Hatha Yoga für den Rücken
Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt dein Rückrad auf sanfte Weise und macht es beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt dein Rückrad auf sanfte Weise und macht es beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf
Kurstermine 5
- Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
1 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock- 2
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
2 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock- 3
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
3 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock- 4
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
4 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock- 5
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum, 3. Stock
5 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Gymnastikraum, 3. Stock
Hatha Yoga für den Rücken
Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt dein Rückrad auf sanfte Weise und macht es beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt dein Rückrad auf sanfte Weise und macht es beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf
- Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 4107-4
Periode 252 - StartMi. 12.11.2025
18:15 UhrEndeMi. 10.12.2025
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
- ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
Gymnastikraum, 3. Stock
Dozent*in:
Carola Vornehm
