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Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung - einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Bitte mitbringen:

Gute Internetverbindung, Kamera, Microfon ( Headset ), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    1 Montag 10. November 2025 19:30 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    2 Montag 17. November 2025 19:30 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    3 Montag 24. November 2025 19:30 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    4 Montag 01. Dezember 2025 19:30 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    5 Montag 08. Dezember 2025 19:30 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    6 Montag 15. Dezember 2025 19:30 – 20:00 Uhr

Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung - einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Bitte mitbringen:

Gute Internetverbindung, Kamera, Microfon ( Headset ), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
  • Gebühr
    36,00 €

    *

  • Kursnummer: 4212-2
    Periode 252
  • Start
    Mo. 10.11.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mo. 15.12.2025
    20:00 Uhr
  • Geschäftsstelle: Online
  • Zoom - Online-Kursraum
    Online-Kursraum
06.08.25 22:54:46