Du leidest unter Regelschmerzen und bekommst zusätzlich Bauchweh durch falsche Ernährung? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Du lernst, wie du deinen Körper mit der passenden Ernährung in den verschiedenen Zyklusphasen unterstützen kannst. Gemeinsam erstellst du deinen persönlichen Speiseplan – individuell, alltagstauglich und an deine Bedürfnisse angepasst. Du bekommst praxisnahe Tipps zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die sich in bestimmten Phasen des Zyklus positiv auswirken können. Neben fachlichem Input gibt es Raum für Austausch, Fragen und Reflexion. Der Workshop richtet sich an alle, die selbst aktiv etwas gegen Regelschmerzen tun und ihre Ernährung bewusst gestalten möchten – ohne Diätstress, sondern mit Struktur und Wissen.
Für alle Interessierten sowie Beschäftigte in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Einrichtungen zum Wunschtermin buchbar. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 29,00€ * je Teilnehmer ab 2027 30,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Gongs entfalten ein außergewöhnlich breites Klangspektrum, das den gesamten Hörbereich umfasst. Die feinen Schwingungen fördern tiefe Entspannung, unterstützen den Stressabbau und können das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig, achtsam zu stärken. Die Klänge laden dazu ein, nach innen zu lauschen, innere Bilder wahrzunehmen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In der yogischen Lehre gilt Klang als Ursprung allen Seins – alles ist Schwingung. Eine wohltuende Auszeit für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.
DeepWORK ist ein energiegeladenes, athletisches Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und Yang basiert. In fließenden Bewegungen vereint es Kraft, Ausdauer, Balance und Entspannung – mal dynamisch und fordernd, mal ruhig und regenerativ. Entwickelt von Robert Steinbacher, verbindet DeepWORK funktionelles Training mit mentaler Fokussierung und ist für alle geeignet, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten - unabhängig vom Fitnesslevel.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Die Advents- und Weihnachtszeit ist oft geprägt von Hektik und vielen Terminen. Diese Klangmeditation lädt dich ein, bewusst innezuhalten und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Die sanften Klänge vom Monochord und weiteren Klanginstrumenten schaffen einen Raum zum Loslassen, Entspannen und Auftanken. Lass den Weihnachtstrubel hinter dir, finde zurück zu deiner inneren Mitte und genieße eine besinnliche Auszeit für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
Ich lade dich ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Komme gemütlich bei einer Tasse Tee, einer Klangreise und einer Engelmeditation zur Ruhe und lass dich auf den Zauber der Weihnachtszeit ein. Lass die Liebe in dir wirken und dein Herz strahlt voller Liebe und Frieden. Ich ermögliche dir einen Raum der Ruhe, um in dich hineinzuhorchen und in Verbindung mit deiner Seele zu kommen.
Die Dozentin nimmt dich mit, auf eine besondere Reise. Mit zauberhaften Klängen des Monochords lade ich dich ein, in eine angenehme Entspannung einzutauchen, Wohlempfinden und Ruhe zu fühlen. Während der Entspannung harmonisieren diese heilsamen Klänge Körper, Geist und Seele und bringen Leichtigkeit und inneren Frieden. Lass deine Seele baumeln und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.
Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo du die benötigte Hilfe erhältst.
Zur Auffrischung eines Erste-Hilfe-Kurses nicht älter als zwei Jahre; Mitarbeiter verschiedener Firmen. Nicht für den Führerschein. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
(auch intern buchbar) 19,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert), Abrechnung über die Berufsgenossenschaft nicht möglich Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und bewusstem Atemfokus bringst du deinen Kreislauf in Schwung und startest energiegeladen in den Tag. Du förderst Beweglichkeit, Haltung, mentale Klarheit und Wohlbefinden – ganz ohne Stress und Hektik. Ideal vor der Arbeit, im Homeoffice oder direkt nach dem Aufstehen. Starte aktiv in den Tag und gönn dir eine Extraportion Energie.
Mit sanften Mobilisationsübungen, aktivierenden Kräftigungselementen und einem kurzen Entspannungsimpuls bringst du Körper und Geist wieder in Balance – ganz ohne Umziehen oder Geräte. Ideal fürs Büro, Homeoffice oder unterwegs. Nutze deine Mittagspause für deine Gesundheit. Erlebe spürbar mehr Energie für den Nachmittag, weniger Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen, bessere Konzentration und Stressabbau, schnell, effektiv und leicht umsetzbar.