Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Übertrage die Erfolgsrezepte der Natur auf dein Berufs- und Privatleben und nutze die Natur als CoCoach. Dabei bedienst du dich ihres vielfältigen Werkzeugkoffers und sensibilisierst andere dafür, die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle sowie zur besseren Entscheidungsfindung einzusetzen. Kombiniere uraltes und modernes Wildniswissen mit bewährten Coaching-Techniken. Erlebe, wie du Antworten findest, Herausforderungen meisterst und mit Plan, Freude und Zuversicht deine Zukunft gestaltest – und andere Menschen dazu befähigst. Im Rahmen deiner Ausbildung entwickelst du dein individuelles NaturCoach-Tool und wendest es im letzten Modul bei der Zertifizierung an.

Die Einzelschulung richtet sich an Personen, die grundlegende oder weiterführende Kenntnisse in der Fotografie erwerben oder vertiefen möchten. Die Inhalte werden individuell, nach Absprache, an den jeweiligen Kenntnisstand und die persönlichen Lernziele angepasst. Der Kurs kann sowohl theoretische als auch praktische Einheiten umfassen. Der Praxisworkshop findet je nach Schwerpunktsetzung im Innen- oder Außenbereich statt. Inhalte beispielsweise sind: - Grundlagen der Kameratechnik (ISO, Blende, Belichtungszeit, Objektive) - Bildgestaltung und Perspektive - Umgang mit Licht - Anwendung verschiedener fotografischer Techniken - Individuelle Themen nach Absprache Die eigene Kamera ist mitzubringen. Die Unterrichtszeit wird individuell vereinbart. Das Angebot ist geeignet für Personen, die eine flexible, auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Einführung oder Vertiefung im Bereich Fotografie wünschen.

Erleben Sie die faszinierende Metropole Mailand auf einer fünftägigen Busreise der Volkshochschule. Die norditalienische Hauptstadt von Mode, Kunst und Musik begeistert mit einer einzigartigen Mischung aus Tradition und Moderne. Auf dem Programm stehen die bedeutendsten Sehenswürdigkeiten der Stadt – darunter der imposante Mailänder Dom, das historische Castello Sforzesco und das kunstvolle Brera-Viertel mit der Pinacoteca di Brera. Ein besonderes Highlight ist die Möglichkeit, eine Abendvorstellung in der weltberühmten Mailänder Scala zu besuchen. Untergebracht sind Sie in einem komfortablen Drei-Sterne-Hotel mit Frühstück. Eine erfahrene Reiseleitung sorgt dafür, dass Sie Mailand in all seinen Facetten erleben – von seiner Geschichte bis zu seinem unverwechselbaren Lebensgefühl. Mehr Informationen und Anmeldung unter www.vhs-straubing-bogen.de

Im individuellen Deutschtraining werden Inhalte, Lerntempo und Lernziele flexibel auf den persönlichen Bedarf abgestimmt. Die Lehrkraft unterstützt beim Ausbau von Wortschatz, Grammatik und Aussprache und begleitet – auf Wunsch – auch bei berufsbezogenen Kommunikationssituationen. Unsere Deutschlehrkräfte verfügen über langjährige Unterrichtserfahrung, teilweise über Zulassungen für Deutsch-Integrationskurse sowie über anerkannte Prüferlizenzen. So entsteht ein effizientes, passgenaues Lernsetting, das nachhaltige sprachliche Fortschritte ermöglicht. Die Durchführung ist in Präsenz in der vhs, Inhouse im Betrieb oder online möglich. Die Termine werden individuell vereinbart und sind als Pakete mit 5 Einheiten à 90 Minuten buchbar. Auskunft unter: 09921 9605 4400

Du willst beruflich neu durchstarten? In 25 Unterrichtseinheiten innerhalb von max. drei Wochen entdeckst du deine Stärken, schärfst dein berufliches Ziel und machst deine Unterlagen fit für den Arbeitsmarkt. Du übst sichere Online-Bewerbungen, trittst im Gespräch souverän auf und bekommst wertvolle Impulse für deinen nächsten Karriereschritt. Optional kannst du praktische Erfahrung im Betrieb sammeln.

Du willst sicherer Deutsch im Arbeitsalltag sprechen und deine berufliche Zukunft aktiv anpacken? Coaching+ Sprache verbindet individuelle Sprachförderung mit persönlichem Einzelcoaching. Du stärkst deine Ausdrucksfähigkeit, übst typische Arbeitssituationen und entwickelst eine klare berufliche Perspektive. Dazu erhältst du praxisnahe Unterstützung für Gespräche, Unterlagen und eine optionale betriebliche Erprobung.

