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Semester-Highlight

58 Kurse

Kurse nach Themen

Stephanie Neubert
Bereich Bildung

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Näh-Repairwerkstatt
Mi. 25.02.2026 19:00
Arnbruck

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5223-1
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Gebühr: 5,00 € / Termin inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich, Anmeldeschluss: 1 Tag vor Beginn Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).
Imkern – ist das was für mich? Vortrag im Haus der Bienen
Do. 05.03.2026 18:30
Kirchberg i.Wald
Vortrag im Haus der Bienen

Wie viel Zeit braucht ein Bienenvolk? Was kostet die Grundausstattung? Und worauf kommt es beim richtigen Standort an? Der ehrenamtliche Bienen-Sachverständige im ARBERLAND gibt einen praxisnahen Einblick in die faszinierende Welt der Imkerei. Erfahre, was du zum Einstieg wissen solltest, welche Verantwortung du übernimmst und wie erfüllend das Arbeiten mit den fleißigen Insekten sein kann. Lass dich begeistern – vielleicht summt es bald auch bei dir!

Kursnummer 1601
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Gebühr: 17,00
Die Ziege als Milchtier für Selbstversorger Vortrag
Do. 05.03.2026 18:30
Regen
Vortrag

Die Herstellung von hochwertigen Milchprodukten und Käse im eigenen Haushalt gewinnt an Beliebtheit. Immer öfter kommt der Wunsch auf, dazu eigene Milchtiere zu halten. Dieser Kurs informiert über das Wesen der Ziege, Anforderungen der Ziegenhaltung, Milchgewinnung und Herstellung von Ziegenmilchprodukten von der Seife bis zum Käse.

Kursnummer 1603
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Gebühr: 35,00
Harze Natürliche Kräfte aus dem Wald
Fr. 06.03.2026 18:00
Regen
Natürliche Kräfte aus dem Wald

Baumpech hat viele positive Wirkungen auf unseren Körper. In diesem Workshop erzählt die Dozentin Wissenswertes rund um das Sammeln von Harz, seine Eigenschaften und Wirkungsweisen sowie eine mögliche Verarbeitung und Anwendung (Tinkturen, Salbe, Räuchern). Dabei wirst du auch die antiken Harze kennenlernen. Gemeinsam werden wir zwei Produkte mit Harz herstellen.

Kursnummer 1653
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Gebühr: 30,00
Digitalisierung und Restaurierung alter Fotos - Workshop
Sa. 07.03.2026 09:15
Regen

Alte Fotos können durch Digitalisierung und nachträgliche Bearbeitung wieder in neuem Glanz erscheinen. Staubflecken, Knicke, Kratzer oder sogar fehlende Bildteile lassen sich häufig weitgehend korrigieren. In diesem Kurs wird gezeigt, wie Papierfotos eingescannt und anschließend mit dem kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm GIMP bearbeitet werden können.

Kursnummer 21604
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Gebühr: 58,00
Heilkräfte der Natur Aromatherapie – Ätherische Öle – Räuchern
Sa. 07.03.2026 09:30
Bodenmais
Aromatherapie – Ätherische Öle – Räuchern

Der Workshop bietet einen Einblick in die Natur- und Pflanzenheilkunde: Vom Sammeln, lagern und Anwendung heimischer Pflanzen bis zur praktischen Arbeit mit ätherischen Ölen, inklusive Herstellung eines eigenen Massageöls. Ergänzend dazu eine kurze Einführung ins Räuchern, die wichtigsten Räucherpflanzen und deren Anwendung.

