Yoga Nidra Kids
Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren
In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer bedeutender, Kindern kleine Inseln der Ruhe und Erholung zu schaffen.
Denn auch die Jüngsten in unserer Gesellschaft sind zunehmend Stress, Überforderung und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchweh oder Schulangst ausgesetzt.
Der Dozent zeigt den Kindern auf spielerische Weise, wie sie Entspannung üben können. Durch angeleitete Körperreisen und achtsame Atembeobachtungen – inspiriert aus dem Yoga-Nidra-Bereich – in Kombination mit einfachen Yogaübungen lernen die Kinder, ihre eigene Körperwahrnehmung bewusster zu erleben und zu stärken.
Diese Übungen entfalten auch auf mentaler Ebene eine wohltuende, ausgleichende Wirkung. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und unterstützen das emotionale Gleichgewicht.
Zusätzlich werden durch spielerische Bewegungen zur Musik vorhandene körperliche Spannungen gelöst. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem die Kinder zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und mit neuer Leichtigkeit in ihren Alltag zurückkehren können.
Denn auch die Jüngsten in unserer Gesellschaft sind zunehmend Stress, Überforderung und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchweh oder Schulangst ausgesetzt.
Der Dozent zeigt den Kindern auf spielerische Weise, wie sie Entspannung üben können. Durch angeleitete Körperreisen und achtsame Atembeobachtungen – inspiriert aus dem Yoga-Nidra-Bereich – in Kombination mit einfachen Yogaübungen lernen die Kinder, ihre eigene Körperwahrnehmung bewusster zu erleben und zu stärken.
Diese Übungen entfalten auch auf mentaler Ebene eine wohltuende, ausgleichende Wirkung. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und unterstützen das emotionale Gleichgewicht.
Zusätzlich werden durch spielerische Bewegungen zur Musik vorhandene körperliche Spannungen gelöst. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem die Kinder zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und mit neuer Leichtigkeit in ihren Alltag zurückkehren können.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Getränk
Kurstermine 2
- Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 04. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- siehe Bildschirm an der Rezeption
1 Dienstag • 04. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr siehe Bildschirm an der Rezeption- 2
- Donnerstag, 06. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
2 Donnerstag • 06. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
Yoga Nidra Kids
Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren
In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer bedeutender, Kindern kleine Inseln der Ruhe und Erholung zu schaffen.
Denn auch die Jüngsten in unserer Gesellschaft sind zunehmend Stress, Überforderung und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchweh oder Schulangst ausgesetzt.
Der Dozent zeigt den Kindern auf spielerische Weise, wie sie Entspannung üben können. Durch angeleitete Körperreisen und achtsame Atembeobachtungen – inspiriert aus dem Yoga-Nidra-Bereich – in Kombination mit einfachen Yogaübungen lernen die Kinder, ihre eigene Körperwahrnehmung bewusster zu erleben und zu stärken.
Diese Übungen entfalten auch auf mentaler Ebene eine wohltuende, ausgleichende Wirkung. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und unterstützen das emotionale Gleichgewicht.
Zusätzlich werden durch spielerische Bewegungen zur Musik vorhandene körperliche Spannungen gelöst. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem die Kinder zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und mit neuer Leichtigkeit in ihren Alltag zurückkehren können.
Denn auch die Jüngsten in unserer Gesellschaft sind zunehmend Stress, Überforderung und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchweh oder Schulangst ausgesetzt.
Der Dozent zeigt den Kindern auf spielerische Weise, wie sie Entspannung üben können. Durch angeleitete Körperreisen und achtsame Atembeobachtungen – inspiriert aus dem Yoga-Nidra-Bereich – in Kombination mit einfachen Yogaübungen lernen die Kinder, ihre eigene Körperwahrnehmung bewusster zu erleben und zu stärken.
Diese Übungen entfalten auch auf mentaler Ebene eine wohltuende, ausgleichende Wirkung. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und unterstützen das emotionale Gleichgewicht.
Zusätzlich werden durch spielerische Bewegungen zur Musik vorhandene körperliche Spannungen gelöst. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem die Kinder zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und mit neuer Leichtigkeit in ihren Alltag zurückkehren können.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Getränk
- Gebühr14,00 €
- Kursnummer: 6501
Periode 252 - 2x • Dienstag/Donnerstag, 04/06.11.2025, 16:00 - 17:00 Uhr
- Geschäftsstelle: Regen
- ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
siehe Bildschirm an der Rezeption
Dozent*in:
Marianne Maimer-Resch
