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Unser Kursangebot

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Schmalzgebäck − Ein Klassiker zu jeder Jahreszeit
Do. 28.01.2027 18:00
Viechtach

Damit du für die nächste Geburtstagsparty oder auch als süße Versuchung zwischendurch mal etwas anderes zur Hand hast, lernst du an diesem Abend das Schmalzgebäck von verschiedenen Seiten kennen. Es ist ein richtiger Hingucker und wird in zahlreichen Varianten punkten. Wir backen: Auszogene, Kirchweihnudeln und Quarkbällchen.

Kursnummer 1714
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Gebühr: 19,00 €
DvD – Depp vom Dienst Online-Vortrag mit Durchführungsgarantie
Do. 28.01.2027 19:00
Plattform wird bekannt gegeben
Online-Vortrag mit Durchführungsgarantie

Ein besonderer Workshop übers "NEINsagen" "Kannst du bitte dies und jenes noch schnell erledigen?” – “Ja, kann ich”, “Ja, mach ich”, “Selbstverständlich”, “kein Problem”. Aber ist es wirklich kein Problem?! - Gehörst du zu den JAsagern und vergisst dich, deine Wünsche und Bedürfnisse selbst? Komm mit auf Spurensuche, was steckt hinter dem "JAsagen”? Entlarve uralte Gedankenmuster, lerne Methoden und Techniken kennen, mit denen du heraus findest, was du wirklich willst und wie du deine Wünsche wertschätzend äußern kannst. Sag JA nicht nur zu anderen, sondern vor allem zu dir selbst!

Kursnummer 1254
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Gebühr: 17,00 €
Informationskompetenz erlernen
Do. 28.01.2027 19:00
Zoom

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps wie Sie Informationskompetenz aufbauen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Fake-News, manipulierte Bilder, Deepfakes und Kettenbriefe erkennen und wie Sie ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Kursnummer 21402
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Gebühr: 9,00 €
Selbstbestimmt sterben Online-Vortrag
Do. 28.01.2027 19:00
Zoom
Online-Vortrag

Das Bundesverfassungsgericht (BVerfG) erklärte 2020 den §217 StGB für nichtig. Dieser hatte die geschäftsmäßige Förderung der Selbsttötung unter Strafe gestellt. Seitdem sind Fachleute in Wissenschaft, Politik und Recht auf der Suche nach einem neuen Gesetz, das den sogenannten assistierten Suizid (AS) regelt. Im Vortrag beleuchten wir die Ethik des AS und fragen, ob sich die vom BVerfG ins Zentrum seiner Argumentation gerückte Selbstbestimmung des Menschen auch auf das Sterben anwenden lässt: Können Menschen selbstbestimmt sterben wollen? Wir analysieren aktuelle Entwürfe für eine Regelung des AS, diskutieren die Argumente der Befürworter und Gegner des AS und fragen, was es bedeutet, die menschliche Autonomie ernst zu nehmen - selbst dann, wenn autonomes Handeln den Tod nach sich zieht. Andreas Wolkenstein hat Philosophie, Theologie und Geschichte in Tübingen und Paris studiert. Aktuell arbeitet er als Medizinethiker an der LMU München. In seiner Forschung untersucht er die ethischen Implikationen von KI in der Medizin. Zudem betreibt er den Podcast “Dissenspflege” (mit Sebastian Schleidgen), in dem er philosophische Themen aus dem Alltag diskutiert und für Nicht-Philosoph:innen verständlich macht.

Kursnummer 1112
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Gebühr: 10,00 €
Frei von zwischenmenschlichem Stress – Vortrag mit Praxisteil
Do. 28.01.2027 19:00
Zoom

Die Hölle sind immer die anderen - Menschen, die wir subjektiv als schwierig empfinden, lösen bei uns unbewusst eine Stressreaktion aus. Das Verhalten der anderen reizt uns so sehr, dass unser Körper sich so verhält, als ginge es um unser Leben. Wir können dann nicht mehr klar denken und auch nicht klar kommunizieren. Doch andere verändern ist selten mit Erfolg gekrönt. Hier erfahren Sie die Hintergründe und wirksame Vorgehensweisen, wie Sie sozialen Stress bei sich selbst auflösen können.

