Stärken Sie Ihr Deutsch für den Berufsalltag! Im Lehrgang üben Sie sicheres Sprechen, Schreiben und Telefonieren, verfassen professionelle E-Mails und treten im Kundenkontakt klar und freundlich auf. Sie trainieren Grammatik, Wortschatz und typische Situationen aus dem Arbeitsleben. Ergänzend lernen Sie Windows, Word, Excel und Outlook kennen, erhalten Bewerbungstraining, Coaching und entdecken regionale Chancen. Eine betriebliche Erprobung rundet die Qualifizierung ab.

Schwerpunkte: Kommunikation & Landeskunde Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse in der italienischen Sprache weiter ausbauen wollen und sich mit Muttersprachler auf Augenhöhe unterhalten möchten.

Mit der kostenlosen Webanwendung kannst du dir für einen Ort detailreiche Luftbilder sowie topographische oder historische Karten anzeigen lassen. Nutze die digitale Ortskarte als Stadtplan und verlinke deine Adresse im BayernAtlas z. B. für Anfahrtsskizzen. Verwende die 3D-Ansicht des Geländes und der Gebäude oder plane eine Wanderung auf unseren Freizeitwegen. Oder reise mit dem BayernAtlas einfach durch die Zeit. Weitere Themenbereiche wie Geobasisdaten, Planen und Bauen, Umwelt oder der Verwaltungsatlas können besonders für Fachanwender wertvolle Informationen liefern.

Mit dem Frühling kommt die Lust auf leichte, frische Küche. Gemeinsam zauberst du mit dem Thermomix bunte Gerichte aus knackigem Gemüse, frischen Kräutern und saisonalen Zutaten. Ob schnelle Snacks, leichte Hauptspeisen oder kleine Genussmomente – du entdeckst neue Ideen, die dich im Frühling fit und voller Energie halten. Ein Kochabend, der Spaß macht und Lust auf die warme Jahreszeit weckt.

Hier treffen sich Nähbegeisterte und solche, die ihre Leidenschaft weiter vertiefen möchten. Ob Kissen, Taschen, Mützen oder sogar ein Dirndl – in diesem Kurs gestaltest du unter fachkundiger Anleitung individuelle Einzelstücke ganz nach deinem Geschmack.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Die Ausbildung erfolgt nach DGUV G 309-003, DGUV V1, DGUV V52 und DGUV R 109-017. Sie umfasst eine allgemeine theoretische Schulung zu rechtlichen und technischen Grundlagen sowie eine praktische Einheit zur sicheren Kranbedienung. In der betrieblichen Ausbildung werden Betriebsanleitung und Betriebsanweisung behandelt. Die im DGUV-Grundsatz festgelegten Ausbildungszeiten nach Kranbauarten dienen als Richtwert.

Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind ideal. Doch auch wer nicht stillt, kann sein Baby optimal versorgen. In dieser Veranstaltung werden Ihre Fragen rund ums Stillen oder Fläschchen von der Diätassistentin Eva Lepšik beantwortet. Außerdem stellen wir Ihnen unterschiedliche Säuglingsmilchnahrungen vor und vergleichen diese.

"Iss weniger, beweg dich mehr“ – so einfach ist es eben nicht. Jeder Mensch hat einen individuellen Kalorien- und Nährstoffbedarf, der von Alter, Geschlecht, Körperbau, Aktivitätslevel und sogar Stress beeinflusst wird. In diesem Vortrag lernst du, wie man seinen persönlichen Energiebedarf berechnet und ein realistisches Gefühl für Portionsgrößen, Mahlzeitenstruktur und Alltagsernährung entwickelt – ohne Kalorienzählen und Verzicht.

Genieße einen einfachen und praxisnahen Einstieg in die italienische Sprache. Du wirst sie in 30 Tagen nicht perfekt beherrschen, aber im Kurs rasch Fortschritte machen, Texte lesen und erste Gespräche auf Italienisch führen können. Starten wir gemeinsam durch! Andiamo! Kleingruppe möglich.

