Du stillst und möchtest wissen, wie du dein Baby und dich selbst optimal versorgen kannst? Dann bist du in dieser Veranstaltung genau richtig. Ausgewogen – abwechslungsreich – regel-mäßig! Das ist die Devise. In dieser Veranstaltung erfährst du durch die Diätassistentin Eva Lepšik außerdem, auf welche Nährstoffe du ein besonderes Augenmerk legen und welche Lebensmittel du in der Stillzeit besser meiden solltest.
"In alten Zeiten, als das Wünschen noch geholfen hat ..." Die Märchenwanderung führt uns vom "Gläsernen Wald" über den 1,3 km langen Pfahlwanderweg rund um die Burgruine Weißenstein und endet an der Dorfkapelle. Im "Zauberwald" aus Glas, an einem lauschigen Plätzchen entlang des Weges und zuletzt an der Dorfkapelle, entführt uns Lucia vom Silberberg in freier Erzählkunst in das Reich der Märchen und erweckt Königssöhne, arme Dienstmädchen und so manchen tierischen Helfer zum Leben. Es ist an der Zeit zu lauschen und zu entspannen. "Und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie noch heute."
* für 1 Kind und 1 Erwachsenen
jedes weitere Kind 3,- €, Treffpunkt: Parkplatz bei der Burgruine Weißenstein
Für alle Interessierte sowie Beschäftigte in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Einrichtungen zum Wunschtermin buchbar.
Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte töpfern, glasieren und brennen. Voraussetzung: Grundkenntnisse Materialkosten beim Töpfern: Für Teilnehmer:innen an unseren Töpferkursen: 1 Block Ton: 16,00 € Verkauf nur an Teilnehmer der Töpferstube Brennen pro kg Töpferware Brand, Schrühbrand: 1,60 € Brand, ohne Glasurverbrauch: 1,90 € Brand mit Glasurverbrauch: 3,50 € Externe: Brennen pro kg Töpferware Brand, Schrühbrand: 4,00 € Brand, ohne Glasurverbrauch: 4,50 €
* pro Abend + Materialkosten nach Verbrauch
"Fruchtig und Frisch" ist das Motto für unser Picknick! Zur Einstimmung zaubern wir uns einen kühlen, fruchtigen Drink. Danach bereiten wir zwei verschiedene Fingerfood Snacks - süß und herzhaft - aus regionalen und saisonalen Produkten zu. So wird euer nächstes Picknick perfekt!
Beschreibung: Hoch hinauf, zu grandiosen Aussichten und zurück ins Tal. Gemeinsam mit der Gebietsbetreuerin der Arberregion geht es mit dem Wanderbus vom Dorfplatz in Arnbruck hoch nach Eck. Von dort zu Fuß entlang des Höhenzuges zum Mühlriegel und Ödriegel und im Anschluss zurück nach Arnbruck. Auf den gut 10 km stehen die tierischen und pflanzlichen „Bewohner“ dieses Höhenzugs im Mittelpunkt der naturkundlichen Wanderung. Anmeldung bis 28.06.2024 um 12:00 Uhr, unter Tel. 09945 941016 (Ti Arnbruck)
Kostenfrei, Dorfplatz in Arnbruck um 9:23 Uhr Abfahrt mit Wanderbus
Für alle Führerscheinklassen / Übungsleiter- und Trainerscheine. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent:in: Ausbilder:in des BRK 50,00 € * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
- Führung über unser Waldgut mit Schwerpunkt der wesensgerechten Bienenhaltung - Den eigenen Garten einfach und effektiv insektenfreundlich gestalten - Material- und Werkzeugkunde - Erklärung des Bienenstandes und welche Faktoren hierbei wichtig sind - Welche Arten von Bienenhäusern gibt es? - Blick ins Bienenvolk mit dem Imker - Mit Imkeranzug und Stockmeißel gewappnet selbst auf Tuchfühlung gehen - Welche Produkte lassen sich erzeugen und wie erfolgt die Verarbeitung? - Verkostung von Produkten aus unseren Honigauslesen Wir machen uns zusammen auf in die faszinierende Welt unserer Waldbienen und tauchen in deren Leben und Wirken ein. Auf unserem Waldgut können wir unsere Waldbienen und eine Vielzahl ihrer Artverwandten auf unserer großen Blühweide beobachten. Dabei erfahren wir viel Wissenswertes über die Bienen, warum sie das machen, was wir sehen und wie wertvoll das für uns Menschen und unseren Lebensraum ist. Nachdem wir unseren Bienenpfad hinter uns gelassen haben, schlüpfen wir in einen Imkeranzug und gehen auf Tuchfühlung. Wir erkunden das Leben im Bienenstock und tasten uns durch das Bienenvolk. Dabei erfahren wir Unbekanntes über die Aufgaben und Pflichten einer Biene in ihrem Volk. Mit etwas Glück und scharfem Auge können wir sogar einen Blick auf die Bienenkönigin ergattern. Zu guter Letzt genießen wir eine Auswahl von Köstlichkeiten aus der Welt der Bienen. Hierbei stehen unsere Honige Frühjahrserwachen, Sommertraum und Waldgold zur Auswahl - pur oder auf gesundem Waldbrot. Neben dreierlei Honigweinen sowie weiteren Honig-Spirituosen lässt unser Farben- und Bienenzauber noch so manch Wohlschmeckendes erwarten.
