In der Natur wandern und daabei lernen, wie man sich und anderen helfen kann. Der Kurs findet in Bodenmais am Silberberg statt. 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert). Der Kurs ist auch als BG-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten buchbar. Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Die Asiatische/Thailändische Küche zählt zu den gesündesten der Welt und das nicht ohne Grund. Viel frisches Gemüse, Gewürze, Fisch und Fleisch in ausgewogener Kombination. Wir holen uns das Streetfood-Feeling in unsere Küche! Begeben wir uns auf einen kulinarischen Trip durch diese besonderen Länder und tauchen ein in eine allseits beliebte Esskultur. Wir werden im Kurs ein leckeres rotes Thai-Curry mit knusprig gebackenen Hähnchen und Reis zubereiten, Gebratene Nudeln mit selbstgemachten Veggi Frühlingsrollen, Teriyaki Lachs und eine gesunde bunte Asia Bowl mit cremiger Erdnuss-Soße warten auf Euch! Hier steht Schlemmen ohne Reue auf der Speisekarte! Veggis willkommen: Alle Gerichte gibt es auch in der vegetarischen Variation - bitte unbedingt bei der Buchung angeben

Der Lehrgang vermittelt grundlegende Fachkenntnisse in den Bereichen Fahrzeugaufbereitung, Maschinenbedienung und Lagerlogistik einschließlich Ausbildung zum Gabelstaplerführer.

Obst und Gemüse haltbar machen – ganz ohne Kochen oder Einfrieren! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Fermentation, ihre gesundheitlichen Vorteile und die wichtigsten Arbeitsschritte kennen. Gemeinsam setzen wir das Wissen direkt praktisch um und stellen eigene fermentierte Köstlichkeiten her. Das Gemüse bringt die Dozentin direkt vom eigenen Gemüsehof mit. Am Ende nimmst du nicht nur volle Gläser, sondern auch neues Wissen für deine Küche mit nach Hause.

An zwei Abenden werden die wichtigsten Grundlagen der Bildbearbeitung mit GIMP vermittelt. GIMP verfügt über zahlreiche Funktionen, die auch in professionellen Programmen zu finden sind, und ist als Open-Source-Software kostenlos unter https://www.gimp.org erhältlich. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse

Dauerstress, ständige Erreichbarkeit und digitale Reizüberflutung bringen viele Menschen an ihre Grenzen. In diesem zertifizierten Onlinekurs lernen die Teilnehmenden, ihr Nervensystem besser zu verstehen, Stress frühzeitig zu erkennen und mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge sowie wirksamen Entspannungstechniken wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln. Der Kurs verbindet Meditationen, sanfte Körperübungen und praxisnahe Impulse für den Alltag.

Wer wird erben und wer kann erben? Welche Regelung sieht unser Gesetz dafür vor und was, wenn mir das nicht passt? Wie muss ein Testament formal gestaltet sein? Was muss bei der inhaltlichen Gestaltung eines Testaments dringend beachtet werden? Was kann alles geregelt werden? Können Angehörige enterbt werden und wenn ja, wie? Kann ein Testament zusammen als Ehepaar erstellt werden? Dieser Vortrag behandelt die wichtigsten Punkte rund um das Thema Testament, Erben und Vererben.

Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken – oft versteckt er sich jedoch in vielen Lebensmitteln. Im Vortrag erfahren Sie, wo besonders viel Zucker enthalten ist, wie der Körper ihn verarbeitet und welche Zuckerarten es gibt. Zudem erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Ihren Zuckerkonsum im Alltag einfach reduzieren können.

Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren schon Malerinnen in der Antike bekannt, in den Nonnenklöstern wurde ebenfalls gemalt. Später waren dann Töchter und Ehefrauen, oft ungenannt, in den Künstlerfamilien tätig.Wir treffen hier auf unbekannt und bekannte Persönlichkeiten in der Kunstwelt von Frauen.