Wer sich für eine Tätigkeit in der Naturheilkunde interessiert oder den Beruf Heilpraktiker*in anstrebt, sollte den kostenlosen Heilpraktiker Infoabend am 26. März 2026 im ARBERLAND Haus in Regen nicht verpassen. Der Informationsabend bietet einen umfassenden Überblick über Anforderungen, Inhalte, Dauer und Chancen der Heilpraktiker-Ausbildung. Heilpraktiker Infoabend – Was Sie erwartet • Vorstellung des zweijährigen Intensiv-Vorbereitungskurses • detaillierte Informationen zum Prüfungsablauf beim Gesundheitsamt • Einblick in Lerninhalte, Unterrichtsstruktur und Praxistage • Fragen & Antworten direkt mit dem Dozenten • Bewertung der persönlichen Eignung für die Ausbildung • Informationen zu Voraussetzungen, Kosten und Ratenzahlung • Warum eine Heilpraktiker Ausbildung sinnvoll ist Heilpraktiker*innen nehmen im deutschen Gesundheitswesen eine besondere Stellung ein: Sie dürfen die Heilkunde eigenständig ausüben und naturheilkundliche Behandlungsverfahren anwenden. Da immer mehr Menschen ganzheitliche Gesundheitsansätze suchen, steigen die Chancen und Perspektiven für qualifizierte Heilpraktiker kontinuierlich. Heilpraktiker Infoabend – ideal für Interessierte, die… eine neue berufliche Perspektive im Gesundheitsbereich suchen • sich auf die Heilpraktikerprüfung professionell vorbereiten möchten • naturheilkundliches Wissen erwerben möchten • später als Heilpraktiker*in selbstständig arbeiten möchten • eine strukturierte, praxisnahe Ausbildung bevorzugen Ort & Termin Datum: 26. März 2026 Ort: ARBERLAND Haus, Regen Kosten: kostenlos & unverbindlich Zielgruppe: alle Interessierten, Anfänger*innen und Quereinsteiger Der Infoabend ist der perfekte erste Schritt, um fundiert zu prüfen, ob die Heilpraktiker-Ausbildung der richtige Weg für Sie ist.

Was macht unsere Heimat so einzigartig? In diesem bildreichen Vortrag tauchst du ein in die Landschaften des Bayerischen Waldes, lernst Flüsse, Berge und Seen kennen und bekommst einen lebendigen Eindruck von seiner Geschichte – von Klöstern bis Burgen. Museen, Brauchtum und Sagen runden den Streifzug durch unsere Kultur ab. Lass dich inspirieren und entdecke Altvertrautes ganz neu!

Variable Netzentgelte und dynamische Strompreise Mit der Energiewende verändert sich nicht nur die Stromerzeugung, sondern auch die Rolle der Verbraucher. Immer mehr Haushalte beziehen nicht nur Strom aus dem Netz, sondern produzieren auch selbst Strom – etwa mit Photovoltaik – und werden so zu Prosumern. Der nächste Schritt ist der Flexumer: ein Stromkunde, der seinen Verbrauch aktiv an Strommarkt-Preissignale und Netzbelastung anpasst. Neue gesetzliche Regelungen wie dynamische Stromtarife und variable Netzentgelte bieten dafür wirtschaftliche Anreize. In einem Impulsvortrag zeigt Energieberater Dipl.-Ing. (FH) Hans-Peter Schmitt, wie diese Konzepte funktionieren, welche Verbraucher besonders profitieren können und wie man sie im Alltag nutzen kann.

Um eine Vogelart besonders in den Mittelpunkt zu rücken, wird jedes Jahr ein Vogel des Jahres gewählt. Ziel ist es, die aktuellen Lebensbedingungen, Lebensraumverlust und Hilfsmaßnahmen sowie die Biologie der jeweiligen Art darzustellen.

(auch intern buchbar) 19,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert), Abrechnung über die Berufsgenossenschaft nicht möglich Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

In unserer Gesellschaft wird Stärke oft mit Leistung, Durchhalten und Kontrolle gleichgesetzt. Besonders Frauen fühlen sich manchmal dazu gedrängt, stärker zu sein, um etwas zu beweisen – sich selbst, anderen und besonders den Männern. Doch wahre Stärke hat nichts mit Vergleichen oder Erwartungen zu tun. Sie zeigt sich in Authentizität, Selbstmitgefühl und dem Mut, die eigenen Grenzen zu respektieren. In diesem Workshop laden wir dich ein, deine persönliche Form von Stärke neu zu entdecken – jenseits von Rollenbildern und Leistungsdruck. Gemeinsam hinterfragen wir alte Glaubenssätze und erforschen Wege, wie du kraftvoll und zugleich achtsam mit dir selbst umgehen kannst. Durch Impulse, Austausch und praktische Übungen findest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht – zwischen Klarheit und Sanftheit, Standhalten und Loslassen.