Kursnummer 4872
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Gebühr: 9,00 €
Smartphone-Grundkurs (IOS) für Seniorinnen und Senioren
Fr. 29.01.2027 14:00
Regen

Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem IOS-Smartphone (IPhone). Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden wichtige Funktionen für den Alltag kennen, von Telefonie und Nachrichten bis hin zu Apps, Internet und WhatsApp. Ziel ist es, mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Umgang mit dem Smartphone zu gewinnen.

Kursnummer 21702
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Gebühr: 43,50 €
Tschechisch am Wochenende Anfängerkurs
Fr. 29.01.2027 14:00
Regen
Anfängerkurs

Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbarlandes. Du lernst neben den Basics noch vieles über Land und Leute. Inhalte: - Vorstellung der Sprache inkl. Grammatik (Substantive, Adjektive, Pronomen, Zahlen, Verben, Präpositionen) - Deklination und Konjugation - Verben "sein" und "haben" (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) - Einfache Konversation - Wichtige Vokabeln

Kursnummer 3601-1
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Gebühr: 90,00 €
FEEL THE BEAT – Faschings-Special Eltern-Kind-Trommeln für Kinder von 4 bis 10 Jahren
Fr. 29.01.2027 17:00
Regen
Eltern-Kind-Trommeln für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Beim Eltern-Kind-Trommelkurs lernen die Kids zusammen mit einem Elternteil die Grundrhythmusarten 2/4, 3/4 und 4/4 Takt. Diese werden dann in verschiedene Kinderlieder integriert und schon in kurzer Zeit können die Kinder miteinander und zusammen mit Mama, Papa, Oma, Opa... musizieren und singen. Der Spaß an der Musik steht dabei an erster Stelle. Ganz unter dem Motto "Musik macht Freude" Der Kurs eignet sich für Kinder von 4-10 Jahren in Begleitung eines Elternteils (oder Aufsichtsberechtigten)

Kursnummer 6700
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Gebühr: 8,50 €
Kinder – Notfälle Vortrag
Fr. 29.01.2027 18:00
Regen
Vortrag

(auch intern buchbar) 20,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert), Abrechnung über die Berufsgenossenschaft nicht möglich Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4960-3
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Gebühr: 20,00 €
Grenzenlos unterwegs: Bilderreise vom Böhmischen Paradies zum Riesengebirge
Fr. 29.01.2027 19:00
Regen
vom Böhmischen Paradies zum Riesengebirge

„Da ward Böhmen, reich an tausend Reizen“ wusste schon Reiner Maria Rilke zu dichten. Vielleicht der schönste landschaftliche Reiz dieses kleinen Landes in der Mitte Europas mag die Gegend im Nordosten sein, welche die Besucher bereits vor über 100 Jahren das böhmische Paradies tauften. Folge dem Natur- und Landschaftsführer Klaus Kreuzer auf einer Bilderreise in diese vor allem für seine Felsenstädte aus Sandstein berühmte Landschaft und noch weiter in den Norden in das sagenhafte Riesengebirge.

Kursnummer 5004-4
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Gebühr: 10,00 €
Erste Hilfe Kurs
Sa. 30.01.2027 08:30
Zwiesel

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4955-3
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Gebühr: 60,00 €
Erste Hilfe Kurs
Sa. 30.01.2027 08:30
Bodenmais

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4957-3
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Gebühr: 60,00 €
Fußreflexzonen-Massage Workshop
Sa. 30.01.2027 09:00
Regen
Workshop

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall selbst angewendet werden. Zahlreiche Fußzonen stehen in besonderer Verbindung zu bestimmten Organen und Körperbereichen. Diese lassen sich gezielt stimulieren und aktivieren. Zugleich sorgt die Methode für wohltuende Entspannung und einen ausgeglichenen Energiefluss. Im Kurs werden Theorie und Praxis vermittelt. Bitte bequeme Kleidung tragen! Paarweise Anmeldung erforderlich!