Beschreibung: An diesem Abend behandeln wir das Thema Asteroiden. Wie kann man sie entdecken? Welche Gefahren gehen von ihnen aus? Welche Möglichkeiten der Abwehr gibt es im Notfall? Über all dies und mehr wird der ehemalige ESA-Mitarbeiter Prof. Dr. Detlef Koschny in seinem Vortrag berichten. Anmeldung bis zum 28.06. um 12.00 Uhr unter 09922 802480
In diesem Kurs "Lach- und Humortraining" steht die Entwicklung einer humorvollen Haltung im Mittelpunkt. Humor hat eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unseren beruflichen Erfolg. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre humorvolle Seite zu entdecken und zu stärken. Im theoretischen Teil des Kurses werden wir uns mit den verschiedenen Aspekten des Humors auseinandersetzen. Wir werden die Bedeutung von Humor in der Kommunikation und im zwischenmenschlichen Umgang untersuchen. Dabei werden wir auch verschiedene humorvolle Techniken und Strategien kennenlernen, um unsere humorvolle Haltung zu entwickeln und einzusetzen. Im praktischen Teil des Kurses werden wir uns intensiv mit Clownerie und Improvisation beschäftigen. Clownerie ist eine wunderbare Möglichkeit, unseren inneren Clown zum Leben zu erwecken und spielerisch mit Humor umzugehen. Wir werden verschiedene Clownerie-Techniken erlernen und gemeinsam versuchen lustige und unterhaltsame Szenen entwickeln. Darüber hinaus werden wir uns mit Improvisation beschäftigen, um unsere Spontaneität und Kreativität zu fördern. Improvisation ist eine großartige Methode, um unsere humorvolle Seite zu entdecken und unsere Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Wir werden gemeinsam improvisierte Szenen gestalten und dabei lernen, auf humorvolle Weise mit unvorhergesehenen Situationen umzugehen. Der zweite Teil des Kurses beinhaltet die Entwicklung von gerechtem Sprechen und Humor und hat das Ziel, den Teilnehmern dabei zu helfen, ihre kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig einen sensiblen und respektvollen Umgang mit Humor zu entwickeln. Der Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Konzepte von gerechtem Sprechen und vermittelt praktische Techniken, um diese Fähigkeiten im persönlichen und beruflichen Leben anzuwenden. Kursinhalt: 1. Einführung in gerechtes Sprechen: - Definition von gerechtem Sprechen und dessen Bedeutung in der Kommunikation - Sensibilisierung für die Auswirkungen von unangemessenem Sprechen auf andere - Identifizierung von diskriminierender Sprache und Stereotypen 2. Entwicklung von Empathie und Sensibilität: - Förderung der Empathiefähigkeit, um die Perspektive anderer zu verstehen - Sensibilisierung für unterschiedliche kulturelle Hintergründe und deren Auswirkungen auf die Kommunikation - Erkennen und Vermeiden von Vorurteilen und diskriminierendem Verhalten 3. Umgang mit Humor: - Definition von Humor und dessen positive Auswirkungen auf die Kommunikation - Unterscheidung zwischen gesundem und ungesundem Humor - Entwicklung eines sensiblen und respektvollen Umgangs mit Humor 4. Techniken zur Verbesserung der Kommunikation: - Verbesserung der verbalen und nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten - Entwicklung von klaren und präzisen Sprachgewohnheiten - Förderung von aktivem Zuhören und Feedback 5. Praktische Anwendung: - Rollenspiele und Übungen zur Anwendung von gerechtem Sprechen und Humor in verschiedenen Situationen - Analyse von Fallstudien und Diskussionen zur Reflexion und Verbesserung der eigenen Kommunikationsfähigkeiten - Entwicklung eines individuellen Aktionsplans zur Integration des Gelernten in den Alltag Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre humorvolle Seite entdecken und weiterentwickeln möchten. Egal, ob Sie beruflich in der Kommunikation tätig sind oder einfach nur mehr Spaß und Freude in Ihr Leben bringen möchten - dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre humorvolle Haltung zu stärken und Ihre kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern. Hinweis: Dieser Kurs beinhaltet keine therapeutischen Elemente und ist nicht als Ersatz für eine professionelle Therapie gedacht.