Kursnummer 4854
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Gebühr: 50,00
Zweites Leben für Bücher: Buchschnitt-Malerei Für Anfänger
Sa. 07.03.2026 10:00
Regen
Für Anfänger

Alte Bücher, vergilbte Fundstücke, Mängelexemplare, neue Werke oder Secondhand-Schätze – jedes Buch hat nach dem Lesen ein zweites Leben verdient. Ganz im Sinne der Nachhaltigkeit lernst du die Technik der Buchschnitt-Malerei und gestaltest den Farbschnitt auf deinem mitgebrachtem Buch selbst. Auch bekannt unter dem Namen Fore Edge Painting, werden dabei die geschlossenen Seiten eines Buches bemalt. Mit umweltfreundlichen Wasserfarben und auf einer stabilen Buchpresse bemalst du dein Buch und gehst mit einem Unikat nach Hause. Mit dieser Upcycling-Technik werden sogar scheinbar ausgediente Bücher wieder zum Hingucker im Bücherregal – und das beste: Das Buch bleibt danach immer noch lesbar! Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5350-1
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Gebühr: 5,00
Kräuterwissen & Frauenkraft – Natur, Selbstvertrauen und Gleichstellung Workshop zum Internationalen Weltfrauentag
So. 08.03.2026 10:00
Regen
Workshop zum Internationalen Weltfrauentag

Dieser Kurs verbindet traditionelles Kräuterwissen mit modernen Impulsen zu Selbstbestimmung, Achtsamkeit und Geschlechtergleichstellung. In einer wertschätzenden Runde entdecken Frauen die Kräfte ausgewählter Kräuter – und reflektieren zugleich, wie weibliche Stärke, Rollenbilder und Selbstfürsorge heute gelebt werden können. Neben praxisnahen Kräuteranwendungen entstehen kleine Produkte wie Teemischungen oder Pflegeöle. Ergänzende Übungen aus dem Empowerment-Coaching fördern Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und Gleichgewicht. Zielgruppe: Frauen jeden Alters, die Naturverbundenheit, Gleichstellung und persönliche Entwicklung verbinden möchten. • Frauenkräuter: Wirkung und Anwendung im Alltag • Selbstfürsorge & Achtsamkeit als Ausdruck von Gleichstellung • Herstellung eigener Kräuterprodukte • Impulse zu Selbstwahrnehmung, Wertearbeit und Stärke im Alltag Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 1640H
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Plötzlich ein Pflegefall – wie geht es weiter? Vortrag
Di. 10.03.2026 16:00
Regen
Vortrag

- Ist die Pflege zuhause möglich? - Pflege zuhause und rentenrechtliche Zeiten? - Es steht eine Heimeinweisung an – was kommt auf die Angehörigen zu? - Wer trägt die Heimkosten? - Erklärung der Notfallmappe - Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung - Patientenverfügung

Kursnummer 1108
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Englischer Kinoabend: Rental Family Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln
Mo. 16.03.2026 19:00
Viechtach
Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den berührenden Familienfilm "Rental family" auf Englisch. Phillip ist Schauspieler und lebt in Japan. Einst war er eine Werbeikone, doch mittlerweile hält er sich mit Gelegenheitsaufträgen über Wasser. Als er das Angebot bekommt, bei einer Agentur einzusteigen, die Schauspieler an Familien vermietet, in denen sie deren Angehörige ersetzen, nimmt Phillip an. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Kursnummer 3262
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Mäppchen aus Fischleder – Nachhaltig & einzigartig
Sa. 21.03.2026 09:00
Viechtach

Der Künstler zeigt dir, wie aus einem Nebenprodukt der Fischindustrie ein hochwertiges, langlebiges Unikat entsteht. Fischleder ist ein faszinierendes Naturmaterial – robust, leicht, anschmiegsam und voller natürlicher Strukturen, die jedes Stück einzigartig machen. Im Workshop erfährst du Schritt für Schritt, wie Fischhaut verarbeitet wird: von einer kurzen Einführung ins historische Gerbverfahren über das Bemalen mit traditionellem Mustern bis hin zum präzisen Verarbeiten. Anatol führt dich in die Hintergründe der Technik ein und erzählt auch von den kulturellen Wurzeln seiner Motive und Arbeitsweise. Am Ende hältst du dein selbst gestaltetes Mäppchen in den Händen, ein Stück Handwerkskunst mit Charakter und Geschichte. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5207-1
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Gebühr: 30,00
Näh-Repairwerkstatt
Mi. 25.03.2026 19:00
Arnbruck

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit.

