Power Pilates
Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte und Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
Power Pilates
Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte und Getränk
-
Gebühr36,00 €
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Kursnummer: 4200-2
Periode 252 -
StartDo. 25.09.2025
19:35 UhrEndeDo. 30.10.2025
20:35 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
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ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
Gymnastikraum, 3. Stock
Dozent*in:
Jörg Raithmeier
