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Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung; es ist eine kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich durch das Zurückziehen von der Außenwelt bewusst zu entspannen. Im Kurs lernst du, mit verschiedenen Techniken die inneren Verspannungen des Körpers, der Gefühle und der Gedanken zu lösen. Yoga Nidra ist besonders zu empfehlen bei Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und bei Unruhezuständen.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken und kleines Kissen

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Pfarrheim
    1 Mittwoch 12. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Pfarrheim
    • 2
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Pfarrheim
    2 Mittwoch 19. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Pfarrheim
    • 3
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Pfarrheim
    3 Mittwoch 26. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Pfarrheim
    • 4
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Pfarrheim
    4 Mittwoch 03. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Pfarrheim

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung; es ist eine kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich durch das Zurückziehen von der Außenwelt bewusst zu entspannen. Im Kurs lernst du, mit verschiedenen Techniken die inneren Verspannungen des Körpers, der Gefühle und der Gedanken zu lösen. Yoga Nidra ist besonders zu empfehlen bei Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und bei Unruhezuständen.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken und kleines Kissen
03.08.25 14:33:34