In Deutschland werden jährlich über 400.000 Kunstgelenke eingesetzt. Ziel ist stets die Wiederherstellung einer schmerzfreien Mobilität. Neue OP-Verfahren ermöglichen heute eine schnellere Erholung. An der Arberlandklinik Zwiesel wird das künstliche Hüftgelenk bevorzugt mit der besonders schonenden AMIS-Technik eingesetzt. Dieser vordere Zugang vermeidet Muskelverletzungen, reduziert Schmerzen und Blutverlust und ermöglicht den Patienten bereits am OP-Tag das Aufstehen sowie eine deutlich verkürzte Klinikzeit. Die Klinik ist niederbayerisches Referenzzentrum und schult Fachärzte aus ganz Deutschland; sogar beidseitige Hüftgelenksversorgungen sind möglich. Bei künstlichen Kniegelenken erfolgt die Implantation nach dem Prinzip des kinematischen Alignments: Die individuelle natürliche Beinachse und Kniegeometrie werden wiederhergestellt. Das führt zu schnellerer Beweglichkeit und einem natürlicheren Gelenkgefühl. Der Vortrag erläutert beide modernen Versorgungskonzepte anhand von Fallbeispielen und zeigt, wie innovative Schmerztherapien einen frühen, nahezu schmerzfreien Wiedereinstieg in den Alltag ermöglichen.
Der Niederaltaicher Rodungsmönch Gunther ist eine der wenigen Personen des frühen Mittelalters im heutigen Bayerischen Wald, über die Geschichtsbücher berichten. Was wir jedoch in der Schule erfahren haben, ist nur ein kleiner Teil dessen, warum das Wirken Gunthers so bedeutend war. Er entstammte der reichen und mächtigen Familie der Grafen von Käfernburg-Schwarzburg in Thüringen und war verwandt mit dem Bayernherzog und späteren deutschen Kaiser Heinrich II. und seiner Schwester Gisela, Gemahlin von Stephan I., König von Ungarn. Aufgrund dieser Beziehungen wirkte er neben der Erschließung des damaligen Nordwaldes auch als international geachteter Diplomat, Brückenbauer und Missionar. So vermittelte er beim deutsch-böhmischen Krieg 1040 und unterstütze in Ungarn die Missionsarbeit. Auch wenn Gunther immer als Heiliger bezeichnet wird, in Wahrheit wurde er nie heiliggesprochen. Bei seinem Vortrag wird der Dozent Josef Dengler noch vieles von Gunther berichten, das nicht allgemein bekannt ist.
In Verbindung mit einfachen Atemtechniken und traditionellem Wissen aus der indischen und chinesischen Medizin fördern die sanften Schwingungen der Klangschalen tiefe Entspannung und innere Balance.
Kinderyoga fördert spielerisch Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung. In fantasievollen Stunden entdecken die Kinder Körperübungen, Atemspiele und kleine Meditationen – altersgerecht und mit viel Freude! Als ausgebildete Kinderyogalehrerin begleitet Nelly Briza die Kinder mit Kreativität und Einfühlungsvermögen auf ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein.
Festlich und elegant, romantisch und verspielt, Landhaus und Boho-Style. Die Vorstellungen einer perfekten Tischdeko sind verschieden. Tischdecke, Tischläufer und Co. - ja oder nein? Wie ordne ich Geschirr, Gläser und Besteck richtig an? Dazu lernst du verschiedene Möglichkeiten, Servietten zu falten und großartig in Szene zu setzen. Für den selbst gestalteten und individuell passenden Blumenschmuck erhältst du viele Tipps und Anregungen.
Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!
Dieser zweitägige Kurs vermittelt eine praxisorientierte Einführung in das technische Konstruieren mit Autodesk Fusion. Die Teilnehmenden lernen, funktionale Bauteile parametrisch zu modellieren und sowohl für den 3D-Druck als auch für die CNC-Bearbeitung vorzubereiten. Der Fokus liegt bewusst auf technischen Funktionsmodellen und nicht auf dekorativen Figuren. Behandelt werden grundlegende CAD-Konzepte, sauberes Skizzieren, der Aufbau von Volumenkörpern sowie fertigungsgerechtes Konstruieren für additive und spanende Verfahren. Der Kurs richtet sich an Auszubildende und Technikinteressierte, die CAD praxisnah erlernen oder vertiefen möchten. Das Autodesk Fusion kann nach dem Kurs von Privatanwendern kostenlos weiter genutzt werden.
Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere
Hast du öfter das Gefühl, nicht verstanden zu werden? Scheust du dich oftmals nachzufragen? Wünschst du dir mehr Klarheit und Offenheit in deinen Gesprächen? In diesem Workshop geht es darum, im Alltag richtig zu kommunizieren. Richtiges Gestalten und Strukturieren von Gesprächen ist kein angeborenes Talent - es ist erlernbar und lässt sich durch die richtigen Übungen in verschiedenen Gesprächssituationen verinnerlichen. Angefangen vom richtigen Kommunizieren deines Anliegens bis hin zum Umgang mit Konfrontation. Egal ob im privaten oder beruflichen Alltag, ob zu Hause, im Verein oder im Beruf. Einfache Übungen und Modelle machen unsere Kommunikation erfahrbar. Von der analytischen Methode bis hin zur Erstellung eines Redemanuskripts lernen wir verschiedene Techniken, welche leicht umzusetzen und individuell anwendbar sind. Diese lassen deine Kommunikation verständlicher und wirkungsvoller werden.
Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!
Plastik ist überall! Wie kommt Plastik ins Meer und was kannst du dagegen tun? Gemeinsam finden wir Antworten und probieren tolle Ideen aus. Du rührst deine eigene bunte Knete, mischst Schleim ganz ohne Schadstoffe und kannst sogar natürliches Zahnputzmittel herstellen. Alles ohne Schadstoffe und zum Mit-nach-Hause-Nehmen. Ein spannender Mix aus Wissen, Spaß, Kreativität und Umweltschutz! - Der Renner beim Tag der offenen Tür -
Die asiatische und insbesondere die thailändische Küche zählt zu den gesündesten der Welt – dank frischer Zutaten, aromatischer Gewürze und ausgewogener Kombinationen aus Gemüse, Fisch und Fleisch. In diesem Kochkurs lädt die Dozentin zu einem kulinarischen Streifzug durch die aromenreiche Welt Südostasiens ein – mit dem besonderen Flair der Straßenküchen und dem typischen Streetfood-Feeling direkt in der eigenen Küche. Gemeinsam mit den Teilnehmenden werden köstliche Gerichte zubereitet, darunter ein rotes Thai-Curry mit knusprig gebackenem Hähnchen und Reis, gebratene Nudeln mit selbstgemachten vegetarischen Frühlingsrollen, Teriyaki-Lachs sowie eine gesunde Asia Bowl mit cremiger Erdnuss-Soße. Hier steht genussvolles Schlemmen ohne Reue im Mittelpunkt. Vegetarier sind herzlich willkommen – alle Gerichte sind auch in einer fleischlosen Variante möglich. Einfach bei der Anmeldung angeben.
Der Vortrag erklärt, wie People Pleasing entsteht und warum unser Körper oft reflexhaft „Ja“ sagt. Die Teilnehmenden lernen psychologische und körperliche Signale von Anpassung kennen und bekommen eine kleine Übung für ein klareres Nein. Ideal für alle, die ihre Grenzen bewusster wahrnehmen möchten.
Für die meisten ist es befremdlich, sich bereits zu Lebzeiten mit der eigenen Bestattung zu befassen und so wird das Thema häufig gemieden. Erfahrungen zeigen jedoch: Für die Hinterbliebenen ist es meist eine große Erleichterung, die Sicherheit zu haben, dass die Bestattung eines geliebten Menschen nach dessen Vorstellungen und Wünschen abläuft. Eine Bestattungsvorsorge ermöglicht es, diese Vorkehrungen schon zu Lebzeiten zu treffen und so die Familie zu entlasten. In diesem Vortrag beantwortet Valerie Hofmann, Mitarbeiterin eines Bestattungsunternehmens, folgende Fragen: - Warum sollte man vorsorgen? - Wann sollte man vorsorgen? - Wer kann Vorsorge abschließen? - Welche Schritte sind für eine Vorsorge notwendig? - Was beinhaltet eine Vorsorge, die beim Bestatter abgeschlossen wird?
Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen. Aber auch jeder kann helfen. Es ist ganz einfach. Der plötzliche Herztod ist mit schätzungsweise 80.000 bis 100.000 Fällen pro Jahr eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Jeden kann es treffen. Die Betroffenen sind auf schnelle Hilfe angewiesen. Doch die Bereitschaft von Laien, Wiederbelebungsmaßnahmen nach einem plötzlichen Herzstillstand durchzuführen, ist in Deutschland mit 15 % im internationalen Vergleich alarmierend niedrig. Gründe dafür sind oftmals die Angst, etwas falsch zu machen und eine unzureichende Ausbildung in Erster Hilfe. Dabei sind die Maßnahmen zur Wiederbelebung eines Menschen einfach. Man kann dabei nichts falsch machen. Der einzige Fehler ist, nichts zu tun. In diesem Kurs trainieren wir Sie zum kompetenten Ersthelfer bis zum Eintreffen des Notarztes. Diese Maßnahmen verdoppeln bis verdreifachen die Chance, dass Betroffene überleben.