Die Weltmeere ersticken im Plastik – doch du kannst etwas ändern! Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst. Im ersten Teil erfährst du, warum Plastik unsere Umwelt und Gesundheit belastet und welche Fakten wirklich alarmieren. Danach wird’s kreativ und praktisch: In unserem DIY-Workshop lernst du einfache plastikfreie Alternativen kennen und stellst eigene Produkte wie Universalreiniger, Fleckenspray, Anti-Staub-Spray, Zahnputzmittel, Peeling oder eine Tagescreme her. Entdecke, wie du nachhaltig denken, umsteigen und dabei sogar sparen kannst. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte töpfern, glasieren und brennen. Voraussetzung: Grundkenntnisse Materialkosten: 2,00 €/kg Ton 1,60 €/kg Schrühbrand 1,90 €/kg Brand, ohne Glasurverbrauch 4,00 €/kg Brand mit Glasurverbrauch

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Krapfen und Schmalzgebäck haben in der regionalen Backtradition einen festen Platz – doch die Kunst des Krapfenbackens gerät zunehmend in Vergessenheit. In diesem Kurs zeigt die Dozentin, wie vielseitig Hefeteig als Grundlage für süßes Schmalzgebäck eingesetzt werden kann. Gemeinsam mit den Teilnehmenden entstehen an diesem Vormittag klassische Ausgezogene, luftige Krapfen, feine Zimtnudeln und Vögerl – alles frisch und traditionell zubereitet. Ein Kurs für alle, die altes Bäcker*innenwissen neu entdecken und den Duft von frisch gebackenem Schmalzgebäck genießen möchten.

Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren bewaffneten und unbewaffneten Techniken und Strategien aufgebaut werden. Das Training folgt einem festen Ablauf, der mit Reihō (Etikette) beginnt und endet. Üblicherweise werden im Basistraining Ashiwaza (korrekte Fußarbeit), Suburi (grundlegende Schläge und Schnitte mit dem Schwert), Kata (festgelegte Kampfszenarien mit Partner) und Battōjutsu (Schwertziehtechniken und sicherer Umgang mit dem scharfen Schwert) gelehrt. Trainiert wird barfuß, lockere Trainingskleidung genügt, alle weiteren Utensilien sowie ein kleiner (natürlich japanischer) Snack zur Mittagspause werden von den Lehrkräften bereitgestellt. Mindestalter 14 Jahre

In dieser Kinderkochwerkstatt zauberst du deine liebsten American-Fast-Food-Klassiker einfach selbst – frisch, lecker und ohne Schnickschnack. Du bereitest knusprige Nuggets, goldene Pommes und deinen eigenen Mini-Burger mit richtig viel Spaß selbst zu. Für den süßen Abschluss zauberst du noch leckere Muffins. Dabei lernst du, wie cool Kochen sein kann und wie gut selbstgemacht schmeckt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke deinen ganz eigenen American Dream!

Am deutschlandweiten Astronomietag setzen wir unsere Reise ins Weltall fort. An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem Mond, über seine Entstehung, wie die Krater auf seiner Oberfläche entstanden sind und wie er unser aller Leben beeinflusst. Zusatzinfo: Bei geeignetem Wetter findet nach dem Vortrag eine Beobachtung des Mondes mit Teleskopen statt. Änderungen werden unter https://www.naturpark-bayer-wald.de/veranstaltungen.htmlbekannt gegeben.

Hanna Smrzka, Innenarchitektin BA und Florian Reindl, Architekt BA, haben sich in ihren Masterarbeiten (OTH Regensburg) der historischen Bauforschung in Rinchnach gewidmet. Stoff für Bauforschung gibt’s im Klosterort jede Menge. Die beiden geben im Rahmen einer Präsentation spannende und lebendige Einblicke in ihre Forschungsmethoden und Ergebnisse, die sie vor Ort und in Archiven erhoben haben – mit witzigen Anekdoten verziert, nicht nur für Geschichtsliebhaber ein tolles Erlebnis. In Kooperation mit dem Verein Museum Rotes Schulhaus.