Lernen Sie Tastsystemzyklen im manuellen und automatischen Betrieb anzuwenden und die Messwerte zu protokollieren. - Grundlagen - Tastsystemzyklen in den Betriebsarten Manueller Betrieb und Elektronisches Handrad - Tastsystemzyklen zur automatischen Werkstückkontrolle - Ebenen ausrichten Beratung: Willi Kammerer CNC-Ausbilder 09921 9605 4429 kammerer@vhs-arberland.de
Im Lehrgang werden professionelle Bewerbungsunterlagen erstellt und Vorstellungsgespräche unter realistischen Bedingungen trainiert. Zudem werden Rhetorikfähigkeiten und weitere Schlüsselqualifikationen verbessert.
Erste Hilfe Training für Betriebliche Ersthelfer (Nicht für den Führerschein!) Dozent:in: Ausbilder:in des BRK 55,00 € * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft
Begleite die Arbergebietsbetreuerin bei einem Rundgang um den Großen Arbersee. Erfahre mehr über die Entstehung des Sees, die Schwimmenden Inseln, die reiche Tierwelt und den urwaldartigen Wald im Naturschutzgebiet „Großer Arbersee mit Seewand“. Am Wegesrand finden sich einige botanische Besonderheiten und lauscht dabei Sagen und Geschichten rund um den Arber. Anmeldung immer bis Mittwoch bis 12:00 Uhr, unter Tel. 09925 9019001 oder online (TI Bay. Eisenstein)
Erlange anhand zahlreicher praxisgerechter Übungsbeispiele fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten im Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Word. Inhalte: • Textverarbeitung und Textgestaltung • Zeichen- und Absatzformate • Texte überarbeiten und korrigieren • Einfügen von Grafiken und Formen • Seitenlayout • Tabellen erstellen und gestalten • Kopf- und Fußzeile Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse
In dieser Runde treffen sich Strick- und Häkelbegeisterte, die Fragen zu bestimmten Themen und Anleitungen haben und weitere Tipps und Tricks erhalten wollen.
Raus aus dem Stress und zurück zum eigenen Ich: Wie geht es dir gerade? Was brauchst und willst du vom Leben? Welche Schätze an Ressourcen und Stärken schlummern in dir? All das wollen wir an diesem Wochenende gemeinsam erkunden. Im Gepäck haben wir entspannende Yogastunden, geführte Meditationen, fundierte Coachingübungen und viel Zeit für Reflexion und Austausch.
* inkl. Verpflegung
385,- € inkl. Verpflegung und Übernachtung im DZ
Für alle Führerscheinklassen / Übungsleiter- und Trainerscheine. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent:in: Ausbilder:in des BRK 50,00 € * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
Möchtest du nähen lernen und kleine Geschenke aus Stoff oder Praktisches für dich selbst herstellen? Dann komm in meine kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennen lernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag eine ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst.
Der Legende nach dienen Traumfänger dem Zweck, böse Träume abzufangen und nur die guten Träume durch das Geflecht hindurchzulassen. Erfahre mehr über die Magie der Träumfänger. Nebenbei gestaltest du ganz frei dein eigenes natürliches Unikat. Diese besondere Art wird aus einem Weide- oder Haselnussring und Fäden aus Naturmaterial geknüpft. Mit liebevollen Details (Federn, Stein-, Holz- und Glasperlen, u.v.m.) kannst du dein eigenes Kunstwerk ganz individuell gestalten.