Plastik verschmutzt Meere, bedroht Tiere und belastet unseren Körper: Dieser Vortrag zeigt dir, wo überall Plastik versteckt ist und welche Auswirkungen Mikroplastik haben kann. Du erfährst, wie du Plastik im Alltag erkennen und vermeiden kannst, welche Alternativen sinnvoll sind und worauf du achten solltest. Zusätzlich lernst du aus erster Hand, wie Mülltrennung wirklich funktioniert. Was gehört wohin und warum macht das einen Unterschied. Profitiere von dem fundierten Fachwissen der Regionalen Abfallwirtschaft ZAW Donauwald. Sie klärt auf, wie Recycling richtig funktioniert, damit die Rohstoffe wirklich wiederverwendet werden können und räumt verbreitete Irrtümer und Fehlannahnen aus. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)
Die Erinnerung ist das einzige Paradies, woraus wir nicht vertrieben werden können, meinte einst der Schriftsteller Jean Paul Friedrich Richter. Schöne Erinnerungen geben eine wohlige Zufriedenheit und können sogar Glücksgefühle auslösen. Leider verblassen aber schöne Erinnerungen sehr oft allzu früh. Deshalb sind Seniorinnen und Senioren, aber auch Jüngere zu einem Erzählnachmittag eingeladen, bei dem alte Erinnerungen ausgetauscht werden können. Die Themen sind so vielseitig, wie das Leben selbst: Egal, ob wir uns über die Schulzeit, ehemalige Gebäude, frühere Berufe oder alte Kochrezepte und Speisen unterhalten, alles kann angesprochen werden und immer weitere Erinnerungen hervorrufen. Als „Moderatorin“ steht die Kreisseniorenbeauftragte Christine Kreuzer zur Verfügung. Sie wird Anregungen geben und dann kann Jeder selbst von seinen Erinnerungen erzählen: alle dürfen, aber niemand muss.
Wie entstehen bestimmte Verhaltensmuster und wie beeinflussen sie unsere Meinungen und Ansichten? Warum passiert manchen Personen immer wieder das Gleiche? Auf Basis kultureller und geschichtlicher Hintergründe, zwischenmenschlicher Beziehungen und moderner Gehirnforschung erfährst du, "wieso wir ticken, wie wir ticken" und wie wir damit umgehen können.
Nachlass: Chancen, Pflichten und Stolpersteine - Der Vortrag bietet verständliche und praxisnahe Informationen rund um das Thema Erben und Vererben – von Testament und gesetzlicher Erbfolge über Pflichtteile bis hin zu Steuer- und Pflegefragen. Notar Dr. Benedikt Mack erklärt, wie das Vermögen rechtssicher weitergegeben werden kann und familiäre Konflikte vermieden werden. Ein Muss für alle, die rechtzeitig und verantwortungsvoll vorsorgen möchten.
Tauche ein in sanfte Schwingungen, tiefe Ruhe, in neue Energie. Die Dozentin ladet dich ein, dich mit Klängen von Kristallklangschalen, Trommel, Monochord, etc. in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit fallen zu lassen. Für Stressabbau, innere Klarheit und pure Erholung. Gönn dir deine kleine Auszeit für dich und finde zurück zu deiner inneren Balance – zu deiner Seele.
Entdecke an diesem Abend die Grundlagen der japanischen Sprache und Schrift. Du lernst erste nützliche Wörter und einfache Phrasen für den Erstkontakt kennen. Erfahre, warum Japanisch trotz komplexer Schrift gut zu erlernen ist und wie viel Freude der Einstieg machen kann.
Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!
Gutscheine sind praktisch – aber oft wenig persönlich. In dieser Gutschein-Werkstatt gestaltest du individuelle Geschenkgutscheine und passende Verpackungen, die richtig Eindruck machen. Mal schnell und unkompliziert, mal kreativ und detailverliebt. Lass dich inspirieren, probiere neue Materialien und Techniken aus und entdecke, wie viel Freude es macht, etwas Einzigartiges zu verschenken.
Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!