In den Osterferien lernen die Kids abwechslungsreich und spielerisch die PC-Tastatur kennen und blind zu bedienen. Nach diesem Kurs beherrscht jedes Kind garantiert das Tastenfeld und findet jede Taste blind. Zusätzlich machen wir erste Schritte in Word: Texte formatieren, Bilder einfügen, Einladungen, Visitenkarten oder Briefpapier gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Diese Fortbildung zeigt, dass unser Alltag voller Zahlen steckt. Sie erfahren, wo sich im Tagesablauf mathematische Fragen ergeben, denen Sie gemeinsam mit den Mädchen und Jungen auf den Grund gehen können. Sie vertiefen Ihr Wissen darüber, wie sich die Zahlvorstellung bei Kindern entwickelt. Zudem lernen Sie den „Mathematikkreis“ kennen, eine Methode, um Mädchen und Jungen beim mathematischen Forschen zu begleiten. Sie erhalten viele praktische Anregungen, wie Sie die Kinder für Zahlen, das Zählen und das Rechnen begeistern und sie damit in ihrer mathematischen Kompetenzentwicklung unterstützen. Die pädagogischen Fach- und Lehrkräfte erhalten für ihre Einrichtung beim Besuch der Fortbildungen zu jedem Thema kostenfreie pädagogische Materialien wie Themenbroschüren und Karten-Sets.

Technik verstehen & clever nutzen – Hast du Lust auf einen leichten Einstieg in die Computerwelt? Im Kurs erfährst du die wichtigsten Basics – wie du Computer, Maus, Tastatur & Co. bedienst und wie du verschiedene Anschlüsse und Stecker erkennst und nutzt. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Betriebssystems Windows ein. Wir entdecken das Internet und nutzen sichere Kindersuchmaschinen. Du übst, wie du coole Infos für Referate sicher findest und kreativ bearbeitest. So bist du bestens vorbereitet für Schule und Alltag.

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen statt.

Viele Auszubildende und Trainees nutzen täglich das Windows-Betriebssystem, das Internet sowie Programme wie Excel, Word und Outlook – oft jedoch nur in ihren Grundfunktionen. Dateien können angelegt oder geöffnet werden, aber beim effizienten Arbeiten tauchen schnell Fragen auf: Wie lässt sich Windows so nutzen, dass man sich schneller zurechtfindet? Wie organisiert man Dateien übersichtlich? Wie unterstützt Excel bei der strukturierten Bearbeitung von Aufgaben? Wie gestaltet man Texte in Word professionell? Und wie verwaltet man E-Mails, Kontakte und Termine in Outlook sinnvoll und zeitsparend? In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, das Zusammenspiel von Windows, Internet, Excel, Word und Outlook effektiv und sicher zu nutzen. Ziel ist es, digitale Grundkompetenzen zu stärken, typische Fehler zu vermeiden und Sicherheit in der täglichen Arbeit zu gewinnen. Windows sicher bedienen: Dateiverwaltung, Ordnerstrukturen, grundlegende Einstellungen Internetkompetenz: gezielte Recherche, sichere Nutzung, Umgang mit Browsern und Downloads Excel: Tabellen anlegen, einfache Formeln nutzen, Daten übersichtlich darstellen Word: Texte klar strukturieren, Formatvorlagen und Seitenlayout einsetzen Outlook: E-Mails professionell verwalten, Termine planen, Kontakte organisieren Der Kurs bietet jungen Berufseinsteigenden (Azubis) eine solide Basis, um digitale Werkzeuge sicher zu beherrschen und alltägliche Aufgaben souverän zu meistern – eine wichtige Grundlage für einen erfolgreichen Ausbildungsverlauf.