inkl. Materialkosten (9,00 €)
Treffpunkt: Dorfkirche Prackenbach
Bitte Anmeldung bei Naturkundlichem Kreis, Fritz Pfaffl, Tel.: 09922 1390
Nachhaltigkeit ist das große weltweite Ziel und unsere Herausforderung im 21. Jahrhun-dert. Der Begriff ist in aller Munde! Doch was bedeutet er eigentlich und wie kann die Umsetzung im Familienalltag aussehen? Ist nachhaltig leben mit „Bio“ essen gleichzusetzen? Antworten auf diese Fragen bekommst du in dieser Veranstaltung. Sie soll außerdem Inspiration sein und dich dazu ermuntern, über die eigene Ernährung nachzudenken und Verhaltensänderungen im Sinne eines nachhaltigen Ernährungs- und Lebensstils vorzunehmen. Hier lautet die Devise „Mit kleinen Schritten zum großen Ziel“. Diätassistentin Eva Lepsik gibt Alltagstaugliche Tipps.
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Die Gebühr muss vor dem Prüfungstag eingegangen sein, ansonsten ist keine Teilnahme möglich.
Westlich von Zwiesel, an der Südflanke des Hennenkobels befindet sich das Naturschutzgebiet Stockau-Wiesen. Die hier vorherrschenden Moorbereiche werden sowohl, über das Grundwasser als auch über das Regenwasser gespeist und damit der Kategorie der Übergangs- bzw. Zwischenmoore zugerechnet. Ein Eldorado für seltene Insekten- und Pflanzenarten. Diese Themen und vieles mehr beleuchten die Referenten Ernst Lohberger und Rosemarie Wagenstaller zusammen mit der Naturpark Rangerin bei der naturkundlichen Wanderung. Anmeldung bis 12.07.2024 um 12:00 Uhr, unter 09922 802480
Die Bodenmaiser Schachten werden seit dem Jahre 1522 bis zum heutigen Tag beweidet. Begleitet wird die Wanderung, entlang des neuen Naturlehrpfades „Erlebnis Schachten“, vom Weiderechtler Ludwig Fritz, der die lange Tradition der Schachtenbeweidung vorstellt. Zudem wird die Gebietsbetreuerin der Arberregion Lea Stier die botanischen Besonderheiten der Schachten erläutern. Anmeldung bis 12.07.2024 um 12:00 Uhr, unter Tel. 09924 312960 (Ti Bodenmais)
Fotografieren in schwarz-weiß bedeutet schon vor dem Bild zu erkennen, ob sich ein Motiv für ein Schwarz-Weiß-Foto eignet. Lerne bei dieser Fototour, auf was du achten musst und erhalte wertvolle Tipps.
Ein melodisches „Uh-Uh“ ertönt aus dem umgebenden Feuchtgebiet. Es ist die Gelbbauchunke, ein Froschlurch mit auffallendem Fleckenmuster auf der Bauchunterseite. Ihre Lebensräume, einst Bach- und Flussauen sind selten geworden. Sie weicht auf Pfützen und kleine Wassergräben aus. Am Kammerl in Regen hat sie ihr Comeback erlebt. Wasserbüffel haben die dortigen Feuchtflächen geprägt und kleine Pfützen geschaffen. Begleitet Rangerin Samantha Biebl, Biodiversitätsberater Martin Graf sowie Landwirt Simon Weiderer auf eine spannende Führung, die Einblick in das Leben und Schutz der Gelbbauchunken und in die Landschaftspflege mit Wasserbüffel gibt. Anmeldung bis 15.07.2024 um 12:00 Uhr. unter 09922 8024 80
Käse aus der eigenen Küche ist ein Beitrag zum nachhaltigen Wirtschaften. Regionale Milch wird ohne lange Transportwege oder Lagerung direkt verarbeitet und es fällt kein Verpackungsmüll an. Im Kurs lernen sie mit einfachsten Mitteln, leckeren Käse selber zu machen.