Kursnummer 5223-2
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Gebühr: 5,00 € / Termin inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich, Anmeldeschluss: 1 Tag vor Beginn Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).
Hunt samma scho! Unsere Mundart – Einblicke und Ausblicke
Fr. 10.04.2026 18:00
Regen
Unsere Mundart – Einblicke und Ausblicke

Ist Bayerisch bloß ein Dialekt oder vielleicht doch eine eigenständige Sprache? Dieser Frage geht Elfriede Holzer, Sprachwissenschaftlerin und Autorin des Buches „Hunt samma scho!“, mit viel Fachwissen, Charme und Humor nach. Anhand zahlreicher anschaulicher Beispiele zeigt sich, was unsere Mundart so besonders macht. Auch der Wortschatz kommt nicht zu kurz – Vergessenes wird wieder lebendig, Alltägliches überraschend erklärt. Dieser Abend lädt zum Schmunzeln und Wiedererkennen ein. Abgerundet wird die Veranstaltung durch ein typisch bayerisches 3-Gänge-Menü – ein rundum genussvoller Mundart-Abend.

Kursnummer 5000-3
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Gebühr: 49,00
Jungpflanzenanzucht und Frühjahrsanbau Vortrag mit Praxis-Workshop
Sa. 11.04.2026 09:00
Frauenau
Vortrag mit Praxis-Workshop

Jungpflanzenanzucht ist nicht schwer. Wir zeigen dir, wie wir es machen und bei welchen Kulturen man was beachten sollte. Außerdem erfährst du, wie wir auf dem freien Feld bereits im März mit dem Gemüseanbau starten, um im Mai schon ernten zu können. Ein paar Dauerkulturen helfen uns dabei, schnell wieder Frisches essen zu können.

Kursnummer 1604
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Gebühr: 20,00
E-Bike-Kurs für Seniorinnen und Senioren Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis
Di. 14.04.2026, 17:00 - 19:00 Uhr / Sa. 25.04.2026, 10:00 - 12:00 Uhr
Regen
Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis

Der E-Bike-Boom ist ungebrochen. Auch viele ältere Menschen entdecken dieses Verkehrsmittel für sich, um auch im Alter mobil zu bleiben. Viele beginnen das Fahrradfahren mit Elektrounterstützung nach einer längeren Pause und unterschätzen dabei die Unterschiede eines Fahrrads im Vergleich zum E-Bike. Leider steigt in gleichem Maß auch die Zahl der Unfälle mit dem E-Bike. Viele Fahrradfahrer stürzen alleinbeteiligt aufgrund von Fahrfehlern, aber auch schwere Verkehrsunfälle sind zu verzeichnen. Auch im Landkreis Regen kommt es regelmäßig zu Unfällen mit dem „neuen Verkehrsmittel“. Dies ist der Grund, warum es sich die Verkehrswacht zum Ziel gesetzt hat, den „Fahranfängern“ mit dem E-Bike entsprechende Kurse anzubieten, in denen sie zum einen theoretisch u. a. auf die zahlreichen neuen Verkehrsvorschriften für Fahrradfahrer hingewiesen werden und vor allem auch mit entsprechenden Praxisübungen auf das Fahren im Straßenverkehr vorbereitet werden sollen. Je nach Verfügung steht im Theorieunterricht auch ein Fahrradsimulator zur Verfügung, mit dem man gewissen Verkehrssituationen trainieren kann bzw. seine Reaktionsfähigkeit testen kann.