Jedes dritte Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder überfordernden Konfliktsituationen. Solche Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Kein Kind sollte diese Erfahrungen machen müssen. Dein Kind kommt bald in die Schule – oder ist bereits dort – und ist sehr schüchtern? Du möchtest mehr Leichtigkeit im Familienalltag? Oder die Grundschulzeit ist alles andere als leicht für euch? Die Dozentin nimmt die Kids mit auf eine kraftvolle Reise mit viel Spiel, Spaß und guter Laune. Dieser nachhaltige Kurs zur Persönlichkeit lässt die Kinder über sich hinauswachsen, zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Die Kinder lernen: • mit Beleidigungen souverän umzugehen • mit Konflikten sicher, eigenständig und gewaltfrei umzugehen • auf ihre Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen • den Fokus auf das Positive zu richten. Die Kinder werden mit dem IMOTIK-Steuerrad lernen durchs Leben zu finden, um jede Situation meistern zu können. Grenzen werden gewaltfrei gesetzt - sie zu respektieren ist das Ziel des Trainings. Selbst Mobbing hat dann keine Chance mehr!

Lebenskompetenz und Resilienz Du bist ein Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren? Dann lass uns gemeinsam mit Mut das Glück suchen. In diesem Training lernst du, wie du stark wirst und mit Selbstsicherheit durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen. Das erwartet dich: • Deine Persönlichkeit stärken – finde heraus, was dich einzigartig macht • Sicher Nein sagen – lerne, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen • Mehr Orientierung für die Zukunft – was willst du wirklich? • Cool bleiben bei Prüfungen – Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen • Neue Wege und Möglichkeiten entdecken • Gewaltfreie Konfliktlösungen – Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten – ohne Stress, üble Streitereien und ohne Mobbing. Sei dabei - hol dir das Gute in dein Leben.

Im Gegensatz zu Microsoft OneDrive, das im Arbeitsprozess auf die Sicherung und Verwaltung persönlicher Ordner, Dateien sowie Vorlagen im betrieblichen Umfeld ausgerichtet ist, dient SharePoint einem kollaborativen Dokumentenmanagement (DMS) in Organisationen bzw. Unternehmen. Abhängig von deren Struktur sowie Kultur ergibt sich regelmäßig das Erfordernis verbindlicher Standards in der gemeinsamen Anwendung, gerade auch im Hinblick auf datenschutzrechtliche und sicherheitstechnische Aspekte. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

In Innovationsprozessen zählt oft jede Minute. Die Crazy 8s-Methode ermöglicht eine schnelle, visuelle Ideengenerierung in kürzester Zeit. Durch einen strukturierten Ablauf entstehen innerhalb von nur acht Minuten acht unterschiedliche Lösungsansätze – ideal für agile Produktentwicklung, strategische Planungen oder kreative Problemlösungen. In Kooperation mit der vhs Südost.

Mit unterschiedlichen Materialien gestalten wir zu den Themen der NaturparkWelten: Fledermaus, König Arber, Ski, Eisenbahn, – in Filz, Ton, Holz, Pappmaché, etc. Bitte Aushänge des Kinderprogrammes NaturparkWelten Grenzbahnhof Bayerisch Eisenstein beachten.

In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw. Ich biete den Kindern Möglichkeiten Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtung aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yogaübungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung. Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd. Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.

Möchtest du besser lernen, dir Dinge leichter merken und in der Schule richtig durchstarten? In diesem Kurs findest du heraus, wie du smarter lernst und deine Ziele viel einfacher erreichst. Was dich erwartet: Du entdeckst Lerntricks, die dir helfen, schwierige Inhalte schneller zu verstehen und zu behalten. Setze das Gelernte direkt um und erlebe, wie sich deine Lernfähigkeit verbessert. Erhalte persönliche Unterstützung und Feedback, um deine Lernziele zu erreichen. Lerne in entspannter Atmosphäre, die Lust aufs Lernen macht und dir hilft konzentriert zu bleiben.

PowerPoint ist ein vielseitiges, leistungsfähiges Programm zur Erstellung professioneller Präsentationen für Besprechungen und Veranstaltungen jeder Art. Mit wenigen Arbeitsschritten lassen sich aussagekräftige Folien gestalten, die Diagramme, Illustrationen, SmartArts, Tabellen und Texte mit ansprechenden Layouts kombinieren. Ergänzende multimediale Elemente sowie Folienübergänge und Animationen erweitern die Gestaltungsmöglichkeiten und unterstützen eine wirkungsvolle Präsentation. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse