PowerPoint ist ein vielseitiges, leistungsfähiges Programm zur Erstellung professioneller Präsentationen für Besprechungen und Veranstaltungen jeder Art. Mit wenigen Arbeitsschritten lassen sich aussagekräftige Folien gestalten, die Diagramme, Illustrationen, SmartArts, Tabellen und Texte mit ansprechenden Layouts kombinieren. Ergänzende multimediale Elemente sowie Folienübergänge und Animationen erweitern die Gestaltungsmöglichkeiten und unterstützen eine wirkungsvolle Präsentation. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse

Du möchtest deine Deutschkenntnisse vertiefen, dich auf eine Ausbildung, dein Studium oder die Deutsch B2-Prüfung vorbereiten. Hier bist du richtig. Im Deutsch Intensivkurs B2.1 erweitern wir unseren Wortschatz und arbeiten gezielt anhand wechselnder aktueller Themen an den Fertigkeiten: Sprechen, Hören, Lesen, Schreiben und der Mediation. Natürlich kommt die Grammatik nicht zu kurz. Voraussetzung: Deutsch Zertifikat B1, Bereitschaft und Fähigkeit eigenständig zu lernen

Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen oder kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen? In diesem Workshop lernst du mit Methoden des kreativen und therapeutischen Schreibens, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philosophie hat. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen zielt Yin Yoga darauf ab, tief in die Faszien und das Bindegewebe einzudringen.

Die Stimme ist ein zentrales Instrument der Kommunikation und ein wichtiger Teil der Persönlichkeit. Oft schenken wir ihr erst Aufmerksamkeit, wenn sie nicht mehr wie gewohnt funktioniert – besonders belastend ist das für Menschen in Sprechberufen. In diesem Workshop erfährst du die Grundlagen gesunder Stimmnutzung und lernst, wie Atemtechnik, Artikulation und gezielte Übungen den Stimmklang positiv beeinflussen. In praktischen Übungen nimmst du deine eigene Stimme bewusst wahr und erhältst präventive Impulse, um sie auch bei hoher Belastung leistungsfähig zu erhalten. Der mehrteilige Aufbau unterstützt dich dabei, das Gelernte direkt in deinen Alltag zu integrieren.

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atmen führt die Bewegung. Diese Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist.

Diese nicht sehr lange, aber geschichtsträchtige Wanderung führt uns von Pocinovice den Kreuzweg hinauf zum Wallfahrtsort Gutwasser. Nach einer verdienten Rast geht es über Libkov zum abseits gelegenen jüdischen Friedhof von Loučim, ehe wir nach insgesamt etwa dreieinhalb Stunden Gehzeit eben diesen Ort erreichen, aus dem ursprünglich die Marienfigur stammt, welche seit dem 15. Jahrhundet in Neukirchen beim heiligen Blut verehrt wird. Am Ende ist eine Einkehr in Bayerisch Eisenstein vorgesehen.

Komm und tauche mit uns ein ins Universum. Was können wir von der Erde aus sehen und warum wohnt noch niemand auf dem Mars? In dieser Kinderuni nimmt uns Prof. Geigenfeind von der Sternwarte Winzer mit ins Weltall und zeigt uns, was wir dort alles finden, wie weit manche Sterne und Galaxien von uns weg sind welche wir von hier aus trotzdem sehen können.

Dieser Kurs ist für alle, die mit Kindern zu tun haben, z.B. Eltern, Großeltern, Mitarbeiter:innen in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen usw. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Eine gelungene Kommunikation ist der Schlüssel für erfolgreiche Beziehungen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Dieses praxisorientierte Seminar unterstützt dich dabei, rhetorische Fähigkeiten zu stärken, Gespräche zielgerichtet zu führen und deine persönliche Wirkung nachhaltig zu verbessern. Du lernst, Missverständnisse zu vermeiden, souverän aufzutreten und auch in anspruchsvollen Situationen sicher zu kommunizieren. Inhalte und Schwerpunkte • Grundlagen der Kommunikation Einführung in zentrale Kommunikationsmodelle zur bewussteren Gestaltung von Botschaften. • Gesprächsführung & Rhetorik Klar, strukturiert und überzeugend sprechen – in Meetings, Präsentationen und Diskussionen. • Aktives Zuhören & Empathie Gesprächspartner besser verstehen, gezielt nachfragen und wertschätzend reagieren. • Nonverbale Kommunikation Wirkung von Körpersprache, Stimme, Gestik und Mimik gezielt einsetzen. • Feedback & Kritik Konstruktives Feedback geben und annehmen – lösungsorientiert und respektvoll. • Umgang mit schwierigen Situationen Strategien für Konfliktmanagement und Deeskalation im Alltag. Ziele des Seminars • Stärkung der eigenen Überzeugungskraft • Entwicklung einer klaren und wertschätzenden Kommunikation • Reflexion und Optimierung des eigenen Kommunikationsstils • Souveränes Auftreten in Gesprächen und Präsentationen

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das bereits im jungen Alter. Höfliche Umgangsformen, Werte und die damit verbundenen Regeln waren bereits vor 2000 Jahren bekannt und wichtig. Bis heute sind sie die Grundlage für ein freundliches und respektvolles Miteinander. Die Einhaltung dieser Regeln und ein gutes Benehmen bringen dir Respekt und Anerkennung – zum Beispiel von Mitschülern und Erwachsenen. Es ist ganz einfach! Schon die beiden Worte „Bitte“ und „Danke“ öffnen die Tür zur Welt der Höflichkeit. Abgestimmt auf verschiedene Altersgruppen vermittelt dir dieses Kinder-Seminar viel Wissenswertes und jede Menge praktische Tipps zu diesem Thema. Wie zum Beispiel: • Das ABC des guten Umgangs • Der erste Eindruck und der zweite Eindruck • Der Gruß und das Grüßen • Tischmanieren im Alltag und im Restaurant • Outfit und Hygiene • Verhalten als Gast oder Gastgeber • Absolute Benimm-No-Gos

Möchtest du einmal ganz anders malen? Beim Pouring wird nicht mit Pinsel oder Schwamm gearbeitet, sondern mit kreativen Hilfsmitteln und besonderen Gießtechniken. Auf Leinwand, Holz oder anderen glatten Untergründen entstehen faszinierende Farbverläufe und einzigartige Kunstwerke. Du lernst die Ballon-, Stringpull-, Wisch- und Flipcup-Technik sowie verschiedene Varianten kennen. Durch den Einsatz eines speziellen Pouring-Mediums bleiben die Farben länger verarbeitbar und eröffnen vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten.

Du möchtest dein Wohlbefinden steigern, beweglicher werden und neue Wege entdecken? Die Feldenkrais-Methode arbeitet mit sanften Bewegungen, um Achtsamkeit und Wahrnehmung zu schulen. Im Fokus steht das "Wie" einer Bewegung: Durch das Erkunden verschiedener Varianten werden leichtere und effizientere Möglichkeiten für Alltag und Beruf erfahrbar. So können Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrgenommen und verändert werden. Das Ergebnis sind mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und ein verbessertes seelisches Gleichgewicht. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Menschen jeden Alters sind willkommen. "Nichts an dir ist unveränderlich. Alles kann verbessert werden, abgesehen von den Dingen, die du selbst für unveränderlich hälst."

Do you find small talk difficult or unnecessary? You’re not alone—but it’s an important part of communicating in English, both socially and in everyday situations. In this interactive session, you’ll learn how to start, continue, and end conversations naturally. We’ll focus on simple techniques, useful phrases, and typical situations such as meeting newpeople, informal chats, or talking to colleagues. You’ll practise in a relaxed and supportive atmosphere and leave with practical tools you can use straight away.Suitable for anyone who wants to feel more comfortable and confident speaking English.

In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. Mit Techniken aus dem Stand-Up- und Grappling-Bereich trainierst du einfache, aber wirkungsvolle Abläufe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Lehne den Alltag für einen Moment zurück und schenke dir Zeit zum Ankommen. Sanfte Klänge laden dich ein, loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und in eine Welt voller Ruhe und Harmonie einzutauchen. Im Liegen kannst du die Schwingungen besonders intensiv erleben und den Abend mit allen Sinnen genießen. Ein Raum für Entspannung, Verbundenheit und inneren Frieden.