Kursnummer 1460
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
E-Bike-Kurs für Seniorinnen und Senioren Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis
Do. 16.04.2026, 17:00 - 19:00 Uhr / Fr. 24.04.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Zwiesel
Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis

Der E-Bike-Boom ist ungebrochen. Auch viele ältere Menschen entdecken dieses Verkehrsmittel für sich, um auch im Alter mobil zu bleiben. Viele beginnen das Fahrradfahren mit Elektrounterstützung nach einer längeren Pause und unterschätzen dabei die Unterschiede eines Fahrrads im Vergleich zum E-Bike. Leider steigt in gleichem Maß auch die Zahl der Unfälle mit dem E-Bike. Viele Fahrradfahrer stürzen alleinbeteiligt aufgrund von Fahrfehlern, aber auch schwere Verkehrsunfälle sind zu verzeichnen. Auch im Landkreis Regen kommt es regelmäßig zu Unfällen mit dem „neuen Verkehrsmittel“. Dies ist der Grund, warum es sich die Verkehrswacht zum Ziel gesetzt hat, den „Fahranfängern“ mit dem E-Bike entsprechende Kurse anzubieten, in denen sie zum einen theoretisch u. a. auf die zahlreichen neuen Verkehrsvorschriften für Fahrradfahrer hingewiesen werden und vor allem auch mit entsprechenden Praxisübungen auf das Fahren im Straßenverkehr vorbereitet werden sollen. Je nach Verfügung steht im Theorieunterricht auch ein Fahrradsimulator zur Verfügung, mit dem man gewissen Verkehrssituationen trainieren kann bzw. seine Reaktionsfähigkeit testen kann.

Kursnummer 1460-1
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Grenzenlos unterwegs: Zu den Quellen des großen Regens und der Uhlava
Sa. 18.04.2026 08:00
Treffpunkt

Durch Bayer- und Böhmerwald verläuft die imaginäre Grenze – die europäische Hauptwasserscheide Nordsee – schwarzes Meer. Bei dieser speziellen Tour (Reine Gehzeit ca. 5 Std.) gehen wir von der Gerlhütte hinauf zur Quelle des großen Regens. Anschließend geht es über die Hauptwasserscheide zum Ursprung der Uhlava, ehe wir auf dem Panzer eine verdiente Rast abhalten werden. Schließlich wird nach Böhmisch Eisenstein abgestiegen, wo eine Einkehr vorgesehen ist.

Kursnummer 5004-1
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Gebühr: 10,00
Gartenfit: Schädlinge erkennen – Nützlinge gezielt einsetzen Vortrag
Mi. 22.04.2026 19:00
Regen
Vortrag

Viele Probleme im Garten lassen sich vermeiden, bevor sie entstehen. Du erfährst, wie du Schädlinge erkennst, welche Bedingungen sie begünstigen und wie du ihnen vorbeugen kannst. Zudem lernst du hilfreiche Nützlinge kennen, die bei richtigem Einsatz wahre Gartenhelfer sind.

Kursnummer 1606
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Gebühr: 11,00
Zweites Leben für Bücher: Buchschnitt-Malerei für Anfänger
Fr. 24.04.2026 17:00
Drachselsried
für Anfänger

Alte Bücher, vergilbte Fundstücke, Mängelexemplare, neue Werke oder Secondhand-Schätze – jedes Buch hat nach dem Lesen ein zweites Leben verdient. Ganz im Sinne der Nachhaltigkeit lernst du die Technik der Buchschnitt-Malerei und gestaltest den Farbschnitt auf deinem mitgebrachtem Buch selbst. Auch bekannt unter dem Namen Fore Edge Painting, werden dabei die geschlossenen Seiten eines Buches bemalt. Mit umweltfreundlichen Wasserfarben und auf einer stabilen Buchpresse bemalst du dein Buch und gehst mit einem Unikat nach Hause. Mit dieser Upcycling-Technik werden sogar scheinbar ausgediente Bücher wieder zum Hingucker im Bücherregal – und das beste: Das Buch bleibt danach immer noch lesbar! Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5350-2
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Gebühr: 5,00
Grünes Detox – ganz wild Kräuter-Workshop
Fr. 24.04.2026 18:00
Ruhmannsfelden
Kräuter-Workshop