Inhalte: • Wo KI heute schon in der Buchführung eingesetzt wird • Automatische Belegerkennung & Kontierung • Plausibilitätsprüfungen & Fehlervermeidung • Grenzen und Risiken von KI • Praxisbeispiele aus dem Unternehmensalltag • Ausblick: Zukunft der Buchführung Mehrwert: • Verständnis für moderne Buchhaltungsprozesse • Konkrete Ansatzpunkte zur Automatisierung Zielgruppe: Digital affine Unternehmen, Buchhaltungsnahe Mitarbeitende

Müssen sich lokaler Handel und Online-Verkauf gegenseitig ausschließen? Ganz im Gegenteil: Immer mehr Unternehmen nutzen digitale Kanäle als sinnvolle Ergänzung zum stationären Geschäft. Ein Onlineshop kann die Sichtbarkeit erhöhen, neue Kundengruppen erschließen und gleichzeitig den lokalen Einkauf stärken. Der Impuls zeigt praxisnah, wie sich stationärer Handel, Social Media und Online-Shop zu einem erfolgreichen Gesamtkonzept verbinden lassen. Anhand konkreter Beispiele wird erläutert, welche Möglichkeiten auch kleine Unternehmen, Kreative und regionale Anbieter heute haben.

Markant ragen die Felsen des Großen Pfahls in die Höhe. Das Naturschutzgebiet mit Quarzfelsen, Steinbrüchen und Pfahlheiden bietet besonderer Flora und Fauna einen Lebensraum. Lauschen Sie den Mythen, die sich um das Quarzriff ranken und begeben Sie sich auf eine Entdeckungstour rund um Bayerns Geotop Nr. 1. Erfahren Sie mehr über das Relikt aus dem Erdaltertum und die 100-jährige Abbaugeschichte im Quarzbruch.

Die Kamera deines Smartphones kann weit mehr als fotografieren! Sie kann Dokumente scannen, Texte in Echtzeit übersetzen, Pflanzen bestimmen, QR-Codes lesen und vieles mehr. Wie die vielfältigen Funktionen effizient genutzt und in Alltag und Beruf eingesetzt und dabei die Kontrolle über die eigenen Daten behalten werden kann, sind weitere Inhalte. Der Kurs ist geeignet für Android und IPhone. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Sie haben eine wirklich großartige Idee. Sie legen sich richtig ins Zeug, investieren Zeit und Geld, planen und entwickeln. Jetzt müssen Sie noch andere von Ihrer Idee überzeugen. Sie wissen, dass die Entscheidung meist in den ersten Sekunden fällt. Bringen Sie Ihre Sache auf den Punkt: mit dem Elevator Pitch! Mit dieser Methode überzeugen Hollywood-Autoren Investoren - in der Zeit, die der Aufzug (Elevator) vom Erdgeschoss zur obersten Etage braucht. Sie können das auch.

In diesem Kurs können Sie die Grundlagen der polnischen Sprache sowie landeskundliche Aspekte kennenlernen. Im Mittelpunkt stehen Aussprache, Grammatik und praxisnahe Kommunikationssituationen wie Orientierung in der Stadt, Einkaufen, Essen oder Gespräche mit Freunden. Zudem erhalten Sie Einblicke in Sehenswürdigkeiten, Traditionen und den polnischen Alltag. Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Die Dozentin nimmt dich mit, auf eine besondere Reise. Mit zauberhaften Klängen des Monochords lade ich dich ein, in eine angenehme Entspannung einzutauchen, Wohlempfinden und Ruhe zu fühlen. Während der Entspannung harmonisieren diese heilsamen Klänge Körper, Geist und Seele und bringen Leichtigkeit und inneren Frieden. Lass deine Seele baumeln und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo du die benötigte Hilfe erhältst.