Kursnummer 4500-2
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Gebühr: 50,00 €
Pouring mit Acrylfarben für Einsteiger Ungewöhnliche Techniken – faszinierende Ergebnisse
Sa. 30.01.2027 09:30
Regen
Ungewöhnliche Techniken – faszinierende Ergebnisse

Möchtest du einmal ganz anders malen? Beim Pouring wird nicht mit Pinsel oder Schwamm gearbeitet, sondern mit kreativen Hilfsmitteln und besonderen Gießtechniken. Auf Leinwand, Holz oder anderen glatten Untergründen entstehen faszinierende Farbverläufe und einzigartige Kunstwerke. Du lernst die Ballon-, Stringpull-, Wisch- und Flipcup-Technik sowie verschiedene Varianten kennen. Durch den Einsatz eines speziellen Pouring-Mediums bleiben die Farben länger verarbeitbar und eröffnen vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten.

Kursnummer 5331-2
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Gebühr: 56,00 €
Gläserne Schätze aus der Natur – Bergkristall und Katzengold Für Kinder ab 8 Jahren
Sa. 30.01.2027 10:00
Frauenau
Für Kinder ab 8 Jahren

Schlüpfe in die Rolle eines Geologen und erkunde die unterschiedlichen Gesteine der Region, von denen vor allem der Quarz als Grundlage der Glasproduktion diente. Doch die Glasproduktion ist kein Monopol des Menschen, denn es gibt auf der Erde auch natürliche Gläser. Sie heißen unter anderem Obsidian, Moldavit und Fulgurit und entstehen unter höchsten Temperaturen bei Vulkanausbrüchen, Meteoriten- und Blitzeinschlägen. Lerne diese natürlichen Gläser kennen und erfahre im Anschluss, wie der Mensch Glas herstellt. Zum Abschluss gestaltest du ein Bild aus natürlichem Glas aus Glimmer, auch „Katzengold“ genannt.

Kursnummer 6801-4
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Gebühr: 6,- € pro Kind Materialkosten - zahlbar direkt im Museum
Familientöpfern – eine ewige Erinnerung
Sa. 30.01.2027 15:00
Langdorf

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jedes selbstgemachte Unikat trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

Kursnummer 6604-2
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Gebühr: 65,00 €
Canva – Kreative Designs für Alltag, Beruf und Verein
Mo. 01.02.2027 18:15
Regen

Canva ist ein webbasiertes Design-Tool, mit dem sich Grafiken, Präsentationen und digitale Medieninhalte einfach und ohne umfangreiche Designkenntnisse erstellen lassen. Die Anwendung funktioniert direkt im Browser oder als App und eignet sich sowohl für private als auch für berufliche Zwecke. Mit Canva können unter anderem Social-Media-Beiträge, Flyer, Broschüren, Präsentationen, Plakate, Einladungen, Lebensläufe, Logos, Arbeitsblätter oder Unterrichtsmaterialien professionell gestaltet werden. Hierfür stehen zahlreiche Vorlagen, Bilder, Grafiken, Symbole, Videos und Schriftarten zur Verfügung, die per Drag-and-Drop eingefügt und individuell angepasst werden können. Im Kurs lernen die Teilnehmenden die Benutzeroberfläche von Canva kennen und erstellen eigene Designprojekte. Dabei werden die wichtigsten Werkzeuge und Funktionen praxisnah vermittelt. Neben der technischen Anwendung werden auch Grundlagen der visuellen Gestaltung behandelt, damit Inhalte ansprechend, übersichtlich und zielgruppenorientiert gestaltet werden können. - Einführung in Canva und die Benutzeroberfläche - Arbeiten mit Vorlagen und Designlayouts - Texte, Bilder, Grafiken und Videos einfügen und bearbeiten - Farben, Schriftarten und Gestaltungselemente gezielt einsetzen - Gestaltung von Social-Media-Beiträgen, Flyern, Broschüren und Präsentationen - Grundlagen der visuellen Gestaltung und Bildwirkung - Exportieren, Teilen und Weiterverwenden von Designs - Praktische Tipps für den Einsatz im Alltag und Beruf Der Kurs eignet sich insbesondere für: - Unternehmen und Vereine - Lehrkräfte und Bildungseinrichtungen - Selbstständige und Freiberufler - Marketing- und Social-Media-Verantwortliche - Ehrenamtlich Engagierte - Privatpersonen mit Interesse an kreativer Gestaltung Grundlegende Computerkenntnisse sind von Vorteil. Vorkenntnisse im Bereich Grafikdesign sind nicht erforderlich.