Alte Bücher, vergilbte Fundstücke, Mängelexemplare, neue Werke oder Secondhand-Schätze – jedes Buch hat nach dem Lesen ein zweites Leben verdient. Ganz im Sinne der Nachhaltigkeit lernst du die Technik der Buchschnitt-Malerei und gestaltest den Farbschnitt auf deinem mitgebrachtem Buch selbst. Auch bekannt unter dem Namen Fore Edge Painting, werden dabei die geschlossenen Seiten eines Buches bemalt. Mit umweltfreundlichen Wasserfarben und auf einer stabilen Buchpresse bemalst du dein Buch und gehst mit einem Unikat nach Hause. Mit dieser Upcycling-Technik werden sogar scheinbar ausgediente Bücher wieder zum Hingucker im Bücherregal – und das beste: Das Buch bleibt danach immer noch lesbar!

Die Ausbildung erfolgt nach DGUV G 309-003, DGUV V1, DGUV V52 und DGUV R 109-017. Sie umfasst eine allgemeine theoretische Schulung zu rechtlichen und technischen Grundlagen sowie eine praktische Einheit zur sicheren Kranbedienung. In der betrieblichen Ausbildung werden Betriebsanleitung und Betriebsanweisung behandelt. Die im DGUV-Grundsatz festgelegten Ausbildungszeiten nach Kranbauarten dienen als Richtwert.

Tauchen Sie tiefer in die Datenanalyse ein und nutzen Sie die Kraft der KI, um komplexe Informationen leichter zu verarbeiten und zu interpretieren. Ihr Nutzen: • Sie werten Bewerberdaten, Feedbackbögen und HR-Kampagnen schneller und strukturierter aus. • Sie erkennen Zusammenhänge und Trends leichter. • Sie treffen Entscheidungen auf Basis aussagekräftiger Daten. • Sie nutzen KI als praktische Unterstützung bei Analyse- und Auswertungsaufgaben. Diese Reihe richtet sich an HR-Manager:innen, Personalentwickler:innen und alle Personaler:innen, die ihr Verständnis für KI ausbauen und die neuesten Technologien nutzen möchten. Jedes Modul der Reihe kann unabhängig voneinander gebucht werden und bietet einen in sich geschlossenen Praxiseinblick in das jeweilige Thema.

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.

Lerne, ausgehend von deinem Basiswissen, speziellere Regeln und hilfreiche Details, die deine Gewinnwahrscheinlichkeit erhöhen. Egal, ob „davonlaufen“ oder „sich abspatzen“: Wir erarbeiten gemeinsam, was sich hinter diesen Strategien verbirgt und versuchen, möglichst viele Runden zu spielen und dabei geeignete Taktiken anzuwenden.

Bauwerke, die Geschichten erzählen Entdecken Sie in zwei Online-Vorträgen spannende Sehenswürdigkeiten in München und Umgebung. Abseits von Straßenlärm oder Touristenströmen betrachtet Paul Gaedtke die Bauwerke im Detail und ordnet sie in den geschichtlichen Kontext ein.

Gestalte aus einem Altholzbrett (25x25cm) dein ganz persönliches Unikat. Nach einer Einführung in Werkzeuge, Materialien und den sicheren Umgang mit der Stichsäge sägst du dein Wunschmotiv (Herz, Baum, Edelweiß oder Kuhkopf) aus. Anschließend gestaltest du den Hintergrund mit Filz oder Moos und veredelst dein Werk mit einem Holzschriftzug wie „Servus“, „Woidliebe“, „Hoamat“ oder „Griaß di“. Schritt für Schritt wirst du individuell begleitet. Individuelle Wünsche vorab auf Anfrage. Keine Vorkenntnisse notwendig. Anmeldeschluss: 09. November 2026

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es möglich, sich schnell in Form zu bringen, die Ausdauer zu verbessern, das Gewebe zu straffen und Körperfett abzubauen. In dieser Stunde schmelzen die Pfunde!

Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, das ist die Devise.

Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen. Es werden verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert. So ist es möglich verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu nehmen, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Monday wird.