BOOSTAR ist ein ganzheitliches Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen zu einem kurzweiligen Herz-Kreislauf-Booster mit beeindruckender Vitalität und mitreißender Energie kombiniert (High-Intensity-Intervall-Training). Durch verschiedene Intensitätsstufen ist es perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen Länder- und Branchenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. - Grundlagen des Börsengeschehens, speziell der Aktienanlage - Aktienarten, Märkte, Börsen, Handelsplattformen, Direktbanken - Chance-Risikoprofile unterschiedlicher Aktien - Aktienauswahl nach charttechnischen und fundamentalen Erwägungen, optimale Depotstruktur, Risikomanagement

Was fasziniert Kinder an Medien? Wie viel ist zu viel? Der Vortrag gibt Einblicke in Mediennutzung, zeigt Zahlen der KIM-Studie (Studie zum Umgang mit Medien bei Kindern), geht auf die Nutzung von YouTube im Kleinkindalter und Altersgrenzen ein und gibt viele Tipps für den sicheren Medienalltag mit Kindern. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Erfolgreiche Zusammenarbeit beginnt mit gelingenden Beziehungen. Stärken Sie Ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz, erweitern Sie Ihre Menschenkenntnis und lernen Sie, unterschiedliche Persönlichkeitstypen besser zu verstehen und wirksam mit ihnen zu interagieren – inklusive persönlicher Auswertung des LINC Personality Profilers. - Sie erweitern Ihre Menschenkenntnis und verstehen unterschiedliche Persönlichkeitstypen besser. - Sie erhalten mit der persönlichen LINC-Auswertung ein fundiertes Bild Ihrer eigenen Persönlichkeit und Stärken. - Sie kommunizieren wirksamer, weil Sie sich gezielt auf Ihr Gegenüber einstellen können. - Sie gestalten Zusammenarbeit konstruktiver – auch dort, wo es bisher gehakt hat.

Im Betrieb kümmern sich Sicherheitsbeauftragte um die Einhaltung von definierten Regeln bezüglich Arbeitssicherheit und Arbeitsschutz. Sie nehmen eine kontrollierende Rolle im Tagesgeschäft ein und weisen beispielsweise bei Fehlverhalten Kolleginnen und Kollegen darauf hin, sich an Vorschriften zu halten, um ein sicheres Arbeitsumfeld zu schaffen und zu verbessern. Darüber hinaus bringen Sie ihre Beobachtungen in Expertenrunden ein und wirken im gesamten Arbeitsschutzsystem eines Betriebes mit. Dieser Lehrgang richtet sich an Personen, die zum betrieblichen Sicherheitsbeauftragten (m/w/d) bestellt werden sollen, oder vor kurzem bestellt wurden. Lehrinhalte: • Der Sicherheitsbeauftragte im Unternehmen • Arbeitsschutzorganisation in Deutschland - Regelungen • Gesetzliche Unfallversicherung • Brandschutz • Arbeitsschutzausschuss • Gefahrstoffe • Gefährdungsbeurteilung als wichtiges Element im Betrieb • Elektrische Betriebsmittel

Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem Android-Smartphone. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden wichtige Funktionen für den Alltag kennen, von Telefonie und Nachrichten bis hin zu Apps, Internet und WhatsApp. Ziel ist es, mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Umgang mit dem Smartphone zu gewinnen.

Der Kurs vermittelt Grundlagen zu Inflation, Zinsen und Wirtschaftswachstum und erklärt die Zusammenhänge im Wirtschaftskreislauf. Sie erfahren, wie Krisen, Kriege und politische Entscheidungen Wirtschaft und Kapitalmarkt beeinflussen und welche Chancen und Risiken sich daraus ergeben können. • Geld- und Zinspolitik: Akteure des Wirtschaftskreislaufs, Entstehung von Wirtschaftswachstum und Inflation, Verantwortliche für Inflation • Geld- und Zinspolitik: Wirtschaftswachstum vs. Geldmengenausweitung, Gefahren der Deflation, Erklärung der Zins-Zyklen • Wirtschaftskreislauf: Situation vor Corona, Einfluss von Corona und Krieg • Kapitalmarkt: Chancen am Kapitalmarkt, Geschichte der Börse, Kriege, Krisen und deren Auswirkungen, Durchschnittsrendite der letzten 30 Jahre