Der Klangkünstler Dieter Dmitriev lässt mit außergewöhnlichen Instrumenten die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft in beeindruckenden Klangwelten lebendig werden. Dazu begleitet die Yogalehrerin und Gesundheitspädagogin Elfi Schwarz den Abend mit passenden Asanas zu jedem Element und schafft so eine kraftvolle Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Klang. Es erwartet dich ein besonders stimmungsvoller und wohltuender Abend, der Körper und Geist in Einklang bringt und eine tiefe, sinnliche Erfahrung ermöglicht.
Da ich eine längere Zeit in Argentinien gearbeitet und studiert habe, liegt mir persönlich viel an der Lateinamerikanischen Küche. Ich habe die Gerichte bei meiner Gastfamilie in Argentinien lieben & kochen gelernt! Lasst uns diese kulinarische Reise durch Lateinamerika mit Empanadas aus Argentinien beginnen, weiter kochen wir uns nach Mexiko mit leckeren Fajitas mit Hühnchen und Guacamole, als Fingerfood kleine Tacos mit Chili con Carne und Dip. Kennst du Tigermilch? Keine Sorge, Tiger wurden bei diesem Gericht verschont. Leche de tigre, ist der peruanische Begriff für die auf Zitrusfrüchten basierende Marinade, die den Fisch oder die Meeresfrüchte in einer Ceviche garen lassen. Ein Gedicht für den Gaumen! Schon mal "Galinhada" probiert? Saftiges Safranhuhn auf Reis, ein Lieblingsgericht aus der Brasilianischen Küche. Den Kochkurs schließen wir ab mit süßen Churros, gewendet in Zimt und Zucker mit einer warmen Schokosoße! Blicken wir gemeinsam hinter die Geheimnisse der lebendigen Aromen Lateinamerikas!
Dieser Vortrag zeigt, wie ein sicheres, ruhiges Nein gelingt. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen die Teilnehmenden, innere Sicherheit aufzubauen und Grenzen klar auszusprechen. Für mehr Selbstsicherheit und Klarheit im Alltag.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne kochen und Wert auf scharfe Messer legen. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit einfachen Mitteln und ohne Vorkenntnisse Messer schärfen können. Kursinhalte: • Materialkunde • Messerkunde • Was brauche ich zum Schärfen • So werden Messer geschärft • Wie halte ich die Schneide lange scharf
Mit der kostenlosen Webanwendung kannst du dir für einen Ort detailreiche Luftbilder sowie topographische oder historische Karten anzeigen lassen. Nutze die digitale Ortskarte als Stadtplan und verlinke deine Adresse im BayernAtlas z. B. für Anfahrtsskizzen. Verwende die 3D-Ansicht des Geländes und der Gebäude oder plane eine Wanderung auf unseren Freizeitwegen. Oder reise mit dem BayernAtlas einfach durch die Zeit... Weitere Themenbereiche wie Geobasisdaten, Planen und Bauen, Umwelt oder der Verwaltungsatlas können besonders für Fachanwender wertvolle Informationen liefern.
Mit dem Frühling kommt die Lust auf leichte, frische Küche. Gemeinsam zauberst du mit dem Thermomix bunte Gerichte aus knackigem Gemüse, frischen Kräutern und saisonalen Zutaten. Ob schnelle Snacks, leichte Hauptspeisen oder kleine Genussmomente – du entdeckst neue Ideen, die dich im Frühling fit und voller Energie halten. Ein Kochabend, der Spaß macht und Lust auf die warme Jahreszeit weckt.
"Iss weniger, beweg dich mehr“ – so einfach ist es eben nicht. Jeder Mensch hat einen individuellen Kalorien- und Nährstoffbedarf, der von Alter, Geschlecht, Körperbau, Aktivitätslevel und sogar Stress beeinflusst wird. In diesem Vortrag lernst du, wie man seinen persönlichen Energiebedarf berechnet und ein realistisches Gefühl für Portionsgrößen, Mahlzeitenstruktur und Alltagsernährung entwickelt – ohne Kalorienzählen und Verzicht.
Was macht unsere Heimat so einzigartig? In diesem bildreichen Vortrag tauchst du ein in die Landschaften des Bayerischen Waldes, lernst Flüsse, Berge und Seen kennen und bekommst einen lebendigen Eindruck von seiner Geschichte – von Klöstern bis Burgen. Museen, Brauchtum und Sagen runden den Streifzug durch unsere Kultur ab. Lass dich inspirieren und entdecke Altvertrautes ganz neu!
