Goji-Beeren, Açai-Pulver, Chia-Samen ... das sind nur drei der exotischen Lebensmittel, welche als sogenannte „Superfoods“ gelten. Doch braucht es exotisches, um gesund zu bleiben?
Die Ernährung stellt in der Lehre nach Sebastian Kneipp nur eine von fünf Säulen dar, mit der die Gesundheit des Körpers und letztendlich das eigene Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Der Pfarrer und Naturheilkundler kannte jedoch weder Goji-Beeren noch Chia-Samen. Er musste sich mit den Nahrungsmitteln aus seinem Klostergarten zufriedengeben und war davon überzeugt, dass "Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt."
Erfahre in diesem Vortrag mit welchen heimischen „Superfoods“ du täglich etwas für deine körperliche Gesundheit tun kannst.