Backen wie früher: Entdecke traditionelle Gebäckspezialitäten ohne Hefe! Gemeinsam bereiten wir Strizl, Wollküchel, Süße Pommes und Weißbierkrapfen zu. Freue dich auf einfache Rezepte, regionale Backtradition und köstliche Ergebnisse zum Genießen und Mitnehmen.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Zwischen Nähe und Freiheit Pubertät verstehen, Bindung und Kommunikation gestalten und Loslassen lernen. Pubertät, eine Zeit zwischen Nähe und Abgrenzung: Wie kommuniziere ich in dieser Zeit am besten mit meinem Kind, wie kann ich ihm Halt geben und gleichzeitig loslassen? Du bekommst Einblick in die Bindungstheorie und erfährst, warum eine sichere Bindung und die passende Kommunikation gerade in dieser Phase wichtig sind, um Orientierung zu geben und Eigenständigkeit zu fördern. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Der Große Pfahl ist ein steinerner Bote aus dem Erdaltertum – Schöpfung einer Erde im Wandel. Hier zeigen sich Erdgeschichte und Evolution, Flora und Fauna, aber auch die Nutzung der Naturschätze im Quarzbruch. Erleben Sie den Schöpfungszauber am Pfahl in der goldenen Herbstzeit mit einem ganz besonderen Netzwerk der Natur. Themen sind auch die nachhaltige Pflege und die vielfältigen Bildungsangebote am Pfahl.

Entspannt und gesund durch den Winter - tauche in die Welt der heimischen Nadelbäume ein und entdecke ihre kraftvolle Wirkung auf Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop lernst du, wie Fichte, Tanne & Co. in der Naturheilkunde eingesetzt werden können – zur Stärkung des Immunsystems, zur Unterstützung der Atmung und für mehr Wohlbefinden im Alltag. Die Dozentin zeigt dir praktische Anwendungen, duftende Essenzen und altes Wissen aus der Volksheilkunde.

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Wie können Eltern die psychische Gesundheit ihrer Kinder fördern und stärken? In diesem Kurs erhältst du fundierte Informationen über die Bedeutung psychischer Gesundheit und typische Entwicklungsaufgaben im Jugendalter. Du erfährst, welche Einflussmöglichkeiten Eltern in dieser Lebensphase haben und lernen alltagsnahe Tipps kennen, die das psychosoziale Wohlbefinden deiner Sprösslinge fördern können. Der Kurs richtet sich an Eltern von Jugendlichen und hat einen ausdrücklich präventiven Charakter.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall selbst angewendet werden. Zahlreiche Fußzonen stehen in besonderer Verbindung zu bestimmten Organen und Körperbereichen. Diese lassen sich gezielt stimulieren und aktivieren. Zugleich sorgt die Methode für wohltuende Entspannung und einen ausgeglichenen Energiefluss. Im Kurs werden Theorie und Praxis vermittelt. Paarweise Anmeldung erforderlich!

Der Herbst ist die Zeit der eifrigen Schwammerlsuche. Entdecken Sie zusammen mit Pilzsachverständigem Markus Lorenz die Vielfalt unserer regionalen Pilze und deren Besonderheiten. Bei einer herbstlichen Wanderung erfahren Sie Interessantes über Systematik, Merkmale, Essbarkeit und Giftigkeit.

Zu Beginn erhältst du eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferkunst. Danach wird der Ton vorbereitet – eine wichtige Voraussetzung für das Arbeiten an der Drehscheibe. Anschließend folgt eine praktische Demonstration der ersten Schritte, bevor du selbst an der Reihe bist. Probiere dich an der Scheibe aus und forme erste kleine Objekte. Deine Werke werden zweimal gebrannt und glasiert und können nach etwa drei Wochen abgeholt werden.