Variable Netzentgelte und dynamische Strompreise Mit der Energiewende verändert sich nicht nur die Stromerzeugung, sondern auch die Rolle der Verbraucher. Immer mehr Haushalte beziehen nicht nur Strom aus dem Netz, sondern produzieren auch selbst Strom – etwa mit Photovoltaik – und werden so zu Prosumern. Der nächste Schritt ist der Flexumer: ein Stromkunde, der seinen Verbrauch aktiv an Strommarkt-Preissignale und Netzbelastung anpasst. Neue gesetzliche Regelungen wie dynamische Stromtarife und variable Netzentgelte bieten dafür wirtschaftliche Anreize. In einem 30-minütigen Impulsvortrag zeigt Energieberater Dipl.-Ing. (FH) Hans-Peter Schmitt, wie diese Konzepte funktionieren, welche Verbraucher besonders profitieren können und wie man sie im Alltag nutzen kann.
Die Weltmeere ersticken im Plastik – doch du kannst etwas ändern! Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst. Im ersten Teil erfährst du, warum Plastik unsere Umwelt und Gesundheit belastet und welche Fakten wirklich alarmieren. Danach wird’s kreativ und praktisch: In unserem DIY-Workshop lernst du einfache plastikfreie Alternativen kennen und stellst eigene Produkte wie Universalreiniger, Fleckenspray, Anti-Staub-Spray, Zahnputzmittel, Peeling oder eine Tagescreme her. Entdecke, wie du nachhaltig denken, umsteigen und dabei sogar sparen kannst. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)
Krapfen und Schmalzgebäck haben in der regionalen Backtradition einen festen Platz – doch die Kunst des Krapfenbackens gerät zunehmend in Vergessenheit. In diesem Kurs zeigt die Dozentin, wie vielseitig Hefeteig als Grundlage für süßes Schmalzgebäck eingesetzt werden kann. Gemeinsam mit den Teilnehmenden entstehen an diesem Vormittag klassische Ausgezogene, luftige Krapfen, feine Zimtnudeln und Vögerl – alles frisch und traditionell zubereitet. Ein Kurs für alle, die altes Bäcker*innenwissen neu entdecken und den Duft von frisch gebackenem Schmalzgebäck genießen möchten.
Perfektion im Beruf, im eigenen Erscheinungsbild, im Familienleben, in der Gestaltung der Sozialkontakte, in der persönlichen Fitness usw. Viele Menschen stellen sehr hohe Erwartungen an sich selbst und setzen sich damit immer wieder unter zu viel Druck. Doch wer ständig alles perfekt haben oder machen will, wirkt angespannt, gestresst und mit sich und anderen andauernd unzufrieden. Also raus aus dem „Perfekt-sein-müssen“! Das Wichtige/Wesentliche wird dir gut genug gelingen. Die Zufriedenheit wächst und dein Berufs- und Privatleben wird entspannter und glücklicher – für dich und deine Mitmenschen. Erfahre verschiedene Möglichkeiten, einfach gelassener zu werden und den Perfektionsdrang zu reduzieren oder ihn ganz sein zu lassen.
Wir nehmen dich mit auf eine duftende Reise-hin zu mehr Wohlbefinden, Balance und natürlichen Lösungen für den Alltag. Du erfährst, welche einzigartigen Eigenschaften sie haben und wie du sie gezielt für dich und deine Familie nutzen kannst.
Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren bewaffneten und unbewaffneten Techniken und Strategien aufgebaut werden. Das Training folgt einem festen Ablauf, der mit Reihō (Etikette) beginnt und endet. Üblicherweise werden im Basistraining Ashiwaza (korrekte Fußarbeit), Suburi (grundlegende Schläge und Schnitte mit dem Schwert), Kata (festgelegte Kampfszenarien mit Partner) und Battōjutsu (Schwertziehtechniken und sicherer Umgang mit dem scharfen Schwert) gelehrt. Trainiert wird barfuß, lockere Trainingskleidung genügt, alle weiteren Utensilien sowie ein kleiner (natürlich japanischer) Snack zur Mittagspause werden von den Lehrkräften bereitgestellt. Mindestalter 14 Jahre
In dieser Kinderkochwerkstatt zauberst du deine liebsten American-Fast-Food-Klassiker einfach selbst – frisch, lecker und ohne Schnickschnack. Du bereitest knusprige Nuggets, goldene Pommes und deinen eigenen Mini-Burger mit richtig viel Spaß selbst zu. Für den süßen Abschluss zauberst du noch leckere Muffins. Dabei lernst du, wie cool Kochen sein kann und wie gut selbstgemacht schmeckt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke deinen ganz eigenen American Dream!
In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw. Ich biete den Kindern Möglichkeiten Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtung aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yogaübungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung. Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd. Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.