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit Shopify gesammelt oder einen Onlineshop aufgebaut? In diesem Aufbauworkshop erfahren Sie, wie Sie Ihren Shop optimieren, mehr Kundinnen und Kunden erreichen und zusätzliche Verkaufspotenziale erschließen können. Inhalte: • Optimierung von Shop Struktur und Benutzerfreundlichkeit • Professionelle Produktpräsentation • Social Media und Shopify erfolgreich verknüpfen • Kurze Grundlagen der Suchmaschinenoptimierung (SEO) für mehr Sichtbarkeit • Newsletter-Marketing und digitale Kundenbindung • Best-Practice-Beispiele aus erfolgreichen Shopify-Shops • Typische Fehler erkennen und vermeiden Der Workshop richtet sich an Unternehmen und Händler, die ihren bestehenden Onlineshop professionell weiterentwickeln und den Online-Vertrieb gezielt ausbauen möchten.

Diese Schulung vermittelt zentrale Funktionen von Microsoft Teams. Inhalte sind Kommunikation über Chats, Arbeiten in Teams und Kanälen, gemeinsames Bearbeiten von Dateien sowie der Einsatz von Registerkarten und Apps. Zudem werden Besprechungen geplant und durchgeführt, ergänzt durch praktische Hinweise für effiziente Online-Meetings. Übungen vor Ort unterstützen den Lerntransfer. Die Schulung vermittelt zentrale Grundlagen für den sicheren Einsatz von Microsoft Teams. Zeit für individuelle Rückfragen ist vorgesehen. Kursinhalte: - Einstieg und Kommunikation - Zusammenarbeit in Teams und Kanälen - Besprechungen und Tipps für den Alltag - Dateien- und Outlook-Integration

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne kochen und Wert auf scharfe Messer legen. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit einfachen Mitteln und ohne Vorkenntnisse Messer schärfen können. Kursinhalte: • Materialkunde • Messerkunde • Was brauche ich zum Schärfen • So werden Messer geschärft • Wie halte ich die Schneide lange scharf

Steuerberater Heinz Aigner geht zunächst auf den Beginn und das Ende eines land- und forstwirtschaftlichen Betriebs ein. Er erläutert: - die Betriebsteile mit ihren Besonderheiten und Mindestgrößen - die möglichen Gewinnermittlungen und - die Gefahren von Grundstücksverkäufen aus ererbtem Vermögen. Meistens kennen die Verkäufer die steuerlich drohenden Gefahren nicht. Anhand von Beispielen werden die drastischen Folgen eines steuerverstrickten Grundstücksverkauf dargestellt. Erfahre, wie die Betriebsaufgabe berechnet wird, erhalte Tipps und Empfehlungen rund um die Betriebsübergabe auf Kinder unter Rückbehalt werthaltiger Grundstücke sowie einen Ausblick auf verschiedene steuerliche Modelle.

Mit Kinderbetreuung durch den Kinderschutzbund am Buß- und Bettag Gerade Frauen und Mütter stellen ihre eigenen finanziellen Interessen im Familienalltag oft hinten an. Doch finanzielle Sicherheit beginnt mit Wissen – und schon kleine Entscheidungen können langfristig einen großen Unterschied machen. In diesem kompakten Expertenvortrag erhalten Sie einen verständlichen Überblick über wichtige Finanzthemen wie Rücklagenbildung, Notgroschen, sinnvolle Kontenmodelle und die finanzielle Absicherung im Alltag. Zudem erfahren Sie, welche Versicherungen für Frauen und Familien wirklich wichtig sind, worauf Sie bei Ihrer Altersvorsorge achten sollten und welche Auswirkungen Teilzeit und Familienpausen auf die spätere finanzielle Situation haben können. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Hinweise, wie Sie typische Geldfallen vermeiden und wo Sie seriöse Informationen und Unterstützung rund um Ihre Finanzen finden. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts Mama@work statt und wird durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.