Grünes Detox ist der perfekte Start in den Frühling. Mit nährstoffreichen Wildkräutern wie Brennnessel, Löwenzahn & Co. wird der Körper sanft entgiftet, die Verdauung angeregt und das Immunsystem gestärkt. So lässt sich der Winterballast abwerfen und voller Energie in die warme Jahreszeit starten. Die Dozentin zeigt, was Detox bedeutet, wie du es mit Wildkräutern und tollen Rezepten einsetzen kannst. Ich erkläre die wichtigsten Inhaltsstoffe wie Bitterstoffe, Chlorophyll, Vitamin C usw. und wie sie wirken. Zusammen stellen wir verschiedene Produkte her. Freu dich auf einen inspirierenden Abend voller Wissen, Austausch und natürlich grünen Kräften!

Kursnummer 1652
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Gebühr: 30,00
Die wunderbare Welt der Knospen-Gemmotherapie
Sa. 25.04.2026 09:00
Regen

Jedes Jahr zaubert die Natur aus kleinen Kraftpaketen namens Knospen ein neues Blätterkleid. Da liegt es doch nahe, diese Knospenkraft auch für die Phytotherapie zu verwenden. Der Workshop vermittelt einen Überblick, welche Knospen verwendbar sind und wie sie ganz einfach verarbeitet werden. Zusätzlich fertigen wir eine Knospensalbe, die „Gute Haussalbe“, von der jeder Kursteilnehmer eine Probe mit nach Hause nehmen darf.

Kursnummer 4851
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Gebühr: 35,00
E-Bike-Kurs für Seniorinnen und Senioren Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis
Di. 28.04.2026, 17:00 - 19:00 Uhr / Sa. 09.05.2026, 10:00 - 12:00 Uhr
Viechtach
Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis

Der E-Bike-Boom ist ungebrochen. Auch viele ältere Menschen entdecken dieses Verkehrsmittel für sich, um auch im Alter mobil zu bleiben. Viele beginnen das Fahrradfahren mit Elektrounterstützung nach einer längeren Pause und unterschätzen dabei die Unterschiede eines Fahrrads im Vergleich zum E-Bike. Leider steigt in gleichem Maß auch die Zahl der Unfälle mit dem E-Bike. Viele Fahrradfahrer stürzen alleinbeteiligt aufgrund von Fahrfehlern, aber auch schwere Verkehrsunfälle sind zu verzeichnen. Auch im Landkreis Regen kommt es regelmäßig zu Unfällen mit dem „neuen Verkehrsmittel“. Dies ist der Grund, warum es sich die Verkehrswacht zum Ziel gesetzt hat, den „Fahranfängern“ mit dem E-Bike entsprechende Kurse anzubieten, in denen sie zum einen theoretisch u. a. auf die zahlreichen neuen Verkehrsvorschriften für Fahrradfahrer hingewiesen werden und vor allem auch mit entsprechenden Praxisübungen auf das Fahren im Straßenverkehr vorbereitet werden sollen. Je nach Verfügung steht im Theorieunterricht auch ein Fahrradsimulator zur Verfügung, mit dem man gewissen Verkehrssituationen trainieren kann bzw. seine Reaktionsfähigkeit testen kann.

Kursnummer 1460-2
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Rund um Weißenstein zur baldigen Walpurgisnacht Hexenglauben im Bayerischen Wald
Mi. 29.04.2026 18:00
Treffpunkt
Hexenglauben im Bayerischen Wald

Magische Geschichten umwehen den Bayerischen Wald. Auf dieser Wanderung tauchst du ein in alte Sagen über Arberhexe, Rachelhexe, Pfahlhexe und die Todtenauer Hexe. Erfahre, wie Aberglaube, Verfolgung und echte Naturerfahrungen zu jahrhundertealten Mythen wurden. Entdecke geheimnisvolle Orte, spannende Hintergründe und die besondere Stimmung kurz vor der Walpurgisnacht.