Kursnummer 21605
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Gebühr: 46,50 €
Zurück in den Beruf – gut informiert durchstarten Weiterbildung, Arbeitszeitmodelle und wichtige Tipps für Mütter
Di. 02.02.2027 09:00
Regen
Weiterbildung, Arbeitszeitmodelle und wichtige Tipps für Mütter

Sie möchten beruflich wieder einsteigen, sich weiterentwickeln oder neue Perspektiven entdecken? In dieser Informationsveranstaltung erhalten Mütter wertvolle Informationen zu verschiedenen Arbeitszeitmodellen wie Teilzeit, Minijob oder Midijob sowie zu wichtigen Fragen rund um den Arbeitsvertrag. Was sollte ich vor der Unterschrift beachten? Welche Rechte habe ich als Arbeitnehmerin? Und was gilt eigentlich, wenn mein Kind krank wird? Darüber hinaus erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über Weiterbildungsmöglichkeiten, Förderangebote und flexible Qualifizierungswege, die sich mit Familie und Beruf vereinbaren lassen. Lernen Sie passende Weiterbildungsangebote, regionale Anlaufstellen und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten kennen und erfahren Sie, wie Weiterbildung auch mit Familie gelingen kann. Die Referierenden geben Orientierung, beantworten Fragen und zeigen Wege auf, wie Beruf, Familie und persönliche Entwicklung erfolgreich miteinander verbunden werden können. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts MAMA@work statt und wird durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.

Kursnummer 2012-7
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Künstliche Intelligenz (KI) verstehen – Chancen, Risiken und Anwendungen
Di. 02.02.2027 18:15
Regen

Künstliche Intelligenz (KI) beeinflusst bereits heute viele Bereiche unseres Alltags von Suchmaschinen und sozialen Netzwerken über Sprachassistenten bis hin zu automatisiert erstellten Texten, Bildern und Videos. Oft wird KI genutzt, ohne dass dies bewusst wahrgenommen wird. Dieser Kurs vermittelt einen verständlichen Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz. Es wird erklärt, was KI ist, wie sie funktioniert und in welchen Bereichen sie bereits eingesetzt wird. Anhand anschaulicher Beispiele lernen die Teilnehmenden, wie KI Inhalte erstellt, Informationen verarbeitet und bei alltäglichen Aufgaben unterstützen kann. Darüber hinaus werden Chancen und Risiken von KI beleuchtet. Themen wie Fake News, manipulierte Bilder, Datenschutz und der verantwortungsvolle Umgang mit KI-Anwendungen werden verständlich erläutert. Gleichzeitig werden praktische Einsatzmöglichkeiten für Alltag, Beruf und Weiterbildung vorgestellt. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Künstliche Intelligenz besser verstehen und deren Potenziale sowie Grenzen kennenlernen möchten. Technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 21512
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Gebühr: 43,50 €
Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht
Di. 02.02.2027 19:00
Zoom

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechtem Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Kursnummer 4613
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Gebühr: 11,00 €
Klangreise für deine Seele
Mi. 03.02.2027 10:00
Regen

Tauche ein in sanfte Schwingungen, tiefe Ruhe, in neue Energie. Die Dozentin ladet dich ein, mit Klängen von Kristallklangschalen, Trommel, Monochord, etc. in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit fallen zu lassen. Für Stressabbau, innere Klarheit und pure Erholung. Gönn dir eine kleine Auszeit für dich und finde zurück zu deiner inneren Balance – zu deiner Seele.