Der entzündliche Rheumatismus kann zu Fehlstellungen oder gar zu Versteifungen der Gelenke führen, wenn diese nicht alltäglich bewegt werden. Bewegungsübungen sollen nicht nur täglich, sondern auch richtig durchgeführt werden. Deshalb bieten wir eine Gruppengymnastik unter Leitung einer staatlich geprüften Krankengymnastin mit Zusatzausbildung im rheumatischen Formenkreis an. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Weitere Auskunft erteilt Maria List, Telefon: 09921 5372.

Der entzündliche Rheumatismus kann zu Fehlstellungen oder gar zu Versteifungen der Gelenke führen, wenn diese nicht alltäglich bewegt werden. Bewegungsübungen sollen nicht nur täglich, sondern auch richtig durchgeführt werden. Deshalb bieten wir eine Gruppengymnastik unter Leitung eines:r staatlich geprüften Krankengymnast:in mit Zusatzausbildung im rheumatischen Formenkreis an. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Weitere Auskunft erteilt Maria List, Telefon: 09921 5372.

Entdecke neue Perspektiven für deinen beruflichen Weg! Im kostenfreien Coaching erhältst du individuelle Unterstützung – von der Orientierung über Bewerbungen bis zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Du entscheidest, ob du in Präsenz oder online teilnimmst. Gemeinsam mit deinem Coach findest du Lösungen, stärkst deine Kompetenzen und bereitest deinen nächsten beruflichen Schritt vor. Anmeldung erforderlich. Das Projekt MAMA@work ist Teil der aktuellen Förderrunde des Bayerischen Arbeitsmarktfonds und eins von vier Projekten in Bayern, die gezielt Maßnahmen zur Verbesserung der Chancen von Frauen am Arbeitsmarkt umsetzen. Das wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert. Weitere Informationen zum Projekt: Hier

Bildungsurlaub im ARBERLAND Marketing ist heute weit mehr als nur Werbung – es ist die Kunst, Menschen zu erreichen, zu begeistern und zu binden. Dieses praxisorientierte Bildungsangebot richtet sich sowohl an Berufstätige als auch an ehrenamtlich Engagierte, die in kleinen Unternehmen, Organisationen oder Vereinen für Marketing- und Social-Media-Aufgaben verantwortlich sind oder zukünftig sein werden. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteiger:innen und Personen mit geringen Vorkenntnissen, die sich beruflich oder im Ehrenamt kreativ und praxisnah weiterbilden möchten. An drei intensiven Tagen im Arberland Tagungshaus in Regen werden die Grundlagen des Marketings verständlich vermittelt und direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden lernen, Zielgruppen zu erkennen, wirkungsvolle Botschaften zu formulieren und verschiedene Social-Media-Kanäle strategisch zu nutzen. Dabei wird insbesondere auch auf die Anforderungen im Vereinsumfeld eingegangen – wie etwa die Gewinnung neuer Mitglieder, die Kommunikation mit Ehrenamtlichen oder die Präsentation von Projekten. Workshops zu Fotografie, Design mit Canva und Social Media Marketing mit Meta zeigen, wie professionelle Inhalte auch ohne große Technik oder Agentur erstellt werden können. Die Umsetzung mit einfachen Mitteln (z. B. Smartphone) ist ideal für den Einsatz in kleinen Betrieben oder ehrenamtlichen Strukturen. Abgerundet wird das Programm durch praktische Fotoübungen, kreative Design-Übungen, die Entwicklung eines individuellen Marketingplans sowie Entspannungseinheiten wie Yoga, um Kreativität und Ausgleich zu fördern. Die Unterbringung erfolgt im Arberland Tagungshaus. Ein ***Sterne Haus im Zentrum der Stadt Regen. Wir freuen uns auf dich! Termine: 02.02.- 04.02. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 16.03.- 18.03. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 27.04.- 29.04. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 15.06.- 17.06. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 05.10.- 07.10. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 23.11.- 25.11. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag)

Die Einzelschulung richtet sich an Personen, die die grundlegenden Funktionen eines Android-Smartphones kennenlernen oder ihre Kenntnisse gezielt erweitern möchten. Vermittelt werden unter anderem die Bedienung des Smartphones, Telefonie, Nachrichten, Internet, Apps, Einstellungen sowie der sichere Umgang mit wichtigen Alltagsfunktionen. Ein besonderer Schwerpunkt kann auf der Nutzung der Smartphone-Kamera und den Grundlagen der Fotografie liegen. Dabei werden Funktionen wie Kameraeinstellungen, Bildgestaltung, Fotoverwaltung und einfache Bildbearbeitung praxisnah erläutert. Die Inhalte werden individuell auf den jeweiligen Kenntnisstand und die persönlichen Lernziele abgestimmt. Der Kurs kann theoretische und praktische Einheiten umfassen. Das eigene Smartphone (Android) ist mitzubringen. Die Unterrichtszeit wird individuell vereinbart. Das Angebot ist geeignet für Personen, die eine flexible, auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Einführung oder Vertiefung wünschen.