In diesem Workshop entwickelst du ein Rennauto aus farbigen Legosteinen mit Motoren und Sensoren. Du baust es und programmierst es mit bunten Puzzlestücken (wie scratch) am Laptop. Code-Kenntnisse sind also nicht notwendig. Dann veränderst du deine Programmierung so, dass dein Auto schneller fährt als diejenigen deiner Mitbastlerinnen und Mitbastler im Workshop. Gemeinsam schicken wir dann alle Autos auf die Rennstrecke.

Damit wir fit und gesund bleiben ist eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung nötig. Fehlt es dem Körper an einem Vitamin oder sogar mehreren Vitaminen, spricht man von einem Vitaminmangel. Die Beschwerden und Symptome können dabei sehr unterschiedlich aussehen. In meinem Vortrag gehe ich nicht nur auf die sehr wichtigen und lebensnotwendigen positiven Eigenschaften ein, sondern beleuchte vor allem auch mögliche Symptome und Funktionsdefizite bei dem Auftreten von o.g. Vitaminmängeln. Vitamine sind für unseren Stoffwechsel, die Organe und eine optimale Zellfunktion, ein gut funktionierendes Immunsystem und die Vermeidung chronischer Beschwerden sehr wichtig. Es werden effektive Wege aufgezeigt, einen Vitaminmangel zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern, um sich wieder vital und fit zu fühlen.

Wie lebten und arbeiteten die Menschen früher auf dem Bauernhof? Bei dieser besonderen Kinderführung im Niederbayerischen Landwirtschaftsmuseum entdecken junge Besucherinnen und Besucher spannende Geschichten rund um das Leben auf dem Land. Alte Geräte, historische Werkstätten und interessante Ausstellungsstücke machen Geschichte lebendig und laden zum Staunen und Mitmachen ein.

Der Kurs beleuchtet Bitcoin aus wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Perspektive. Du lernst zentrale Begriffe, Netzwerkeffekte sowie die Bedeutung von Vertrauen, Knappheit und Dezentralität kennen und erhältst eine fundierte Einordnung des Bitcoin-Systems. • Bitcoin als Werkzeug: Wirksamkeit und Nutzen • Dezentralität und Mitbestimmung: Die demokratischste Entscheidung der Welt • Rollenverteilung im Netzwerk: Verantwortung, Anreize und Einfluss • Block Size War: Spaltungsversuche durch wirtschaftliche Akteure • Wert von Bitcoin: Wertentstehung in der digitalen und analogen Welt • Nachfrageseite: Unterschiedliche Akteure mit unterschiedlichen Interessen • Netzwerkeffekt: Die Macht wachsender Netzwerke • Umgang mit Bitcoin: Anlageklasse versus Sparobjekt • Bitcoin-Wortschatz: Zentrale Begriffe verstehen und richtig einordnen • Vertrauen und Knappheit: Unser gesellschaftlicher Umgang mit beidem • Kernfunktionen von Bitcoin: Zahlungsmittel, Wertspeicher und darüber hinaus

Wenn zwei Menschen zueinander suchen und finden, ist das eigentlich nicht typisch bayerisch, trotzdem gibt es viel zu erzählen über jenes, das bei uns in Bayern etwas anders ist als irgendwo, wenn zwei „anbandeln“, sich näher kommen und schließlich einen gemeinsamen Weg gehen. Hans Hagl, der Gründer und Leiter der kleinen aber feinen Dorfbücherei „Bücherkobel“ in Rabenstein ist auch sehr vertraut mit der Literatur zur „weiß-blauen Liebe“. Er wird in einer Lesung bayerische Literaten zu Wort kommen lassen, die sich Gedanken gemacht haben über Liebe und Treue, über Liebesglück und Liebesleid, über Liebestragödien und Untreue. Dabei geht es vom ersten liebevollen Blickkontakt über den Kirchweihtanz, das erste Busserl bis zum Kammerfensterl und dann natürlich bis zur großen bayerischen Schenkhochzeit. Wer einen nüchternen Vortrag über Brauchtum erwartet, könnte an diesem Abend vielleicht enttäuscht werden. Wer jedoch den Hagl Hans und seinen unvergleichlichen Humor schätzt, kommt mit Sicherheit auf seine Kosten.

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für alle, die gerne töpfern und ihrer Kreativität freien Lauf lassen möchten. Es wird monatlich gebrannt.