Kursnummer 5002-2
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Gebühr: 8,00
Näh-Repairwerkstatt
Mi. 29.04.2026 19:00
Arnbruck

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5223-3
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Gebühr: 5,00 € / Termin inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich, Anmeldeschluss: 1 Tag vor Beginn Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).
Englischer Kinoabend: Kangaroo Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln
So. 03.05.2026 18:00
Zwiesel
Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem Filmtheater Zwiesel zeigen wir die englischsprachige Komödie "Lilly und die Kängurus". Als der TV-Meteorologe Chris ein junges Känguru anfährt, bittet er die 11-jährige Lilly um Hilfe, sich um das Tier zu kümmern, denn er ist ein Stadtmensch und scheut sich vor dieser Aufgabe; basierend auf einer wahren Begebenheit. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.filmtheater-zwiesel.de

Kursnummer 3261
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Gebühr: 8,50
Nordic Walking – fit in der Natur Präventionskurs – Kassenzuschuss möglich
Fr. 08.05.2026 16:00
Regen
Präventionskurs – Kassenzuschuss möglich

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training an der frischen Luft. Mit der richtigen Nordic-Walking-Technik stärkst du deine Muskulatur, aktivierst das Herz-Kreislauf-System und steigerst deine Ausdauer. Gemeinsam gehen wir in einem angenehmen Tempo, verbessern Schritt für Schritt die Technik und genießen die entspannende Wirkung der Natur.

Kursnummer 4305
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Gebühr: 120,00
Kräutersalz-Werkstatt
Fr. 08.05.2026 18:30
Regen

„Salz ist unter allen Edelsteinen, die uns die Erde schenkt, der Kostbarste.“ - Justus von Liebig (1803 - 1873) Ohne Salz kann der Mensch nicht leben. Unser herkömmliches, industriell aufbereitetes Salz enthält aber fast keine Mineralien mehr. Stattdessen sind - was vielen nicht bekannt ist - verschiedene chemische Stoffe zugesetzt, die z.B. als Rieselhilfe dienen, die jedoch unserer Gesundheit schaden. Heilpraktikerin Beate Schneck klärt auf, welche unterschiedlichen naturbelassenen Salze es gibt und wie wichtig die Auswahl des richtigen Salzes ist. Außerdem bringt sie uns verschiedene Kräuter in ihrer Anwendung in Küche und Naturheilkunde näher. Schließlich stellt jeder Teilnehmer sein eigenes Kräutersalz her. Und damit Du daheim Deinen Vorrat vielfältig erweitern kannst, bekommst du noch Rezepte für allerlei Salz-Kreationen: „Hildegard-Salz“, „Blüten-Feuerwerk“, „Ladys Kräutersalz“, „Wildkräuter-Salz“, „Schoko-Chili-Salz“ u.v.m.

Kursnummer 1656
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Gebühr: 50,00
Urwaldgebiet durch die Linse Foto-Tour
Sa. 09.05.2026 08:00
Treffpunkt
Foto-Tour

Hier besuchen wir den reizvollen Nordteil des Nationalparks Bayerischer Wald. Entlang des Weges gibt es reichlich Zeit, um sich mit einmaligen Motiven zu befassen und sie aus verschiedenen Blickwinkeln festzuhalten. Dabei wirst du Interessantes über Wesen und Wert der Wildnis, über Pflanzen und Tiere sowie über Gesteins- und Landschaftsformen erfahren. Diese Exkursion setzt ihren Schwerpunkt bei der Landschaftsfotografie, wobei zahllose Details am Wegrand die gleiche Beachtung verdienen.

