarten, Märkte, Börsen, Handelsplattformen, Direktbanken - Chance-Risikoprofile unterschiedlicher Aktien - Aktienauswahl nach charttechnischen und fundamentalen Erwägungen, optimale Depotstruktur, Risikomanagement
Welche Heiztechnik passt zu meinem Haus? Bei der Sanierung oder dem Austausch der eigenen Heizung ist es oft nicht leicht, eine zukunftsorientierte Lösung zu finden. Energieberater Wolfgang Kuchler vermittelt in seinem Vortrag „Welche Heizung braucht mein Haus“ einen Überblick über gängige Heizsysteme. Er zeigt neben den konventionellen auch die regenerativen Heizsysteme auf, außerdem werden Hybrid-Heizsysteme vorgestellt. Im Anschluss bietet sich ausreichend Zeit, offene Fragen zu beantworten.
kostenfrei, Treffpunkt: Altes Rathaus Viechtach (Stadtpl. 1)
Hochbeete sind schon vor Tausenden Jahren in Südchina erfunden worden. Sie hatten den Namen „Hügelbeet in Kisten“. In diesem Vortrag erfährst du wie ein Hochbeet gebaut wird und auf was geachtet werden sollte. Welche Vorteile ein Hochbeet hat und vieles mehr... - Warum ein Hochbeet bauen - Vorbereitung - Welches Material: Holz oder Stein - Wichtiges beim Aufbau - Befüllung klassisch oder mineralisch - Bewässerung - Gemüseanbau und was vermieden werden sollte