Thema der Fortbildung sind die Flora und Fauna im wildromantischen Flusstal, auch „Bayerisch Kanada“ genannt. Flussuferläufer, Eisvogel und Wasseramsel finden hier ihre Heimat. Am Schwarzen Regen zeigen sich viele kulturgeschichtliche Spuren. Viele Jahrhunderte waren hier Goldwäscher, Perlmuschelsucher oder Holztrifter unterwegs. An einer der schönsten Bahnstrecken Bayerns bieten sich viele Aktionen und Wanderungen für Schulklassen an. Anmeldung bis 15.07.2024, 12:00 Uhr unter 09921 601 316 Schulamt oder 09942 1661
Wer seinen eigenen Kanal auf Facebook oder Instagram betreibt, hat sich sicher schon einmal gefragt, wie es kommt, dass die inspirierenden Zitate, Info-Grafiken, Vorher-Nachher-Fotos und Kurzvideos von Freunden und Followern wie frisch aus dem Designbüro aussehen? Die Antwort? Viele nutzen Grafik-Anwendungen wie die australische Plattform "Canva". Im Rahmen dieses Kurses lernen die Teilnehmer:innen Canva in seiner intuitiven Desktop-Variante kennen und erproben eigene Designs mit Elementen aus einem reichen Fundus an kostenlosen oder preisgünstigen Layouts, Fonts, Fotos und Videos. Social Media-Auftritte aufwerten oder Logos, Flyer und Broschüren erstellen: Mit Canva ist das möglich!
Sprache ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Integration, sowohl im Beruf als auch im Alltag.
Baue dein eigenes Messer im nordischen Stil. Lass dich von der Faszination des Messerbaus fesseln und lerne alles über die Herstellung eines nordischen Messertyps: - Herstellen der Klinge mit Spitzerl (max. Klingenlänge 12 cm) durch Schleifen und Feilen mit anschließendem Härteprozess - Anfertigen des Parierelements aus Buntmetall und Anpassen an die Klinge - Formen des Holzgriffs - Zusammenbau des Messers
* inkl. gängiger Verbrauchsmaterialien
Die mittelschwere, 9 km lange Tour führt durch die Hangwälder des Flusses hoch zum Schlossberg Altnussberg. Der Charme der Burg lädt zum Verweilen und Entdecken mittelalterlicher Geschichte ein. Ein zweistündiger Aufenthalt mit Einkehr in der Burgschänke sowie Führung durch Georg Augustin mit Besichtigung der Burganlage und Museum ist geplant. Zurück geht es flussaufwärts entlang des wildromantischen Schwarzen Regen. Viel Natur- und Kulturgeschichtliches kann hier unterwegs entdeckt werden. Anmeldung bis 05.07.2024 um 12:00 Uhr, unter 09922802480
Este Hilfe in Der Natur und Freizeit Eine kleine Wanderung mit der mann alles lernt für den Notfall, Ausrüstung und Planung, Notruf und Rettung. - Brüche und Wunden - Sonnenstich/allergische Reaktion, Erschöpfung - Wiederbelebung mit Defi. - Und vieles mehr (realistische Unfalldarstellung )
Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind ideal. Doch auch wer nicht stillt, kann sein Baby optimal versorgen. In dieser Veranstaltung werden deine Fragen rund ums Stillen oder Fläschchen von der Diätassistentin Eva Lepšik beantwortet. Außerdem stellen wir dir unterschiedliche Säuglingsmilchnahrungen vor und vergleichen diese.
Für alle Führerscheinklassen / Übungsleiter- und Trainerscheine. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent:in: Ausbilder:in des BRK 55,00 € * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
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Die Gebühr muss vor dem Prüfungstag eingegangen sein, ansonsten ist keine Teilnahme möglich.
Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerungstest machen. Der Test besteht aus 33 Fragen im Multiple-Choice-Verfahren. Aus einem Katalog von 300 Fragen aus den Bereichen Leben in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung und Mensch und Gesellschaft plus 10 Fragen zum Bundesland Bayern wird für jede:n Kandidat:in ein individueller Prüfungssatz erstellt. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 Fragen richtig beantwortet sind. Der Fragenkatalog ist im Internet zugänglich unter www.bamf.de > Suchbegriff: Einbürgerung Online-Testcenter. Auf Wunsch erhältst du bei uns Material zur Vorbereitung. Die Anmeldung muss wegen einer Unterschrift persönlich erfolgen. Terminvereinbarung unter Telefon 09921 9605 4420 und 9605 4434.
Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte töpfern, glasieren und brennen. Voraussetzung: Grundkenntnisse Materialkosten beim Töpfern: Für Teilnehmer:innen an unseren Töpferkursen: 1 Block Ton: 16,00 € Verkauf nur an Teilnehmer der Töpferstube Brennen pro kg Töpferware Brand, Schrühbrand: 1,60 € Brand, ohne Glasurverbrauch: 1,90 € Brand mit Glasurverbrauch: 3,50 € Externe: Brennen pro kg Töpferware Brand, Schrühbrand: 4,00 € Brand, ohne Glasurverbrauch: 4,50 €
* pro Abend + Materialkosten nach Verbrauch