Kursnummer 5511
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Gebühr: 120,00
Achtsam unterwegs: Lama – /Alpaka - Wanderung mit Qigong
Sa. 09.05.2026 13:00
Böbrach

In der Stille ankommen und ganz im Hier und Jetzt sein. Gönn dir einen kleinen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele und tanke neue Kraft für den Alltag. Bei einer achtsamen Wanderung mit Lamas und Alpakas findest du zurück zur Natur, zur Ruhe und zu innerer Stärke. Qigong als Säule der chinesischen Medizin unterstützt den Energiefluss und lässt die Lebensenergie frei werden. Atembewusstsein, sanfte Qigong-Übungen sowie Klänge und Rhythmen begleiten den Weg. Eine Entspannungs- und Fantasiereise rundet den gemeinsamen Nachmittag ab. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Kursnummer 4120
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Gebühr: 10,00
Grenzenlos unterwegs: Horaždovice – die Perle an der Otava
Sa. 16.05.2026 08:00
Treffpunkt

Diese etwa zehn Kilometer lange Rundwanderung führt uns mit der Burgstätte Prácheň zunächst bis ins 10. Jahrhundert zurück. Außer schönen Aussichten auf Stadt und Fluss erwartet uns neben der Annakapelle mit ihrer Heilquelle noch eine ganz besondere Überraschung. Neben gutem Schuhwerk ist Rucksackverpflegung mit genügend Flüssigkeit erforderlich, da eine Einkehr vor Ort nicht garantiert werden kann.

Kursnummer 5004-2
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Gebühr: 10,00
Englischer Kinoabend: The Devil Wears Prada 2 Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln
Mo. 18.05.2026 19:00
Viechtach
Filmerlebnis in Originalsprache mit dt. Untertiteln

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den Film "The Devil Wears Prada 2" auf Englisch. Follows Miranda Priestly's struggle against Emily Charlton, her former assistant turned rival executive, as they compete for advertising revenue amidst declining print media while Miranda nears retirement. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Kursnummer 3262-1
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Wildkräuterführung rund um die Burg Weißenstein
Mi. 20.05.2026 18:00
siehe Treffpunkt

Du bist herzlich eingeladen zu einer einzigartigen Kräuterführung rund um die imposante Burg Weißenstein bei Regen und das beeindruckende Naturdenkmal „Großer Pfahl“. Diese Tour verbindet Wissenswertes über Wildkräuter und Heilpflanzen sowie die geologischen Besonderheiten des Pfahls. Erlebe eine spannende und informative Kräuterführung und tauche in unsere einheimische Pflanzenwelt rund um den Großen Pfahl ein.

Kursnummer 1650
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Gebühr: 18,00
Näh-Repairwerkstatt
Mi. 20.05.2026 19:00
Arnbruck

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5223-4
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Gebühr: 5,00 € / Termin inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich, Anmeldeschluss: 1 Tag vor Beginn Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).
Yoga im Kurpark – achtsam, nachhaltig und entspannend
Mi. 10.06.2026 18:00
Regen

Yoga im Freien verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Achtsamkeit in der Natur. Die Übungen sind für alle geeignet und fördern Entspannung, innere Balance und ein nachhaltiges Körperbewusstsein. Gemeinsam genießen wir die frische Luft, die Ruhe des Parks und eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Kursnummer 4102
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Selbstversorgung im ARBERLAND Vortrag mit Praxis-Workshop
Sa. 13.06.2026 09:00
Frauenau
Vortrag mit Praxis-Workshop

Nach einer kurzen Einführung und einem ausführlichen Rundgang, kannst du selbst mitpflanzen oder jäten. Auch unsere Obstkulturen stellen wir vor. Naschen ist erlaubt!

Kursnummer 1605
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Gebühr: 20,00
Woidauszeit: Achtsamkeit in der Natur
Sa. 13.06.2026 10:00
Kollnburg

Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in die Ruhe des Waldes. Spüre den Boden unter den Füßen, atme die frische Luft ein und finde zurück zu dir selbst. Durch eine Meditation und die Verbindung mit den Naturelementen kannst du nachhaltig neue Energie sammeln, entspannen und deinen Geist stärken. Ankommen und du sein. Mehr Gelassenheit, mehr Präsenz, mehr du. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayrische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Kursnummer 4121
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Grenzenlos unterwegs: Böhmerwaldwanderung vom Frischwinkel über Dürnbrunn nach Grün
So. 14.06.2026 08:00
Treffpunkt