Kursnummer 4131
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Gebühr: 17,00 €
Gebärmutter- und Blasensenkung sowie Inkontinenz bei Frauen
Mi. 03.02.2027 18:00
Zwiesel

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo du die benötigte Hilfe erhältst.

Kursnummer 4002-3
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Gebühr: kostenfrei
Kreativ-Nähwerkstatt
Mi. 03.02.2027 18:30
Regen

In der Kreativ-Nähwerkstatt setzt du deine eigenen Ideen um. Ob Taschen, Kissen, Mützen, Kinderkleidung oder ein Dirndl – unter fachkundiger Anleitung arbeitest du an deinem individuellen Nähprojekt und erhältst Tipps zu Technik und Verarbeitung.

Kursnummer 5222-5
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Gebühr: 22,00 €
vhs.online: Mit Künstlicher Intelligenz in Photoshop Fotos bearbeiten
Mi. 03.02.2027 19:00
Zoom

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und viele Hoffnungen und Befürchtungen werden damit verbunden. Adobe Photoshop besitzt schon seit einigen Version Funktionen mit Künstlicher Intelligenz. Neben der Motiverkennung, Neuronalen Filtern und anderen Funktionen bietet die Funktion "Generative Füllung" die Möglichkeit Bildteile durch Künstliche Intelligenz errechnen zu lassen. Dabei ist auch eine textuelle Beschreibung des gewünschten Bildes möglich. Der Kurs zeigt, wie die neuen KI- Funktionen eingesetzt werden können und wo diese Funktionen wirklich sinnvoll sind. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland.

Kursnummer 21515
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Gebühr: 18,00 €
Genealogie Stammtisch: Onomastik (Die Bedeutung unserer Familiennamen)
Do. 04.02.2027 18:00
Regen

Der Vortrag wird Fragen wie die folgenden beantworten: Wie, wann und wo entstanden unsere Familiennamen? Welche Erkenntnisse lassen sich aus den Familiennamen über unsere Vorfahren ableiten? Wie findet man etwas über die Verbreitung von Namen heraus? Wie haben sich Namen im Laufe der Zeit gewandelt und welche auch rechtlichen Grundlagen gab und gibt es hierzu?

Kursnummer 5900-5
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Gebühr: kostenfrei
vhs-Töpfer-Treff
Do. 04.02.2027 18:00
Regen

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für alle, die gerne töpfern und ihrer Kreativität freien Lauf lassen möchten. Es wird monatlich gebrannt.

Kursnummer 5280-6
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Gebühr: 10,00 €
Durchs Reden kumma d´Leit zam Online-Vortrag mit Durchführungsgarantie
Do. 04.02.2027 19:00
Plattform wird bekannt gegeben
Online-Vortrag mit Durchführungsgarantie

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg Kennst du die Giraffensprache? Wenn du sie kennenlernen möchtest, dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für dich! Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (kurz GfK) bezeichnet mit der Giraffensprache eine Kommunikationsweise, die von Wertschätzung, Respekt und Empathie gekennzeichnet ist. Erfahre mehr über die Grundgedanken dieses Kommunikationskonzepts und wie du mithilfe der Giraffensprache sowohl private als auch berufliche Gespräche gestalten kannst − Für ein friedvolles Miteinander!