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Das BNE Projektes 2026 der Umweltstation Bayerisch Eisenstein „Ich. Wir. Natur – ein nachhaltiges Mosaik – miteinander Lernen für Biodiversität und Kulturelle Vielfalt“ endet im Landwirtschaftsmuseum mit einer Fachtagung. Gezeigt und diskutiert werden Beispiele aus der Praxis, die Möglichkeiten des nachhaltigen Wirtschaftens ausloten: naturverträglich und wirtschaftlich zukunftsfähig. Neben Sprechern zu Fördermöglichkeiten, Sensenmahd, und Vertragsnaturschutz wird unter anderem der Dokumentarfilm „Tian“ diskutiert, der junge Landwirte zu Wort kommen lässt, die sich trotz Auswirkungen des Klimawandels nicht vom Tun abhalten lassen. Gemeinsam starke Netzwerke zu schaffen, das ist allen ein Anliegen. Wir freuen uns auf rege Teilnahme und gute Vernetzung. Anmeldung: Bis Freitag 09.10. um 12.00Uhr unter der 09922 802480 (max. 50 Personen) Ablauf: Begrüßung, Kurzvorträge, Beiträge der Schülergruppen, KurzWorkshops, Verkostung eines regionalen Buffets, Dokumentarfilm „Tian“ und Publikumsdiskussion. Moderation: Christina Frank – (Umweltpädagogin Umweltstation Bayerisch Eisenstein), Kooperation: Naturpark Umweltstation Bayerisch Eisenstein mit Berufsschule Regen, Gymnasium Zwiesel, Landwirtschaftsschule Passau, Ingenieurbüro Christoph Pfeffer, Neu.Land, Farmfluencers of South Tyrol, Handgmahd, De kloane Backstubn, Ökomodellregion Bayern, Landwirte mit lokalem Bezug und Landwirtschaftsmuseum Regen

Wie schafften es die Menschen vor 800 Jahren, so beeindruckende Kirchen zu bauen? Bei dieser spannenden Entdeckungstour tauchen Kinder und ihre Begleiter in die Welt der Gotik ein. Mit Bildern, Modellen und vielen anschaulichen Materialien erkunden wir die Stadtpfarrkirche Zwiesel und entdecken ihre Geheimnisse. Um 15 Uhr erleben wir gemeinsam das feierliche Wochenend-Einläuten. Zum Abschluss genießen wir einen besonderen Ausblick über die Dächer von Zwiesel.

An der vhs in Regen werden seit vielen Jahren Vorbereitungslehrgänge zur staatlichen Fischerprüfung angeboten. Durch diese große Erfahrung können wir auf gute Erfolgsquoten verweisen. Um die überdurchschnittlichen Leistungen der vorangegangenen Vorbereitungskurse (im Vergleich zum bayerischen Landesdurchschnitt) auch weiterhin erzielen zu können, werden zu den 30 Pflichtstunden zusätzliche Unterrichtsstunden angeboten (gegen Aufpreis und bei entsprechender Auslastung). Der Vorbereitungslehrgang endet mit anschließender Online-Prüfung direkt an der vhs. Voraussetzung: Erreichen des 12. Lebensjahres bis zum Tag der Prüfung.

Taucht gemeinsam in die faszinierende Welt des Fischleders ein! In besonderer Atmosphäre einer Fischleder-Werkstatt entdeckt ihr gemeinsam die einzigartigen Farben, Muster, Schattierungen und den natürlichen Schimmer dieses nachhaltigen Materials. Aus Reststücken von pflanzlich gegerbtem Lachsleder entstehen auf einem Keilrahmen kreative Collagen und kleine Kunstwerke. Wie aus hochwertigen Materialresten etwas völlig Neues geschaffen werden kann – ganz im Sinne von Nachhaltigkeit und Upcycling. Der Kurs bietet Raum zum gemeinsamen Gestalten, Ausprobieren und Entdecken. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)