Diese ganz spezielle Böhmerwaldwanderung führt uns von Hojsova Stráž Brčálník (Frischwinkel) hinauf über das Tomandlkreuz und den Mustek zur untergegangenen Ortschaft Suche Studanky (Dürnbrun). Nach einer wohlverdienten Rast wird über Prenet nach Zelena Lhota (Grün) abgestiegen. Für die etwa fünfstündige Wanderung (reine Gehzeit) ist gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung und Rucksackverpflegung mir reichlich Flüssigkeit erforderlich. Am Ende der Tour besteht Einkehrmöglichkeit.

Kursnummer 5004-3
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Gebühr: 10,00
Köstliche Kräuterexkursion
Fr. 19.06.2026 15:00
Neuschönau

Die Natur serviert uns im Juni eine Fülle von köstlichen Tee,- Heil- und Küchenkräutern rund um das Haus. Wir erkunden und sammeln bekannte und unbekannte Kräuter aus Küchengarten und Natur. Du erhältst viele nützliche Tipps für die Konservierung und Aufbewahrung. Genieße so das ganze Jahr deine wertvollen Vorräte. (Mit Verkostung von Kräutermischungen für Küche und Getränke)

Kursnummer 1655
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Gebühr: 45,00
Pkw-Training für Seniorinnen und Senioren Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis
Di. 23.06.2026 18:00
Regen
Verkehrssicherheit in Theorie und Praxis

Aktuell wird über eine verpflichtende Fahrtüchtigkeitsüberprüfung von Senioren ab einem bestimmten Alter (beispielsweise ab 65 Jahren) diskutiert. Vor allem seitens der EU wird dies forciert, weil diese in einigen Mitgliedsländern auch jetzt schon vorgeschrieben ist. Deutschland spricht sich bisher dagegen aus und setzt hier auf die Freiwilligkeit. Wir wollen mit diesem Angebot Licht ins Dunkel bringen und u. a. auch die entsprechenden statistischen Zahlen hinsichtlich der Beteiligung von Senioren an Verkehrsunfällen darstellen und dann auch die unterschiedlichen Standpunkte verschiedener Organisationen zum Thema „Zeitlich befristete Fahrerlaubnis“ vorstellen. Hauptziel vor allem des Praxisteils ist es, älteren Menschen im abgeschlossenen Raum die Möglichkeit zu geben, die Fahrfertigkeit zu testen und ggf. zu verbessern. Dies geschieht mit einfachen Fahrübungen, die absolut risikolos und ohne Zeitdruck absolviert werden können. Die Moderatoren der Verkehrswacht geben dabei wichtige Tipps. Auch Extremsituationen (Gefahrenbremsung u.a.) werden simuliert und man kann dabei das Verhalten des Fahrzeugs kennenlernen, was im Straßenverkehr nicht möglich ist. Wir wollen mit diesen Kursen erreichen, dass ältere Verkehrsteilnehmer auf einfache Art und Weise ihre Fahrfähigkeiten testen können und ggf. verbessern können, ohne Zwang von vorgeschriebenen Fahrfertigkeitsprüfungen. Eine sinnvolle Ergänzung können hier sicherlich sog. Beobachtungsfahrten mit einem Fahrlehrer sein, die von verschiedenen Fahrschulen angeboten werden. Hierbei absolviert man im realen Straßenverkehr eine zwanglose Fahrstunde mit einem Fahrlehrer, der einem dann im Nachgang Tipps zur Verbesserung des eigenen Fahrverhaltens geben kann.

Kursnummer 1461
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich 10,- € Platzmiete für den Praxisort werden kassiert
Näh-Repairwerkstatt
Mi. 24.06.2026 19:00
Arnbruck

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 5223-5
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Gebühr: 5,00 € / Termin inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich, Anmeldeschluss: 1 Tag vor Beginn Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).
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23.02.26 00:28:02