Kursnummer 1253
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Gebühr: 17,00 €
Zoom intensiv: Funktionen und Methoden für erfolgreiche Meetings
Do. 04.02.2027 19:00
Zoom

In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Kursnummer 21403
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Gebühr: 9,00 €
Ich verändere etwas – und dadurch verändert sich alles Wertschätzung als Kraft für Kulturveränderung im Alltag
Sa. 06.02.2027 09:00
Regen
Wertschätzung als Kraft für Kulturveränderung im Alltag

Viele Menschen wünschen sich mehr Wertschätzung: in der Familie, im Beruf, im Ehrenamt, im Verein, in Teams oder im gesellschaftlichen Miteinander. Gleichzeitig entsteht schnell das Gefühl: „Solange die anderen sich nicht ändern, kann ich auch nichts verändern.“ Dieser Tagesworkshop setzt genau an diesem Punkt an. Wertschätzung beginnt nicht erst dann, wenn alle mitmachen. Sie beginnt dort, wo ein Mensch bewusster hinsieht, anders zuhört, klarer kommuniziert, Grenzen respektiert, Dankbarkeit ausdrückt oder mutig ein Gespräch anders führt als bisher. Im Workshop geht es darum, die eigene Wirksamkeit zu entdecken:  Was kann ich selbst beitragen?  Welche kleinen Veränderungen haben große Wirkung?  Wie beeinflusse ich die Kultur in meinem Umfeld – privat, beruflich oder ehrenamtlich? Die Teilnehmenden erleben, reflektieren und erproben konkrete wertschätzende Verhaltensweisen. Sie setzen sich mit ihrer eigenen Haltung auseinander, erkennen persönliche Handlungsspielräume und entwickeln erste Schritte für den Alltag. Der Workshop ist praxisnah, interaktiv und ermutigend. Er richtet sich an Menschen, die nicht nur über ein besseres Miteinander sprechen möchten, sondern bereit sind, selbst damit zu beginnen. Inhalte  Was Wertschätzung wirklich bedeutet – und was sie nicht ist  Warum Kultur durch alltägliches Verhalten entsteht  Wie kleine Veränderungen Beziehungen, Teams und Atmosphäre beeinflussen  Die eigene Haltung: Was strahle ich aus, was verstärke ich, was möchte ich verändern?  Wertschätzend kommunizieren: zuhören, nachfragen, anerkennen, klar bleiben  Grenzen und Klarheit als Teil von Wertschätzung  Selbstwirksamkeit: Was kann ich konkret tun, auch wenn andere noch nicht mitziehen?  Persönlicher Transferplan: Mein erster Schritt in meinem Umfeld Zielgruppe Für Menschen, die in ihrem privaten, beruflichen oder ehrenamtlichen Umfeld zu einem wertschätzenderen Miteinander beitragen möchten. Besonders geeignet für:  Menschen in Teams, Vereinen oder Organisationen  Ehrenamtlich Engagierte  Mitarbeitende aus sozialen, pädagogischen oder pflegenden Berufen  Menschen mit Verantwortung in Familie, Beruf oder Gemeinschaft  alle, die Kultur nicht nur beklagen, sondern aktiv mitgestalten möchten

Kursnummer 1248
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Gebühr: 89,00 €
Schmalzgebäck – Klassiker aus Omas Backstube
Sa. 06.02.2027 09:00
Regen

Krapfen und Schmalzgebäck haben in der regionalen Backtradition einen festen Platz – doch die Kunst des Krapfenbackens gerät zunehmend in Vergessenheit. In diesem Kurs zeigt die Dozentin, wie vielseitig Hefeteig als Grundlage für süßes Schmalzgebäck eingesetzt werden kann. Es entstehen an diesem Vormittag klassische Ausgezogene, luftige Krapfen, feine Zimtnudeln und Vögerl – alles frisch und traditionell zubereitet. Ein Kurs für alle, die altes Bäckerwissen neu entdecken und den Duft von frisch gebackenem Schmalzgebäck genießen möchten.

Kursnummer 1716-2
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Gebühr: 19,00 €
Sicheres Online-Banking und Bezahlen im Internet
Di. 09.02.2027 19:00
Zoom

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Online-Banking sicher zu nutzen: von Zwei-Faktor-Authentifizierung über das Erkennen von Phishing-Mails bis hin zu sicheren Bezahlmethoden wie Kreditkarte, PayPal oder Smartphone-Payment. Der erfahrene Cyber-Security-Experte gibt konkrete Tipps zu Passwörtern, Apps und mobilen Geräten. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Kursnummer 21404
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Gebühr: 9,00 €
Ausbildung zum/r Staplerfahrer/in nach DGUV Qualifikation für einen sicheren Betriebsablauf
2x • Donnerstag/Freitag, 11./12.02.2027 08:00 - 15:45 Uhr
Regen
Qualifikation für einen sicheren Betriebsablauf

Die Ausbildung vermittelt die Qualifikation zum Führen von Flurförderzeugen nach DGUV V1, DGUV V68 und DGUV 308-001. Inhalte sind rechtliche Grundlagen, Unfallgeschehen, Technik, Standsicherheit, Betrieb, Prüfung, Lastaufnahme und Verkehrswege. Der praktische Teil umfasst Fahr- und Stapelübungen. Mindestalter: 18 Jahre.

Kursnummer 26622
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Gebühr: 250,00 €
Künstliche Intelligenz (KI) – Was sie heute kann und morgen verändern wird?
Do. 11.02.2027 19:00
Regen

Künstliche Intelligenz verändert bereits heute unseren Alltag, unsere Arbeitswelt und die Art, wie wir Informationen nutzen. In diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Einblick in die Grundlagen der KI und lernen anhand praxisnaher Beispiele ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten kennen – von digitalen Assistenten über autonome Systeme bis hin zu Anwendungen im Beruf. Darüber hinaus wird aufgezeigt, wie KI die Arbeitswelt verändert, welche neuen Berufsbilder entstehen und welche Kompetenzen künftig an Bedeutung gewinnen. Ziel ist es, Chancen und Herausforderungen der Künstlichen Intelligenz einzuordnen und die Bedeutung von Offenheit, Lernen und eigenen Erfahrungen im Umgang mit neuen Technologien zu vermitteln. Ziel des Vortrags ist es, Unsicherheiten abzubauen, kritisches Denken zu stärken und einen souveränen, selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien zu fördern. Darüber hinaus informiert die Weiterbildungsinitiatorin der vhs über das Projekt „Weiterbildungsinitiatoren“ über aktuelle Weiterbildungsmöglichkeiten im Bereich Künstliche Intelligenz. Das Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.

Kursnummer 21509
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Zaubertrunk und Kräutertropfen Kräuterworkshop
Fr. 12.02.2027 18:00
Regen
Kräuterworkshop

Alte Kräuter neu entdeckt - tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke die Kraft uralter Kräuter neu. Wir beschäftigen uns mit jenen Kräutern, die einst in keiner Hausapotheke fehlen durften und auch heute wieder an Bedeutung gewinnen. Nach einer kurzen Einführung zeigt die Dozentin dir die Kunst der Kräuterzubereitung. Du kreierst deine eigenen Kräuterprodukte und einen besonderen Kräutertrunk, der Körper und Seele verzaubert. Freu dich auf einen inspirierenden Abend voller Wissen, Austausch und natürlicher Heilkraft!

Kursnummer 1651
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Gebühr: 30,00 €
Schmieden Schnupperkurs
Sa. 13.02.2027 09:00
Ruhmannsfelden
Schnupperkurs

Du wolltest schon immer einmal das Schmieden ausprobieren? Bei uns hast du die Möglichkeit, in das Schmiedehandwerk "hineinzuschnuppern".

Kursnummer 5200
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Gebühr: 100,00 €
Die bunte Welt der Perlen – Tiere Kreativer Workshop für Kinder ab 10 Jahren
Sa. 13.02.2027 09:30
Langdorf
Kreativer Workshop für Kinder ab 10 Jahren

In diesem kreativen Workshop gestaltest du unter Anleitung kleine Tiere aus Perlen und Draht – Frösche, Libellen, Käfer oder andere Insekten. Dabei lernst du einfache Techniken kennen und erschaffst eigene kleine Kunstwerke.

Kursnummer 6608
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Gebühr: 19,00 €
vhs.online: Read, Speak, Connect – English for Real Life & Work (A2 - B1 level) Improve your English; Exploring English online_English at Work
Sa. 13.02.2027 11:00
Zoom
Improve your English; Exploring English online_English at Work

Communicating in English at work can be challenging - especially in meetings and emails. In this session, you’ll learn useful language and practical strategies for taking part in meetings, expressing your ideas clearly, and writing effective emails. We’ll work with realistic situations and focus on clear, polite, and confident communication - skills that are also useful in everyday life. Suitable for anyone who uses English for work, study, or international communication.

Kursnummer 3242-4
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Gebühr: 10,00 €
Mobil bleiben – aber sicher Sicher Autofahren auf der Landstraße 65+
Di. 16.02.2027 16:00
Regen
Sicher Autofahren auf der Landstraße 65+

2024 waren rund 48.000 Menschen über 65 Jahre an Verkehrsunfällen mit Verletzten beteiligt. Auch 2025 setzte sich die hohe Beteiligung älterer Menschen an schweren Unfällen fort; fast 40 % der tödlich Verunglückten gehören dieser Altersgruppe an. Der Vortrag informiert über Unfallursachen im Alter, die eigenverantwortliche Überprüfung der Fahrtüchtigkeit sowie Vor- und Nachteile moderner Fahrassistenzsysteme. Zudem werden wichtige Neuerungen im Straßenverkehr vorgestellt und diskutiert. Es bleibt zudem genug Zeit für Fragen.

Kursnummer 1460
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Den Geheimnissen des Mondes auf der Spur Für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Di. 16.02.2027 17:00
Zwiesel
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren

Warum verändert der Mond täglich sein Aussehen? Woher kommen seine Krater? Auf unserer spannenden Entdeckungsreise gehen wir diesen Fragen nach. Mit spielerischen Experimenten erforschen wir den Mond und lernen seine Besonderheiten kennen. Natürlich beobachten wir ihn auch durch ein Teleskop – vielleicht entdecken wir sogar den „Goldenen Henkel“. Sei dabei und werde zum Weltraumforscher! Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 6805
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Ich hätt so gern ein Huhn! Hühnerhaltung rund um das Haus zur Selbstversorgung mit Eiern
Di. 16.02.2027 18:30
Regen
Hühnerhaltung rund um das Haus zur Selbstversorgung mit Eiern

Selbstversorgung mit Hühnereiern wird immer beliebter. Tiergerechte Haltung gewinnt an Bedeutung. Viele Menschen möchten Eier von glücklichen Hühnern genießen und denken darüber nach, selbst Hühner zu halten. Das klingt zunächst einfach und überschaubar, wirft bei näherer Betrachtung in der Praxis doch einige Fragen auf. Was ist mit den Hühnern im Winter? Brauchen die Hühner einen Hahn? Was darf ich alles füttern und welchen Stall brauchen sie? Wie viele Eier legen die Hühner? Der Kurs richtet sich an private Hühnerhalter*innen und solche, die es werden wollen. Der Kurs bietet eine Einführung in die Hühnerhaltung zur Selbstversorgung mit Eiern und Erfahrungsaustausch mit wertvollen Tipps zur rundum nachhaltigen Hühnerhaltung. Außerdem erfährst du etwas über das Wesen des Huhnes sowie über ein Stallsystem, das Nerven und Energie sparen hilft.

Kursnummer 1632
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Gebühr: 30,00 €
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10.11.26 20:43:09